14 / 84
sağlık
MART2018 43
Yeşilay
42
İLKADIM;SORUNU
SAPTAMAK
Vücudundokuhasarınakarşı
verdiğiduyusalveduygusalbir
cevapolanağrı,ortayaçıktığında
çocuğunveebeveynlerinkaygısını
arttırıyor.Büyümekteolançocuklar
günlükhayatlarındakarşılaştıkları
ağrılarakarşıetkilisavunma
metotlarıgeliştirebiliyor.Çocuk
SağlığıveHastalıklarıUzmanları
Dr.EbruGözerveDr.AyşeSokullu,
tekrarlayanvekronikağrılarınyaşam
boyusüren fizyolojikvepsikolojik
sorunlarayolaçabildiğinisöylüyor
veekliyor:“Bunedenleağrıyı
değerlendirmede ilkbasamak,altta
yatansorunueksiksizcesaptamakve
onuortadankaldırmaktır.”
ENSIKGÖRÜLENAĞRILAR
BÜYÜMEAĞRILARI
Çocuklardagörülenağrılar
arasındaenyaygınolanlarındanbir
tanesibüyümeağrıları.Buağrılar
çocuklardakolvebacaklarda
hissedilen,dahaçokakşamüstü
vegeceleriortayaçıkanvebazen
uykudanuyandıranağrılarolarak
biliniyor.Büyümeağrılarının
özellikle3-10yaşarasındave
gecelerigörüldüğünübelirten
GözerveSokullu,“Çocukların
günlükaktivitesindeherhangi
biraksaklıkolmaz,dahaçok
akşamüzerivegeceyatınca
başlayan,genellikledizleayakbileği
arasındabölgedegösterilenve
masajlardan faydagörenağrılardır.”
diyor.Büyümeağrılarındaertesi
günaktiviteninnormalolarak
devamettiğinibelirtenGözerve
Sokullu,buağrılarınhızlıbüyüme
veaşırıaktivitedönemlerinde
görüldüğünüvurguluyor.Çocuk
SağlığıveHastalıklarıUzmanları
Dr.EbruGözerveDr.Ayşe
Sokullu,çocuğunyaşvegelişimi
ileorantılıolarakensıkkarşılaşılan
ağrıların ise tekrarlayankarın
ağrıları,başağrısıveekstremite
ağrılarıolduğunubelirtiyor.
ROMATİZMALAĞRILARLA
KARIŞABİLİYOR
Çocuklardagörülenbüyüme
ağrılarınınromatizmalağrılarla
karıştırılabildiğinivurgulayan
GözerveSokullu,büyüme
ağrıları ileromatizmalağrıları
ayırtetmeyisağlayanenönemli
özelliğinçocuktaaktivitenin
Çocuklardagörülenağrılar,kimizamananne-babalar içinsıkıntılıbirsüreçanlamınagelebiliyor.
Ağrısınıtamolarak ifadeedemeyençocuğunyaşadığısorunuanlayabilmekveağrısını
dindirebilmekadetazorlubirsınavadönüşebiliyor.Çocuklardaağrıylabaşaçıkmak içinyapılması
gerekenleribirarayagetirdik.
N ?
edenolur
asıl baş edilir
devamlılığıolduğunuvurguluyor:
“Büyümeağrısıolançocuktaağrıya
rağmenvegündüzlerihareket
kısıtlıdeğildir.Eklemlerserbest,
masajlar iserahatlatıcıdır.Diğer
taraftanromatizmalağrılarda
eklemyadauzuvçokağrılı,
hareketkısıtlıdır.”Romatizmal
hastalıklardadokunmanındahiaşırı
ağrıyapabildiğinibelirtenGözer
veSokullu,buağrılardasabah
tutukluğunun tipikolduğunuve
çocuğunhareketettikçeaçıldığını
sözlerineekliyor.
AĞRIYLAİLAÇSIZNASIL
BAŞAÇIKILIR?
0-12ayda;
gaz,kolik,diğerkarın
ağrısısebepleriyleortayaçıkan
ağrılardaokşama,kundaklama,
sallamagibiduyusalyöntemler,
emzikverme,ninnisöylemegibi
teknikler işeyarar.
1yaşüstüçocuklarda;
bedensel
ağrıveyaağrılı işlemlersırasında
ebeveynleyakınolma,oyuncaklarla
oyalanma,dikkatibaşkayöne
yönlendirenobjeler işeyarar.
Okulöncesiçocuklarda;
sevdiğimasalkahramanları ile
özdeşleştirme,ödüllendirme,güven
objelerikullanmak faydalıolabilir.
Okulçağıçocuklarında;
önceden
bilgilendirme, işlemsırasında
olumlukonuşmavecesaretlendirme,
nefesegzersizleriveödüllendirme
yöntemlerikullanılabilir.
Ergenlerde;
yapılacak işlemveya
ağrılıdurumhakkındadetaylı
bilgilendirmevemümkünseyöntem
seçiminekatılmaşansıverilmesi
uygunolur.
Çocuklarda ağrı;
"Ağrıyı
değerlendirmede
ilkbasamak,altta
yatansorunu
eksiksizce
saptamakve
onuortadan
kaldırmaktır."
“Büyüme ağrısı olan
çocukta ağrıya rağmen
hareket kısıtlı değildir.
Eklemler serbest,masajlar
ise rahatlatıcıdır. Diğer
taraftan romatizmal
ağrılarda eklem ya da uzuv
çok ağrılı, hareket
kısıtlıdır.”
dikkat etmekgerekir.”diyen
ÇocukSağlığıveHastalıkları
UzmanlarıDr.EbruGözerve
Dr.AyşeSokullu, çocuğunyaş
grubunave ağrının sebebinegöre
ilaçsız ağrıyönetim stratejilerinin
uygulanabileceğinibelirtiyor.Dr.
EbruGözerveDr.AyşeSokullu
ayrıca, “Özelliklegaz, sindirim
bozukluğuve anksiyeteyebağlı
ağrılarvebüyüme ağrılarında,
çocukla işbirliği,güvenverme
vemasajlar ilaçlardandaha etkili
olabilir.”diyor.
G
ECEUYANDIRAN
AĞRILARADİKKAT!
Farklıyaşgruplarındaki
çocuklardagörülen ağrılar
birçoknedenebağlıolarak
ortaya çıkabiliyor.Bunu anlamak
ise anne-babalarve sağlıkçılar
içinkimi zaman zorlubir çaba
gerektiriyor.Akutvekronik
ağrılar çocukluk çağında
önemlibir sorun teşkil ediyor.
“Çocuklarda ağrıya eşlik eden
halsizlik,hareketsizlikve sevilen
aktivitelerdenbilegerikalma
durumuvarsa ağrıgerçektir.
