SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için
kayısı nektarı ve kayısı suyu için
Uzmanlar sağlıklı bir cilt için günde bir bardak kayısı nektarı ve kayısı suyu tüketilmesini öneriyor. Yapı-
lan araştırmalar, her gün düzenli olarak içilen iki bardak kayısı nektarının vücudun günlük A vitamini ih-
tiyacının büyük bölümünü karşıladığını ortaya koyuyor. Sağlıksız ve mat bir ciltten kurtulmak için günde
bir bardak kayısı nektarı tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar kayısı nektarının vitamin ve mineral açısından
oldukça zengin olduğunu belirtiyor. Cildi mikrop ve mantarlardan koruyarak, cildin güzelleşmesini sağladığı bili-
nen kayısının nektarını içmek vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına da yardımcı oluyor. Nuh Naci Yazgan Üni-
versitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, cilt sağlığı için
yeterli sıvı, antioksidan, vitamin ve mineralleri içeren besinlerin tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Kayısı nektarı-
nın içinde bol miktarda potasyum, kalsiyum, demir ve A vitaminine dönüşebilen beta-karoten bulunduğunu söy-
leyen İnanç, kayısı mevyesi ve çekirdeğinin eski çağlarda cilt bakım ürünü olarak da kullanıldığı ifade etti.
