30 / 52
Spor ayakkabılarınla yürüyüşe
çık! Ama parkta birkaç tur
atayım derken, kilometrelerce
yürümeye kalkışma.
Bacaklarını çok yorma.
Televizyon da seyret tabii. Seç güzel bir
film! Birlikte seyredelim. Ama karşısında
oturup kalmayalım. Zihnimize, gözlerimize
de dinlenme fırsatı verelim. Beynimiz çok
çalışkan bir organ ama onun da sağlıklı
çalışmak için dinlenmeye ihtiyacı var.
Televizyon izlerken yeni bilgiler
öğrenebiliriz. Hiç görmediğimiz ülkeleri
hatta uzayı bile görme imkanı bulabiliriz.
Güzel bir sinema ya da animasyon filmi
izlemek keyifli olabilir. Ancak saatlerce
izlemeye kalkışırsak, seçme imkanımız
olmaz. Bilinçsiz bir seyirci olmak bize
fayda değil; zarar verir. Farkında olmadan
kendi kumandanı kaybetme olur mu?
Boyalarla resim yap ama
gece yarılarına kadar
değil. Bir günde sergi
açacak kadar resim
yapmak zorunda değilsin.
Can’ım “İyi tatiller!” diliyorum sana.
Dinlen, eğlen, keyif aldığın şeylerle ilgilen.
Bu kutuların içinde zamanını iyi
değerlendirmek için birkaç alternatif var.
Ne zaman hangi aktiviteyi yapacağına
sen karar ver.
GÜL NİNE’NİN
CAN’A NOTU:
28
Yeşilay Çocuk - Mart