Özelliklegeceuyandıran ağrılara
Uzm. Dr.
Ayşe Sokullu
Uzm. Dr.
Ebru Gözer
Bebekveçocuklardaağrınınalgılanmasıveağrıyayanıtyaşagöre
değişkenlikgösteriyor:
»
0-3aybebeklerağrıyı lokalizeedemezverefleksyanıtverir.
»
3-6aybebeklerağrıyaüzüntülüvekızgınyanıtverir.
»
6-18aydaağrı lokalizeedilirvekorkuylakarşılanır.
»
18-24aydabebekleracınınanlamınıbilirvebaşetmeyollarıbulabilir.
»
24-36aydaağrıyı tanımlarvekaçınmak içinönlemleralırlar.
»
36-60aydaağrıyı tanımlarvedeğerlendirebilirler.
»
5-7yaştaağrışiddetiniseviyelendirebilirler.
»
7-10yaştaçocukniçinvenasılağrıdığınıanlatabilir.
»
11yaşüzerindenitelikbilgisiverebilir.
ÇOCUKLARAĞRIYANASILTEPKİVERİR?
dosya
çabası, asilik, farklıolmadürtüsü,
arkadaşlarınauyma,gruptan
kopmaktan çekinme, sorunlarını
çözebilmekveyaunutmakyada
daha iddialıolmadüşüncesigibi
nedenleruyuşturucudenemek
isteyenlerin arkasına saklandığı
gerekçelerden sadecebirkaçı
olarakgösterilebilir.
15YAŞINDANÖNCEALKOL
DENEYENRİSKGRUBUNDA
Ergenlerin en temel riskli
davranışlarındanolan alkol
tüketimi, tümdünyanınortak
ve enönemli sorunlarındanbiri.
Uzmanlar,15yaşındanönce
alkolüdenemişolan çocukların,
alkolkullanımıyla ilgiliolarak risk
grubundaolduğunubelirtiyor.
Çok içki içenyada alkolbağımlısı
ebeveyniolan çocuklar,yakın
arkadaşları alkolkullanan, erken
yaşlardan itibaren saldırgan,
asosyalyadakontrol edilmesi
güçolan çocuklardauzmanlara
göre riskgrubunda.Uzmanlar
diğer riskgruplarınıda şöyle
sıralıyor: “Çocuk istismarıveya
diğerbüyük travmalarıyaşayan,
hâlihazırdadavranışproblemleri
veya akademikbaşarısızlığı
olan çocuklar riskgrubunda.
Onlarıdesteklemeyen, açık
iletişimkurmayan,davranışlarını
izlemeyen ebeveynleriolan
çocuklar, ebeveynlerinden
düşmanlıkgören,onlar
tarafından reddedilen, sertyada
tutarsızdisiplingören çocuklar
dabu tehlikeye çok açık.Benlik
saygısıdüşükolan çocuklarda
riskgrubunda.
İNSANLARSİGARAYAGENÇ
YAŞTABAŞLIYOR
Sigaradünyada enyaygın
kullanılan, sağlığa zararlı,
bağımlılıkyapıcımadde.
Günümüzde tütünve tütün
ürünlerininkullanımıdünyada
tekbaşına enönemliölüm
nedeni. İnsanlar sigaraya
genelliklegençyaşlardabaşlıyor.
Yaktığı ilk sigarayı tamamen
bitirengençlerinyüzde85’i
sigarabağımlısıoluyor.Sigara
gibimaddeleribirkerebile
kullanmakbağımlıolmak için
yeterliolabiliyor.Ayrıcabirkere
sigarakullanmakbağımlılık
yapanbaşkamaddelerikullanma
riskini artırıyor.Uzmanlar,
sigaranın içindebaştanikotin
olmaküzerebirçok zehirlive
kendisine sunulanbirmaddeye
‘Hayır!’demekte zorlanabiliyor.
Buyüzdenkişininkendini
tanımaya çalışması, zaaflarını
bilmesi;öfkekontrolü, stresle
baş etme, iletişim, ‘Hayır!’
diyebilmeveproblem çözme
gibiyaşambecerilerinigeliştirici
faaliyetlereyönelmesiönemli.
Uzmanlar,maddekullanımının,
sorunlarlabaş etmeninyanlış
biryöntemiolduğunun altını
çizerek, “Sorunları çözmede
bağımlılıkyapıcımaddenin
herhangibiryardımıolmaz.
Bağımlılıkyapıcımadde
kullanankişikısabir süreliğine
kaygılarınıve sorunlarını
unutabilir.Ama sorunlarhâlâ
çözülmemiştir”diyor.
HEMFİZYOLOJİKHEM
PSİKOLOJİKYIKIM
Alkol, sigaraveuyuşturucu
gibibağımlılıkyapanmaddeler,
kullanankişilerdehem fizyolojik
hempsikolojikhemde sosyal
anlamdaciddiyıkımlarmeydana
getirir.Örneğin;uyuşturucu
kullananbirininbunu
denemesininpek çokgerekçesi
vardır.Merak, sınırlarını aşma
Alkol,sigaraveuyuşturucumaddekullanımıgibiyaşamı
olumsuzetkileyenrisklidavranışlarınözellikleergenlik
çağındakigençlerdesıkçagörüldüğünüvurgulayan
uzmanlar,“Maddekullanımı,sorunlarlabaşetmenin
yanlışbiryöntemi.Sorunlarıçözmedebağımlılıkyapıcı
maddeninherhangibiryardımıolmaz.Bumaddeleri
kullanankişikısabirsüreliğinekaygılarınıvesorunlarını
unutabilir.Amasorunlarhâlâçözülmemiştir”diyor.
E
rgenlik çağındaki
gençlerde alkol, sigara
veuyuşturucugibi
maddelerikullanma riski son
yıllardabüyük artışgösterdi.
Yaşamlarınıolumsuz etkileyen
bu risklidavranışların,
ergenler tarafından,büyüme
veyetişkinolmanınbir
gereğiolarak algılanmasıda
büyük sorun.Çünkü tümbu
zararlımaddelerinbağımlılık
yapıcıözelliğivar.Madde
bağımlısıbirkişi,herdurum
vekoşuldamaddeyi almak
için engellenemeyenbir istek
duyarken,kullanıma ara
verdiğindeyoksunlukbelirtileri
yaşıyor.Zamanlamadde
kullanımınıvedozunu artırıyor.
Buyüzden, aslındamadde
bağımlılığındankorunmanın en
iyiyoluonahiçbaşlamamak.
