81 / 84
*Hilal-i Ahdar Yeşilay Cemiyeti’nin ilk ismidir. Aynı zamanda
1925 yılından bu yana yayınlanan Yeşilay Dergisi’ne adını vermiştir.
Hilal-i Ahdar* 18 Mayıs 1341 (1925)
HIFZISSIHHATA MUVAFIK BİR ÇOCUK
ODASI ŞU ŞERAİTE HAİZ OLMALIDIR
Kafi derecede havadar ve ısıtılması kolay, odanın mevki cenuba
veya garba müteveccih olmalı ve imkan olduğu takdirde çayır veya
bahçeye nazır bulunmalıdır. Pencerelerin vüsati zemin sathının iki
nispetinde büyük ve yüksek olmalı. Odanın mesahe-i sathiyyesi
beher çocuğa20metremikaphava isabet edecekderecedeolmalı.
Odanınduvarları parlakvedüz, temizlenmesi dekolayolmalı veze-
min tahtaveya “linolyum” dediğimizmuşamba ilemefruş olmalıdır.
Ağır tuvaller ve halılar toz yuvası olmaktan başka bir işe yaramaz.
Odadaki eşya dayanıklı, düz, keskin köşesiz olmalı, şekilleri basit ve
beyaz yağlı boya ile boyanmış olmalı ki kolayca temizlenebilsin.
Duvar ve odalara süs olmak üzere kuvvetli, parlak olgun renkleri
ve basit, anlaşılması kolay şekilleri seçmelidir. Çünkü ancak böyle
basit şeyler çocuğun ruhuna nüfuz edebilir. En iyi şekiller hayvan
ve nebatat resimleridir.
Çocukların yatağı çok yumuşak ve çok sıcak olmamalı. Çocuk
yatakta boylu boyuna uzanabilmeli ve hafif bir tüy yastıkla baş
yükseltilmelidir. Yazın serin örgülü bir battaniye, kışın bir veya mü-
teaddit hafif battaniye örtülmelidir. Sıcak kuş tüyü yataklar, yün
çamaşırlar gibi sıkıcı veayni zamandamuzırdır. Zirauykuesnasında
cildin tebahhuratına mani olarak derece-i harareti suni olarak yük-
seltir.
Bu şeraittenmaada çocuk odası mümkün olduğu kadar sokak gü-
rültülerinden uzak ve şehir hayatının gulgulesinden azade olmalı.
Zira bu suretle olacak asabi teheyyüçler çocuklara kahiller ziyade
tesir eder.
Çocukerkenyatmalı veerkenkalkmalı veevhalkının uyku zaman-
larından tamamıylamüstakil olmalıdır. Çocuk nasıl beş defa yemek
yiyorsa her akşamyedide yatacak ve sabahleyin yedide kalkacak-
tır. Üç dört yaşınakadar geceuykusundanmaadagündüzleri debir
iki saat uyumakçocuğunhakkıdır. Çocukyedi yaşındansonradaha
geç yatırılabilir. Fakat bu senelerde de akşamları çocuğu teheyyüç
edecek şeylerden hazer etmelidir.
Çocukların kalbinde eğlenceli yerlerde neşeyab ve mütelezziz ol-
duklarına bakıp da aldanmamalı. Çünkü meserretin ifratı suni bir
fart-ı teheyyüçten, sinirlerin şiddetli tevettüründen ileri gelir. Ve bu
gibi hallerin tekrarı çocuğun faaliyet-i asabiyesini öldürür.
Uyku saatleri yaklaştığı zaman çocuğa sukunetlemuamele etmeli
vemüsterihane bir uykuya hazırlamalıdır.
Çocukgündüzünnekadargüzel uyanırvemeyl-i tabiiyesinetab’an
yorulursa o kadar güzel ve erken uyur. Ufak çocukları mektep ço-
cukları gibi muntazam harekât-i bedeniye icrasına icbar etmek
doğru bir şey değildir. Esasen oyun ve yuvarlanmak esnasında
adalat kafi derecede hareket eder. Çocuk büyüyünce oda içinde
harekât-ı bedeniye yaptırılır. Bu sözlerimizle çocuklara gezintiler
yaptırılmalıdemek istemiyoruz.Bilakistahziretmek istediğimizce-
birdir. Mesela gezintiler oyun şeklinde olmalı yoksa ders gibi değil.
Harekat-i bedeniyeden en ziyade tercih edilen ciğerleri ve tekmil
adaleleri mütasaviyen faaliyete sevk eden hareketlerdir. Bu esas
dahilinde her türlü harekat-i bedeniye nafi ve sıhhidir. Her yerde
tatbikimümkünolangezmekvekoşmakbumeyandadahildir.Ma-
alesef her yerde ve her zaman tatbiki mümkün olmayan yüzmek
de bu nevi hareketlerdendir. Yüzme esnasında tekmil azalar faali-
yete girer. Ve ciğerler gayet güzel açılır. Bunlardan sonra açık ha-
vada diğer hareket oyunları, lastik toplar, tenis, futbol, dağa çıkmak,
ata binmek gibi eksersizler gelir. Bisiklet kullanmak çocuklar için
muzırdır. Ziraciğerlerebüyükbir hizmet tertipetmez. Bunamukabil
çocuğun vaziyetini ve biçimini bozar. (Bitmedi)
yesilay.org.tr
81
YEŞiLAY
•
ARALIK 2016