mak, selamlama gibi kurallar geçerlidir.
Taekwando’da teknikler birkaç prensibe da-
yanır:
1.Herhareket,bilimselformüllerivekinetikener-
jiprensiplerikullanılarakmaksimumgüceulasmak
amacıyla yapılmalıdır.
2.Hareketlerinarkasındakiprensiplerodereceaçık
olmalıdırki,TaeKwonDoileilgilenmeyeninsanlar
bile, doğruve yanlış tekniği ayırt edebilmelidir.
3.Enetkiliatağıvedefansıortayaçıkarabilmekiçin
mesafe ve açılar doğru belirlenmelidir.
4.Herhareketinamaıvemetodudoğruolarakög-
renilmelidir.
5.Yorgunluguazaltmakvedoğruhızaulaşmakiçin
doğru nefes teknikleri kullanılmalı.
6.Heratakvücuttakivitalnoktalarayapılabilecek
şekildedüzenlenmeliveheratağakarşısavunma
yapılabilmelidir
7.Herhareketuyumluveritmikolmali,estetikola-
rak da güzel görünmelidir
8.PoomseveHyonglardakiherhareketkişininruh-
sal karakterini yansıtmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular?
Bilinmesigerekentemelteknikkelimelernelerdir?
Çiriği: El vuruşu, Çaği : Ayak vuruşu, Çiği: Da-
iresel vuruş, Gıtki : Ayak yürüyüşü, Ap: Ön,
Yop:yan,Düğ:Arka,Çumog:Yumruk,Maki:Blok,
Sonal: El bıçak, Sabom:Hoca, Göğsa:Yardımcı
hoca,Quki:Bayrak, Keyngye (könye) Selam,
Dobok:Taekwon-doelbisesi,Soğİ:Ayakduruşu,Sü-
veryon (koç-Antrenör)
Kihap nedir? Neden yapılması gerekir?
Kihapiçgücüarttırmakiçingücübiryerde(Dan
Jöne)toplayarakiçtendışarıyasesileaktarılmasıdır.
Hemiçgücütoplamak,hemdekonsantrehemde
o işe verdiğimiz önemi göstermek için yapılır.
Taekwon-do da sadece el mi? Sadece ayakmı?
Yoksa her ikisidemi kullanılır?
TaeKwon-do da her ikisi de kullanılır. Ama
ayak daha ağırlıklıdır. Oranlama yapacak
olursak; yani yüzde olarak El: %30, Ayak:%70
şeklindedir.Teknik Kullanımı olarak düşü-
nürsek %70 kontra ataK, %30 Kombine şek-
lindedir.
Elbise (Dobak) neden beyazdır?
Beyaz barışı temsil ettiği gibi saflığı ve temiz-
liği de ifade eder.
Bu spor için kaç yaş gerekir?
Bu sporu 7’den 70’ e herkes yapabilir. Başla-
mak için yedi yaşını doldurmak gerekir.
59