BAĞIMLILIĞIN İLKADIMI
DENEME
Uzmanlaragöre;kişininkendini
tanıma,öfkekontrolü, streslebaş
etme, iletişim, ‘Hayır’diyebilme
veproblem çözmegibiyaşam
becerilerindeki eksiklikler
maddekullanım riskini artırıyor.
Örneğin, arkadaşgrubunda
popülerolmak isteyen ancak
kendini ifade etmekte zorlanan,
çekingenbirkişi, cesaretini
artırmak amacıylauyarıcımadde
kullanmayı tercih edebiliyor.
Çünkü ergenlikdöneminde
gençler ailelerindendaha çok
arkadaşları ilevakitgeçiriyorlar.
Maddekullanım sürecide
gencin sosyal çevresindeki
değişimlebaşlıyor.Bu süreçte
enönemli faktör,bumaddeleri
gencegetirecek arkadaş çevresi.
Birgencin çevresindemadde
kullananlar arttıkçaonunda
maddekullanma ihtimali artıyor.
Arkadaşgrubu tarafından
kabulgörmeyibeklemesi,
birlikteykenkendiniönemli
hissetmek istemesigencin
madde tekliflerinekarşı tavır
almasını zorlaştırıyor.Kişininbu
maddelerive zararlarınıbilmesi
çoğu zaman akranbaskısının
direncinikırmayayetmiyor.
Maddebağımlılığı sürecinde ilk
adımmerak etmevedeneme,
sonrasında arkasıgeliyor.
SORUNLARLABAŞETMEDE
YANLIŞYÖNTEM
Strese çokdayanıklıolmayan,
gergin,huzursuzbirkişiyede
sakinleştirici etkiye sahipbir
madde cazipgelebiliyor.Ya
dakendikararlarını almayı
öğrenememiş,her adımını
ailesininkontrolü altında atan
birkişi, arkadaşgrubu içinde
İnciNEŞELİÖZOĞLU
Alkol, sigara ve
uyuşturucu gibi
bağımlılık yapan
maddeler, kullanan
kişilerde hem fizyolojik
hem psikolojik hem de
sosyal anlamda ciddi
yıkımlarmeydana
getirir.
Kişininkendini tanıma,
öfkekontrolü, stresle
baş etme, iletişim,
‘Hayır’diyebilmeve
problem çözmegibi
yaşambecerilerindeki eksikliklermadde
kullanım riskiniartırıyor.
Uzmanlar,15yaşından
öncealkolüdenemişolan
çocukların,alkolkullanımıyla
ilgiliolarak riskgrubunda
olduğunubelirtiyor.
Madde kullanımı
sorunları çözmez
NİSAN2018
17
Yeşilay
16
ERGENLİKDÖNEMİSORUNDEĞİL
dosya
KAMUOYUNUN SESİ MEDYADA ORTAK DİL:
SÖZDE KALMASIN
Medya,hemkamuoyuoluşturmadahemdekamuoyununsesi
olmadakitlesel,büyükbirgüç.Medyanınnasılokunmasıgerektiğinin
yanısıramedyanınkamuoyununasılokuduğu,nasıletkibıraktığı,
toplamındanasılbiralgıoluşturduğudaönemlibirkonu.Herkonuda
elealınabilecekbubaşlığıbağımlılıkaçısındandeğerlendirdik.
19.
yüzyıl itibarıyla
telefon, telgrafın
hayatımıza
girmesi, aslında elektronik
çağınbaşlaması, etkinolarak
medyayıkamuoyundaönemli
bir yere getirmiştir.Hâlihazırda
gelişmekteolanmatbaa ve
televizyon ilebirlikte toplumda
bir yere ve söze sahipolan,
toplumu yöneten veönemli
birpropaganda aracıolankitle
iletişim araçları şahlanışını
elektronik çağlabaşlatmış ve şu
anbulunduğumuzdijital çağda
enüst seviyede yaşamıştır.
Sosyalmedyaplatformları
ve çeşitlidijitalmecralarda
yenimedyaolgusunun girdiği
hayatımızdaherkesbir gazeteci
(yurttaş gazeteci)olmakta,
tek tuşladünyanınbilgileri
önümüze gelmekte, tek tuşla
aslındadünya yönetilmektedir.
Sözünözü, iletişim ilk çağlardan
bu yana insanoğlunun günlük
yaşantısındahepolmuştur.
Yaşamın idame edilmesi için
bireyler iletişimin teknik
araçlarınadaha çokbağımlı
olmayabaşlamıştır.Budurum
damedyanın gerekliliğini ve
daha çok gelişmesini, ihtiyaçlara
cevap verebilmesini gerekli
kılmıştır.
“MEDYAGÜDÜLEYİCİ
ETKENDİR”
Medyakitlesel,büyükbir
güçtür.Dünyanınbirucunda
herneoluyorsabizim şu an
öğrenmemiz giderekdaha
da gelişen ve anlıkolarak
her sözkarşılığındakamuoyu
bazenhızlı,bazen yavaş ama
muhakkak gelişir.Meydana
gelenolaylarkamuoyunun
oluşmasında güdüleyici
etkendir.Vemedyanın
gündemine girebildiğiniz
ölçüdekamuoyu sizin
farkınıza varır.Algıyı
yönetmek için;mevcut
durumudoğru tahlil etmeniz,
ihtiyaçlarınıbelirlemeniz,
bu ihtiyaçları geliştirecek
araçları geliştirmeniz,bu
araçları gerçekçibirbiçimde
uygulamanız ve sonuçları
mutlakaölçmeniz gerekmekte.
Buna göremevcutdurumu
yeniden tahlil edip, yeni
bir aksiyon almanız algıyı
sistemli vedisiplinlibir şekilde
yönetmenizi sağlayacaktır.”
Peki, günlükhayatın
gündemlerini, yurtta ve
dünyadaolupbitenleri,
siyaseti,politikaları,
devletlerarası ilişkileri,
sporu, sanatıbizlere
ulaştıranmedyabağımlılık
konusunanasılbakıyor?
Bağımlılığın farkındalığı
konusundamedyadanasıl algı
oluşturulabilir?
“MEDYADAASILMESELE
ETİKOLMAKTA”
Herkesbonzaininneolduğunu,
nasılkullanıldığını,ne türbir
etkibıraktığını,piyasasını,
nasıl temin edilebileceğini çok
iyibiliyor,değilmi?Pekibir
uyuşturucumaddeninbukadar
çokbilinmesi iyibirkorunma
faaliyetimidir?Son zamanlarda
bonzaikullanımındaki
artışın,dildendiledolaşan
etmek ve yorumlama işlemidir.
İstanbulÜniversitesi İletişim
Fakültesi’ndenProf.Dr.
