18 / 84
Teknolojibağımlılığındabireyinhergeçengünkullanımıartar.Öylebirnoktayagelir
ki kişi mecbur kaldığı işler dışında (uyku, yemek, tuvalet vs.) bütünvaktini tekno-
lojikaraçbaşındageçirir. Hattabazen temel ihtiyaçlarını bile ihmal edebilir. Bağımlı,
bağımlısıolduğuteknolojikaracıkullanmadığızamanpsikolojikolarakkendinigüç-
süz, çaresiz, kaygılı, stresli ve sinirli hisseder. Fiziksel olarak da baş ağrısı, terleme,
uykusuzluk vs. hissedebilir. Teknolojik aracı kullanmak bağımlının hayatınınmer-
kezinde yer alır. Bütün faaliyetler ona göre organize edilir. Teknolojiyi kullanmak-
tan alıkoyan her şeyden vazgeçilebilir. Eskiden keyifle yaptığı faaliyetlerden artık
keyif alamayan bağımlı, spor yapıyorsa sporu bırakır, arkadaşlarıyla buluşmayı
azaltır. Uzun süre hareketsiz şekilde teknoloji kullanımına bağlı olarak iskelet ve
kas sisteminde hasarlar olur, duruş bozuklukları ortaya çıkar. Teknoloji bağımlılığı
görmeproblemlerine, yaratıcı vezihinsel gelişimrisklerine, dil becerilerindegerile-
meyevebazı bireylerdeepilepsi nöbetlerininortayaçıkmasınasebepolabilir.
Bağımlılığın psikolojik etkilerini sıralarsak; empati duygusunun
körelmesine, kötülüğün sıradanlaşmasına, problemçözme
becerisi olarak şiddetin kullanılmasına, dikkat eksikliğinin
ortaya çıkmasına veya artmasına, sabır ve tahammülün
zayıflamasına sebep olabilir. Teknoloji bağımlısı olan kişinin
yakınları bağımlıya yardımetmek istediklerinde çatışmalar ve
kavgalar yaşanır. Bağımlı kişi hiçbir yardımı ve desteği kabul
etmez. Teknoloji bağımlıları bağımlısı oldukları araç ile ne kadar
zaman geçirdiklerini saklar ve çevrelerine bu konuda yalan
söylerler. Bu yalanlar, ortaya çıkana kadar bağımlıda kaygı,
ortaya çıktıktan sonra da sıkıntılar yaşanmasına sebep olur.
Uykudan fedakârlık ederek ihtiyaçlarından çok daha az uyurlar.
Uykuya yenik düşmemek için aşırı derecede kafein ve şekerli
yiyecek içecek tüketirler. Gündüz-gece dengesi bozulur. Uyku
düzeninin bozulması ve yetersiz uyku sonucu fizyolojik ve
psikolojik denge ve sağlık bozulur.
“TEKNOLOJI KULLANIMSÜRESI ARTTIKÇA
ÇOCUKVEGENÇLERDEDÜŞÜNCE
SÜREÇLERININBOZULDUĞU, KIŞILER
ARASI DUYARLILIKLARINAZALDIĞI VE
GENELSAĞLIKDÜZEYININDÜŞTÜĞÜ
GÖRÜLMEKTEDIR. AYNI ZAMANDA
OBSESIF, DEPRESIF, KAYGILI, DÜŞMANCA,
FOBIK, PARANOIDDÜŞÜNCELERINARTTIĞI
GÖZLENMEKTEDIR.”
EPİLEPSİ NÖBETİ GEÇİREN BAĞIMLI VAR!
ŞİDDETE YATKINLIK
yesilay.org.tr
18
YEŞiLAY
•
OCAK 2016
DOSYA