23 / 52
Ellerimizi yıkamak, vazgeçilmez bir alışkanlık olmalı.
• Tuvaletten çıktıktan sonra,
• Yemekten önce ve sonra,
• Dışarıda oynadıktan sonra eve geldiğimizde,
• Okuldan döndükten sonra,
• Hapşırık ya da öksürük sonrası,
• Burnumuza, kulağımıza ve saçımıza dokunduktan
sonra ve yüzümüze dokunmadan önce,
• Hayvanları dokunarak sevdikten sonra,
• Paraya dokunduktan sonra.
Ellerimizi doğru bir şekilde yıkarsak mikroplardan yeterince
arındırabiliriz.
• Yıkama süresi en az 30 saniye olmalı. İçimizden sayabilir ya da
bir şarkı söyleyebiliriz.
• Musluğu açtıktan sonra ellerimizi suyun altında tutalım.
• Sabunu ellerimiz arasında köpürterek ellerimize dağıtalım.
• Ellerimizin içi-dışı, parmaklarımız, tırnaklarımız ve bileklerimizi
sabunla 30 saniye kadar ovalım.
• Akan su altında güzelce durulayalım.
• Evimizde kuru ve temiz bir havluyla ellerimizi kurulayabiliriz.
Dışarıdaysak kağıt havlu ile kurulayalım. Bu kağıt havlu
yardımıyla musluğu dokunmadan kapatalım.
Tırnaklarımız uzadığında kirler
dolayısıyla da mikroplar tırnak
aralarında birikebilir. Düzenli
kesersek temiz tutmamız kolaylaşır.
Ne zaman ellerimizi yıkamamız gerekir?
Ellerimizi doğru yıkayalım
Tırnaklarımızı
düzenli keselim
21
Mavi Kırlangıç - Şubat