AliMuratVuralda yaygın
olarakbilinenbirkonuda
kamuoyuoluşmasınınolağan
olduğunu, ancak anlaşılması
zormeselelerdekamuoyunu
yönlendirmenin gerçekbir
algıoperasyonuolduğunu
ifade etmiştir.Prof.Dr.Vural
konuya şu şekilde açıklık
getiriyor: “Kitle iletişim
araçları vasıtasıyla söylenen
kendini gösterenmedyanın
varlığıyla gerçekleşmektedir.
Konvensiyonelmedyayı geride
bırakacak veher geçenbir anda
dahada gelişen ve gelişmeye
açık yenimedya, toplumsal
hareketi ve algıyıoluşturmada,
yönetmedebaşat roldedir.
İlkkezAmerika Savunma
Departmanı tarafından
yönetilen algı yönetimibireyler
tarafındahisleri sayesinde
edindikleribilgileri anlamak
vekendidünyalarınıorganize
SümeyyaOLCAY
Hayatımızagiren
yenimedya
olgusuylaherkes
birgazeteci
olmakta,tek
tuşladünyanın
bilgileriönümüze
gelmekte,tektuşla
aslındadünya
yönetilmektedir.
Dünyanın bir ucunda
her ne oluyorsa bizim
şu an öğrenmemiz
giderek daha da
gelişen ve anlık olarak
kendini gösteren
medyanın varlığıyla
gerçekleşmektedir.
bu söylentilerle arasındabağ
varmıdır?Tümbu soruların
cevaplarıbizlerimedyaya
işaret ediyor.Amaçmedyayı
yermekdeğil, tamir etmektir.
Medyanın toplumsalbir sorun
olanuyuşturucukullanımına
kaşıbuderecemerakuyandırıcı
içerikkullanması,video
ve fotoğraflarıgöstermesi,
maddeninnasılkullanıldığını
vene tür etkiyeyol açtığını
anlatmasımaalesefözellikle
çocukvegençlerüzerinde çok
Prof.Dr.AliMuratVural:
“Meydanagelenolaylar
kamuoyununoluşmasında
güdüleyicietkendir.Ve
medyanıngündeminegirebildiğinizölçüde
kamuoyu sizin farkınızavarır.
Prof.Dr.Peyami
Çelikcan:“Bağımlılık
evrenselbirproblem.
Kitlelerihareketegeçiren
medyabuprobleme sebepde,çözümde
olabilmekte.
Prof. Dr. Ali
Murat Vural
Prof. Dr.
Peyami Çelikcan
HAZİRAN2018
25
Yeşilay
24
MEDYAYINASILOKUYORUZ?
T
emeline insanı,toplumu,
kültürelve insanideğerleri
alanbirkariyerhayatına
sahipsiniz…Buçerçevedesizi
kısacatanıyabilirmiyiz?
İstanbul’dadoğupbüyüdüm.
LisanseğitimimiAmerika'da
GeorgeMasonÜniversitesi
Psikolojibölümündeanadalve
Küreselİlişkilerbölümünde ise
yandalyaparak tamamladım.
Türkiye'yedönüpİstanbulŞehir
Üniversitesi’ndeKültürelÇalışmalar
alanındayüksek lisansımabaşladım.
Aynızamandaüniversitede
asistanlıkvebirbelediyedepsikolog
olarakçalışmalarımadevamettim.
ArdındanLacivertdergisinin
kurulmasındarolalıp ikiyılboyunca
yazı işlerimüdürlüğünüyürüttüm.
Ardındanantropolojialanında
doktoraeğitimimebaşladım.
Dergidekigörevimdenayrılıp
uzmanlıkalanımadöndüm.Busüre
zarfındaklinikalandaçalışmalar
yapmak istediğim içinantropoloji
eğitimimiyarıdabırakıpKlinik
Psikolojialanındayüksek lisansıma
başladım.BudönemdeYeşilay ile
yollarımızkesişti.Yeşilay’daGenel
MüdürYardımcılığıveGenelMüdür
pozisyonlarıolmaküzerebirbuçuk
yıldırgörevimisürdürüyorum.
AçıkçasıYeşilayailesinekatkı
sağlamakbenim içinçokonurverici.
toplumkuruluşudur.Hepimizin
bildiğigibi30aydın insanın
BirinciDünyaSavaşısonrasında
bağımlılıkların toplumdayaratacağı
tahribatıöngörmesiylehayata
geçirdiğibirhareketolup,5Mart
1920 tarihindekurulmuştur.
Alkollemücadeleylebaşlayan
faaliyetlerine tütün,maddeve
teknolojibağımlılığınıdaeklemiştir.
Bağımlılıklarabütüncülbir
çerçevedenyaklaşmaktadır.Bu
yönüyledünyadaörnekveöncübir
kuruluştur.Yeşilay, tarihselsürece
baktığımızda ilkkezbukadar
sahiplenildiğibirdönemyaşıyor.Bu
sahiplenmevegüvenilmenin tatlı
telaşıvemutluluğu içindeyolalıyor.
Yeşilay’ınbirSTKolması
bağımlılıklamücadeleaçısından
ne ifadeediyor?
Türkiye’debağımlılık sorununun
çözülmesindeYeşilayönemlibir
role sahip.Oldukçahassasbir
konuolanbağımlılık sorununun
sadecedevletkurumlarıve
güvenlikbirimleriyleçözülmesi
mümkündeğil.Çünkübağımlıve
yakınları tedavi içinçekingenlik
gösterebilmekte,yargılanmaktan
vedışlanmaktankorkabilmektedir.
FakatYeşilay’ınbir sivil toplum
kuruluşuolması sebebiyle insanlar
dahakolayvedahagüven içinde
bizebaşvurabiliyorlar.Ayrıca
bizlerdeönlemevemüdahalede
faaliyetlerini toplumadaha
sağlıklıbir şekildeyayabiliyoruz.
BirSTKolmakYeşilay’ın
alanınıgenişletirkenbağımlılık
sorunununçözülmesinide
kolaylaştırıyor.
Görevegelmenizlebirlikte
yenidönemdekihedefleriniz
veprojelerinizhakkındaneler
söylemek istersiniz?
Yeşilay, serüvenineönleme
faaliyetleriylebaşlamışolup
çeşitlenen ihtiyaçlaragöre
müdahaleve rehabilitasyon
eksenindedeçalışmalara
başlamıştır.Ulusalveuluslararası
alandapekçok faaliyetibaşarıyla
yürütmektedir.FakatYeşilay’ın
Baktığımda
gönüllülükve
ihtiyaçhalinde
insanlarayardım
etmeninhep
hayatımın
önemlibir
parçasıolduğunu
görüyorum.
Yeşilayile
birliktebirsivil
toplumkuruluşu
içinçalışmayı
profesyonelbir
şekildehayatıma
taşıdımvebu
yüzdenayrıca
mutluyum.
Baktığımdagönüllülükve ihtiyaç
halindeki insanlarayardımetmenin
hephayatımınönemlibirparçası
olduğunugörüyorum.Yeşilay ile
birliktebirsivil toplumkuruluşu
içinçalışmayıprofesyonelbirşekilde
hayatıma taşıdımvebuyüzden
ayrıcamutluyum.
Yaklaşıkbirasırdırbağımlılıklarla
mücadeleedenYeşilay’ıbirde
sizdendinleyebilirmiyiz?
Yeşilay,bağımlılıklarakarşımücadele
veren,kökleriçokderinlere inen
vebugünyeniyapraklar,meyveler
vermeyeçalışanbirağaç,birsivil
Gönüllülükçalışmalarınızne
zamanbaşladı,neleryaptınız?
Aslındasivil toplumkuruluşları ile
temaslarımvebirgönüllüolarak
çalışmalarımöğrencilikyıllarına
kadardayanmaktadır.Kısaca
bahsedecekolursameğitimdesteği
ihtiyacıolançocuklaradersvermek,
doğalafetlersonucuoluşturulan
merkezlerdeyardım faaliyetlerinde
bulunmak,mültecikamplarında
çocuklar içinprojelerhazırlamakve
yürütmekbirkaçı.Yurtdışındaki
birkaçyardımprojesinededestekçi
olarakkatıldım. Yetimhane
ziyaretlerindebulundum.
TürkiyeBağımlılıkRehabilitasyonModelimizi
bağımlılıklarlamücadeledeoldukçaönemlibir yapı
ve sistemolarakplanladık.20ülkenin rehabilitasyon
merkeziaraştırılıp,10 taneülkeninki ise ziyaret
edilerekkendibağımlıprofilimizeuygunolarakhazırlanmıştır.
Türkiye’debir ilkolanbumodelindünyadakidiğermodellerden
önemli farklarındanbiriaileninde sürecedahil edilmesidir.
Psikoloji,antropoloji,akademi,gönüllülükderkenmerkezine“insanıve insanideğerleri”alan
Yeşilay ileyollarıkesişenSultan Işık,kurumungenelmüdürlüğünüsürdürüyor.Bugörevin
verdiğigururdanyolaçıkıpbağımlılıklarakarşıbilinçveduyarlılıkla toplumahizmeteden Işık ile
yenidönemdeYeşilay’ınvizyonunu,planlarınıvehedeflerinikonuştuk.
YEŞİLAYGENELMÜDÜRÜSULTAN IŞIK:
Artık dünyada söz sahibi
bir Yeşilay var
YeşilayFederasyonu ile faaliyetler
yürütüyoruz.Uluslararası
alanda artık söz sahibibir
Yeşilayvar.Ayrıcauluslararası
alandaki faaliyetlerdeyaptığımız
oturumveyakonuşmalardahep
şununlakarşılaşıyoruz. İnsanlar
şaşkınlıkla “Nasılbukadar
konuyahakimolabiliyorsunuz?”
diyorlar.Yanidışdünyanın
iltifatlarınamazharolanbir
Yeşilayvar.Yeşilayolarak
deneyimlerimizivebirikimimizi
dışdünyayadaha çok anlatan,
aktarangörünürbirYeşilay
olmayıhedefliyoruz.
Bağımlıbireylerveaileleri
içinYeşilayneleryapıyor?Bu
bağlamdaYeşilayDanışmanlık
Merkezi (YEDAM)’danbahseder
misiniz?YEDAMbağımlılar için
neleryapıyor?
Ülkemizdekibağımlıbireyler için
psikososyaldesteksağlayacak
bütüncülbirmekanizmaolmaması
nedeniyleYeşilayDanışmanlık
Merkezi(YEDAM)’ıhayata
geçirdik.Dünyadakiuygulamaları
inceleyerekTürkiye’yeözgübir
ayaktandestekhizmetmodeli
olarakgeliştirdikve2016yılında
YEDAM’ıhizmeteaçtık.Burada
özelyetişmişuzmanpsikologlar
vesosyalhizmetuzmanlarımız
ilebağımlılaraveyakınlarına
danışmanlıkverehabilitasyon
desteğiveriyoruz.Tedavisibelirli
biraşamayagelenbağımlılara
meslekedindirmekamacıyla
kurduğumuzYEDAMAtölye’de
çalışmalaryapıyoruz.Geçen3yıllık
birsüreyideğerlendirdiğimizde
böylebiryapınınülkemizaçısında
nekadarbüyükbir ihtiyaçolduğunu
bugün ihtiyacıolan iseyaptığıbu
faaliyetleriderinleştirmekvedaha
görünürolmasını sağlamaktır.
Çalışmalarımızınicelikselolduğu
kadarnitelikselaçıdandahada
kuvvetlendiriyoruz.BugünYeşilay
ailesininyapmasıgerekeninbu
olduğunudüşünüyorum.Bu
aşamadaçalışanlarımızdankibiz
kendilerinegönüllüprofesyoneller
diyoruz, isteğimiz işlerinien iyibir
şekildeyapmalarıdır.Toplumdan
beklentimiz iseherkesinbir
Yeşilaycıolmasıvebu sorunun
karşısındaherkesinelini taşınaltına
koymasıdır.
Yeşilaybirikimvedeneyimini
uluslararasıarenayanasıl
aktarmayıplanlıyor?
Yeşilayolarakmaddebağımlılığı
ile ilgilidünyaotoritelerinin
düzenlediği toplantılara,
konferanslara,kongrelere
katılıyoruz.Uyuşturucuya
KarşıAvrupaÖrgütü
(EURAD)YönetimKuruluüyesi
olanYeşilay'ın,AvrupaAlkol
PolitikalarıBirliği (EUROCARE),
UluslararasıUyuşturucu
PolitikalarıCemiyeti (ISSDP),
BirleşmişMilletlerUyuşturucu
veSuçOfisinin (UNODC) sivil
ağıolanViyanaNGOKomitesi,
UluslararasıUyuşturucu
PolitikalarıKonsorsiyumu
(IDPC)gibi çokönemlipek çok
üyeliğibulunmaktadır. Heryıl
BirleşmişMilletlerUyuşturucuve
SuçOfisi (UNODC)bünyesinde
düzenlenenNarkotikUyuşturucu
Komisyonu toplantılarına
katılmaktave söz sahibi
olmaktadır.Diğer taraftan ise
şu anda41ülkedeüyesiolan
GüldenKILIÇ
yaşam
EKİM2018 45
Yeşilay
44
sağlık
HAZİRAN2018 37
Yeşilay
36
gelişiminiençoketkileyenanne
sütünden sonrabebeğinbir
yaşından itibaren tüketmeye
başladığı inek sütününde
içerdiğiçinko, iyot,B2,B6,
B12vitaminlerivearaşidonik
asit, linoleikasitgibiesansiyel
yağasitleri içeriğiylebeyinve
zekagelişimineönemlikatkı
sağladığınıbelirtiyor.
HİPERTANSİYONU
DENGEDETUTARAKKALP
HASTALIKLARIRİSKİNİ
AZALTIYOR
UlusalSütKonseyi’ningıda
uzmanları, içindekanbasıncını
düşürebilenprotein,kalsiyum
ve fosforgibivücut içinönemli
besinöğeleribulunan sütün,
hipertansiyonudengede tutarak
olasıkalphastalıkları riskini
azalttığını söylüyor.Çocukluktan
itibarendüzenliolarak süt
tüketilmesihalinde ise ilerleyen
yaşlardaortayaçıkma ihtimali
olankalphastalıklarınınönüne
geçilebileceğinivurguluyor.
ÇOCUKLARINVE
GENÇLERİNKEMİK
GELİŞİMİNİDESTEKLİYOR
Kalsiyum açısından zengin ve
vücuttakullanılabilirliği en
yüksekbesin süt.Bunedenle
uzmanlar tarafından sütün,her
gündüzenliolarak tüketilmesi
öneriliyor. Süt,özellikle
çocukların ve gençlerinkemik
gelişimi içinbüyükönem
taşıyor.Ulusal SütKonseyi gıda
uzmanları, “Düzenliolarak
süt içmezsenizkemiklerdeki
kalsiyum vücut tarafından
kullanılmayabaşlanıyor.Bu
durum,kalsiyum eksikliğinden
kaynaklanan vekemikkaybı
olarakbilinenosteoporozaneden
oluyor.Bu riski azaltmanın en
kolay ve endoğru yoludaher
yaştadüzenliolarak sağlıklı süt
içmekten geçiyor”diyor.
UYKUKALİTESİNİ
ARTIRIYOR
Süt, tümbu faydalarının
yanı sırakaliteliuykunun
da anahtarı.Melatonin,
triptofan,B6 veB12 vitamini
içeren temelbesinkaynakları,
uykukalitesini artırıyor
veuykuyudüzenliyor.Bu
nedenleuzmanlar, sütü
her yaş grubununmutlaka
tüketmesi gerektiğini
söylüyor.
MİNERALVESUKAYBINI
ÖNLÜYOR
Sütün içinde yüzde 80
oranında sütproteiniolarak
bilinenKazein, yüzde 20
oranında isepeynir altı
suyuolarakbilinenWhey
bulunuyor. “Buproteinlerin
sindirimi ve emilimi yavaş
olduğundankan aminoasit
konsantrasyonuuzun süreli
yükseliyor”diyen gıda
uzmanları, sporcular için en
uygun içeceklerdenbirinin
sütolduğunu söylüyor. Sütte
bulunanproteinler,kaslarda
yakıtolarakkullanılan ve
protein sentezinde görev
alan aminoasitleri yüksek
miktarda içererek, vücudun
mineral ve sukaybınınönüne
geçiyor.Ulusal SütKonseyi
gıdauzmanları, egzersiz
sonrası en az 500mililitre
süt içmeninkaybedilen
mineralleri ve vücuttaki su
kaybını gerikazanmak için
oldukçaönemliolduğunada
dikkat çekiyor.
GRİBEKARŞIKORUYOR
Süt,özelliklekış aylarında
bağışıklık sisteminin
zayıflamasıyla artış
gösterenüst solunum
yolu enfeksiyonlarındada
koruyucukalkan görevi
üstleniyor. İçeriğinde 40’tan
fazlabesinöğesibulunan süt,
düzenliolarak tüketilirse grip,
soğuk algınlığı ve farenjit
gibikışhastalıklarınında
önlenmesine yardımcıoluyor.
Süt,bunun yanı sırabağırsak
sorunlarınıhattabağırsak
kanserinideönlüyor.
Kalsiyum açısından
zengin ve vücutta
kullanılabilirliği en
yüksek besin süt. Bu
nedenle uzmanlar
tarafından sütün, her
gün düzenli olarak
tüketilmesi öneriliyor.
İyot,demir,
çinko,folikasit,
B12,B6,EveA
vitaminlerinin
tümünüiçeren
süt,beynin
sağlıklıçalışması
içinenönemli
besinkaynağı.
UÇUKGELİŞİMİNİ
ÖNLÜYOR
Sütün içindekivitaminlerin
devücudumuza sayısız
faydasıbulunuyor.Dvitamini
kemiklerikoruyor,B12
vitamini sağlıklıkırmızıkan
hücrelerive sinirdokularını
onarıyor,Avitaminibağışıklık
sistemini iyileştiriyorve
cildiparlatıyor,Riboflavin
yaniB2vitaminiyiyecekleri
enerjiye çeviriyorve ağız
çevresindeuçukgelişimini
önlüyor.Niacinde şekerveyağ
asitlerinimetabolize ediyor.
KİLOVERMEYE
YARDIMCIOLUYOR
Yapılan araştırmalaragöre;
ortaderecelikalorikısıtlaması
yapılan, azyağlıbirdiyet
uygulayankişi,günde2bardak
süt tükettiğindeyağyakımını
artırıyor.Uzmanlar tarafından
yapılan çalışmalarda, sütün
Y
üksekkaliteliproteinin
yanı sıraçok sayıda
besleyiciöğe içeren süt,
hemçocukhemdeyetişkin
sağlığındaönemlibiryere sahip.
Kolayulaşılabilirbirbesin
kaynağıolan süt,çocukların
zekave fizikselgelişiminekatkı
sağlarken,yetişkinlerindehayat
kalitesininartırılmasınadestek
oluyor.UlusalSütKonseyi’nin
gıdauzmanları, sayısız faydası
olan sütünhemçocuklarhem
deyetişkinler tarafındandüzenli
olarak tüketilmesigerektiğini
söylüyor.UlusalSütKonseyigıda
uzmanlarından sütün faydalarını
dinledik.
BEYİNGELİŞİMİAÇISINDAN
ÖNEMİBÜYÜK
İyot,demir,çinko, folikasit,
B12,B6,EveAvitaminlerinin
tümünü içeren süt,beynin sağlıklı
çalışması içinenönemlibesin
kaynağı.UlusalSütKonseyigıda
uzmanları,yaşamın ilkyıllarında
büyükölçüde tamamlananbeyin
içindekikalsiyumunvücuttaki
yağlanmayı azaltarakkilo
kontrolü sağlamayayardımcı
olduğuortayakonmuş.Süt,
içerdiğikaliteliproteinve linoleik
asitgibiyağmolekülleriylekilo
kontrolüneyardımcıoluyor.
CİLDİNYIPRANMASINI
VEYAŞLANMASINI
ENGELLİYOR
Süt, ciltüzerindenemlendirici
etkiyaparak cildinyıpranmasını
veyaşlanmasını engelliyor.Aynı
zamanda sütün içindeki sıvı,
cildinnemdengesinikoruyor.
Düzenli süt tüketimiyle sütün
içindebulunanproteinler,
antioksidanözelliktekiA
vitaminive çinkoyla cilt
sağlığınızıkorumanızmümkün.
Süttebulunanproteinler,kaslardayakıtolarak
kullanılanveprotein sentezindegörevalan
aminoasitleriyüksekmiktarda içererek,vücudun
mineralve sukaybınınönünegeçiyor.
SÜT İÇMEK İÇİN
PEKÇOK
NEDENİMİZVAR!
Protein,karbonhidratveyağ
olmaküzereüçtemelbesin
maddesinidengelibirşekilde
içindebulunduransütün
faydalarısaymaklabitmiyor.
UlusalSütKonseyi’ningıda
uzmanları,süthakkındamerak
edilenlerianlattı.
vebu cümlesindendolayı5
yılhapisve10binDolarpara
cezasına çarptırıldı.Lisansı
vepasaportu elinden alındı,
ardından iflas ettiğini açıkladı.
Ailesinindesteğivepanellerde
yaptığıkonuşmalarlageçimini
sağladı.MuhammedAli,1970
yılında ise temyizdavasını
kazanarakboksageridöndü;
ilkmağlubiyetinidebir sene
sonra JoeFrazier’ekarşı
dövüştüğümaçta aldı. “Asrın
Maçı”olarak adlandırılanbu
maçtauzmanlarıngörüşüne
göreMuhammedAli,üç
buçuk senelik aranın ardından
yeterincehazırdeğildive eski
formunakavuşamazdı.Ardından
KenNorton ileyaptığımaçta
çenesikırıldı.1973yılında,
JonFrazier ileunvanmaçı
için anlaşanMuhammedAli,
JoeFrazier-GeorgeForeman
eşleşmesi sonrasındaFrazier’ın
nakavtolmasının ardından,önce
Frazier ilemaçyaptı; ardından
daForeman ilemaç ayarladıve
herkesonunbittiğini söylerken
ikisinidenakavt ederek
kaybettiğiunvanınıgeri aldıve
dünyayahalen ayaktaolduğunu
gösterdi.
1978yılında,L.Spinks’eyenilip
unvanınıkaptırdıamaaynı
yıl rakibiniyenerekdünya
şampiyonluğunu3.kezeldeeden
ilkboksöroldu.Muhammed
Ali,bokskariyerine şampiyon
olduğu1978 senesinde sonverdi.
Bokskariyerini sonlandırmasının
ardındanparkinsonhastalığına
yakalandı.Fakathastalığını
gizleyipLarryHolmesveTrevor
Berbick ilemaçaçıkarakkaybetti.
Yaptığı61maçın37’sinakavt
olmaküzere56’sınıkazananve
profesyoneldöneminde sadece5
kezyenilen,olimpiyatvedünya
şampiyonuolanMuhammed
Ali,36yaşınakadarbütün
şampiyonlar için tek isimolmayı
başardı.HollywoodBulvarı’na
yerleştirilenünlülereait tüm
yıldızlaryerdeykenbukural sadece
MuhammedAli içindeğişti.
MuhammedAli,“Peygamberim
Hz.Muhammed’inadınıayaklar
altınakoydurmam”deyipbunda
diretinceMuhammedAli’nin
yıldızıKodakTheatre’ınduvarına
asıldı.
MuhammedAli,1981yılında
emekliye ayrıldıvekendini
hayır işlerine adadı.Parkinson
hastalığıyüzündenuzun süre
Michigan’daki çiftliğinde
gözlerden ırakyaşamayı tercih
etti.Yaklaşık32yılbuhastalıkla
mücadele edenMuhammed
Ali,3Haziran2016 tarihinde
solunumyollarındaki rahatsızlık
nedeniyleArizona eyaletinin
Phoenixbölgesindekibir
hastanede,74yaşındahayata
gözleriniyumdu.
yağdırırken sürekli “Benim adım
ne?”diye soruyordu.Terrell
ringin zeminineyığıldıktan
sonraMuhammedAli, aynı
soruyu salond
aki seyircileresordu.Cevap ç
oknetti:ALİ!Bu cevap salonudolduranların
MuhammedAli’yeduyduğu
saygınıngöstergesiydi.1967
yılından1970yılınakadar
boksa araverdi.Bu süreçte,
barışçıl tavrıveonuVietnam
Savaşı’nagönderme isteklerine
karşı “Vietnamlılarbanahiçbir
kötülükyapmadılarkionlarla
savaşayım”gibidemeçleriyle
savaşakarşıolduğunugösterdi
T
üm zamanların en iyi
boksörüolarakkabul
edilenMuhammedAli,
Müslümanolmadanönceki
ismiyleCassiusMarcellusClay
Jr.,17Ocak1942’deKentucky
Louisville’dehayatagözlerini
açtı.Henüz12yaşındayken
boksla tanışanMuhammedAli,
kısa süredeNationalAAUve
AltınEldivenŞampiyonası’nda
amatörkayıtlardayerini alıp
çıktığı167maçtan161’ini
kazanarak rekorkırdı.
Profesyonel ligegirişi ise1960
yılıolimpiyatoyunlarında
Roma’da aldığı altınmadalyayla
oldu.
MuhammedAli,1964yılında
22yaşındayken,SonnyListon’u
yenerek “dünya şampiyonu”
unvanına sahipoldu.Bu
zaferinin ardındandinini
değiştiripMüslümanolduğunu
açıkladıve isminiMuhammed
Aliolarakyeniledi.1967’demaç
seremonisi sırasındaonaClay
diye seslenenErnieTerrell’a
yumruklarını arka arkaya
1967’demaç seremonisi
sırasında ona Clay diye
seslenen Ernie Terrell’a
yumruklarını arka arkaya
yağdırırken sürekli “Benim
adım ne?” diye soruyordu.
Aynı soruyu salondaki
seyircilere de sordu. Cevap
çok netti: ALİ!
BillurYILMAZ
Hayatıboyuncabirçokönemlimaça imza
atan,Müslüman toplumuna veABD’deki
siyahihareketleredesteğiylegönüllerde taht
kuranMuhammedAli, ringlerde ağzından
düşürmediği“Bütünzamanlarınen iyisiyim”
sözünükendisi içingeçerlikılmıştırvedaha
iyisinidünyahenüzgörmemiştir.
MUHAMMEDALi
EFSANE DANSÇISI
RiNGLERiN
kültür
Yeşilay
72
HAZİRAN2018
73
Muhammed Ali,
Sylvester Stallone
Yeşilay dergisi, yüzlerce
yılı ardına alıp geçmişin
bilgi birikimiyle geleceğin
aydınlık günlerine ilerliyor.
dosya
ettiğikadar,manevidünyamızıda
arındırmaya imkân sağlıyor.
Bumübarekayda,Yeşilay
olarakbizim içinenkıymetli
konu,orucunbağımlılıklar
açısındandabirarınma fırsatı
sunmasıdır. Sigarabağımlılarına
Ramazanbitmedenbiranönce
sigarayıbırakmaplanlarını
hazırlamalarınıöneriyoruz. İşe
R
amazanayında17 saat
sigaradanuzakkalan
bağımlılara,Yeşilay’dan
önemlibirçağrıgeldi.Ramazan’ın
sigaradankurtulmak içinönemli
fırsatlar sunduğunadikkat
çekenYeşilayGenelBaşkanıProf.
Dr.MücahitÖztürk, “Rahmetiyle,
bereketiylevegüzelliğiylegelen
Ramazanayı,nefsimizi terbiye
ÇEVRENİZDESİGARAYI
ANIMSATANHERŞEYDEN
KURTULUN
Tütünbağımlılığı ilemücadele
konusundaönleyiciçalışmalar
vekampanyalaryaptıklarını
belirtenProf.Öztürk, sigara
bağımlılarınaözelbirçağrıda
bulunarak,“Halihazırda17 saat
sigaradanuzakkalanbağımlılar,
bunu fırsatadönüştürebilir,
Ramazanayıbitmeden sigarayı
bırakmaplanlarıyaparak,
Ramazan sonrasındahemen
uygulamayakoyabilirler”
dedi.Sigarayıhayatlarından
çıkarmak isteyenlerin sigarayı
bırakmaplanıhazırlamalarıve
Size sigarayıhatırlatan şeylerdenbiranönce
kurtulun,uzakdurun.Çevrenizde sigarayaaither
şeyiatın.Ayrıcabirakabilirsin.org sitesiüzerinden
dedestekalın,kendinizeözel sigarayıbırakma
programlarıoluşturun, sigarayıbırakmaüzerine
detaylıbirçokbilgiye sahipolun.
RAMAZANSİGARAYI
BIRAKMAK İÇİNBİR FIRSAT!
ilk işolarakda sigarayıbırakma
tarihlerinibirkenaranotetmeleri
gerektiğini söyleyenProf.
Öztürk,“Sigarayıbırakmaya,
bırakma tarihinizibelirleyerek
başlamalısınız.Sigarayıbırakma
nedenlerinizibelirleyip, sigara
içme isteğioluşturan tetikleyicileri
tanımlayın.Size sigarayıhatırlatan
şeylerdenbiranöncekurtulun,
uzakdurun.Çevrenizde
sigarayaaither şeyiatın.Ayrıca
birakabilirsin.org
sitesiüzerinden
dedestekalın,kendinizeözel
sigarayıbırakmaprogramları
oluşturun, sigarayıbırakma
üzerinedetaylıbirçokbilgiye
sahipolun”diyekonuştu.
“Ramazan kendini
tüketme esaretinden
uzak tutmayı,
sabretmeyi ve iradeyi
kullanmayı öğretiyor.
Oruç zincirleri kırıyor,
insanı özgürleştiriyor.
İstiyoruz ki; Ramazan’da
kişiye, sevdiklerine zarar
veren sigaradan
uzaklaşmak için ‘söz’ler
verilsin. Bu ayın ruhuna
yakışır şekilde iyilik,
sağlık ve güzellik
yaygınlaşsın.”
Prof. Dr.Mücahit Öztürk
Yeşilay Genel Başkanı
sigarayıbırakma tarihlerinive
bırakmanedenlerinibelirleyerek
başlayabilirler.Planoluşturmak
içinde
bırakabilirsin.org
sitesindenkendilerineözel
programdesteğiyleyardım
alabilirler”dedi.
BİRAY İRADESİNE
HÂKİMOLAN,
SİGARADANKOLAYLIKLA
KURTULABİLİR
Ramazanayıdolayısıylaaçıklamada
bulunanProf.Dr.Mücahit
Öztürk,“Ramazankendini
tüketmeesaretindenuzak tutmayı,
sabretmeyive iradeyikullanmayı
öğretiyor.Oruçzincirlerikırıyor,
insanıözgürleştiriyor.İstiyoruzki;
Ramazan’dakişiye,sevdiklerine
zararverensigaradanuzaklaşmak
için ‘söz’lerverilsin.Buayın
ruhunayakışırşekilde iyilik,
sağlıkvegüzellikyaygınlaşsın”
dedi.Ramazanayınınenbüyük
güzelliğinin,“paylaşmanın tadına
varmakvenefsinehâkimolmayı
öğrenmek”olduğunusöyleyen
Öztürk;“Bağımlılıklarımızın
farkınavararak,onlardan
kurtulmamız içinRamazanayı
eşsizbir fırsattır.Sigaravealkolün
yanısıragünlükyaşantımızı
aksatacakderecede teknolojiye
bağımlılığımızıdabuayda
sınırlandırmamızmümkün…”
dedi.
Ramazanayıgeldi.Oulvi,huzurluayın,oruç ibadetininbereketinive
güzelliğiniherevde,sokakta,mahalledehissederken,biryandanbağımlı
olduğumuzhernevar iseondanuzakdurmak içindebir fırsatolduğunu
unutmamakgerek.Bunlardanbiride sigara. Ramazanboyunca17
saat sigaradanuzak kalanbağımlılara,bunu fırsatadönüştürmeleri
önerisindebulunanYeşilayGenelBaşkanıProf.Dr.MücahitÖztürk,
“Varlığınveyokluğunanlamınıyenidenhatırladığımız,paylaşmanınve
birolmanınmanevihazzınaulaştığımızRamazanayı,herşeydenönce
bağımlılıklardanuzakdurmayıbizlerehatırlatıyor.”dedi.
MAYIS2018
27
Yeşilay
26
HAYATINIZDUMANOLMASIN
Yeşilay dergisinin tüm sayılarını okumak için
www.yesilay.org.trsitesini ziyaret edebilirsiniz.
Yeşilay
14