Taekwondo Nedir?
Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz
Taekwon-Do, kelime olarak el ve ayakla yapılan
vuruşların ilmi, felsefesi anlamına gelir. “Tae” Ayak vuruş-
ları, “Kwon” el vuruşları “Do” ise bu dövüş sanatını tatbiki
esnasındaki izlenilecek yolun ve dövüşün felsefesi degerle-
rinin genel adıdır. Taekwon-do akli ve ruhi beceriye daya-
nan, bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlayan, her yaştaki insana
hitap eden bir ahlak sporudur.
Karakteristik özelliği ayak tekniklerinde ustalaşma ol-
makla beraber; kilitler, fırlatmalar, yumruk ve açık el,
diz-dirsek, sıçrayışlı ve sipinli tekme tekniklerini yüksek
bir dinamik içerisinde kullanarak savunma ve vuruş yap-
mayı öğreten, bunları yaparken zihni geliştirmeyi, kişinin
kendini tanımasını amaçlayan bir sistemdir. Kore’de orta-
ya çıkan Tae Kwon Do’nun geçmişi 2000 yıl eskiye daya-
nır. Bu spordaki amaç ise; zihinsel, fiziksel gelişim ve kişi-
sel savunmadır.
Tarihçe
Tae Kwon Do insanın kendini koruma ihtiyacından doğ-
muş Kore kökenli bir savaş sanatıdır. Taekwondo, aynı za-
manda Kore’nin milli sporu olup, bu ülkede doğmuş, ge-
lişmiş ve zamanla dünyaya yayılmıştır. Geçmişi onüç asır
öncelerine dayanmaktadır. Nitekim o çağlarda Kore’de ya-
şayan insanlar doğaya, vahşi hayvanlara ve haydutlara
karşı kendilerini savunmak için tamamiyle ayak teknikle-
rini içeren bir savunma sistemi geliştirmişler ve buna “Ta-
egyon” yani “Ayak Sistemi” adını vermişlerdir. Yine aynı
çağlarda Kore’de uygulanmakta olan “Kwonpop” yani
“Yumruk Metodu” olarak isimlendirilen sadece el teknikle-
rini içeren bir sistem daha bulunmakta idi. Bu arada 600’lü
yıllarda Kore Yarımadası üç krallığa bölünmüş ve bu kral-
lıkların en küçüğü olan Silla Krallığının genç asilleri ve sa-
vaşçıları kullandıkları çeşitli savaş silahlarının yanısı-
ra yukarıdaki el ve ayak tekniklerini geliştirerek bir savaş
aracı olarak kullanmak suretiyle silahsız savaş çalışmala-
rına da önem verip kendilerini düşmanlara karşı daha güç-
lü duruma getirmişlerdir. İşte bu insanlar el ve ayakla yap-
tıkları savunma tekniklerini, zamanla sistemleştirerek adı-
na Taek-Kyon demişlerdir. Böylece de Taekwondo’ nun ilk
temelleri oluşmuştur. Taekwondo 20. Yüzyıla gelene ka-
dar geçirmiş olduğu evrimler sonucunda bu günkü şekli-
ne dönüşmüş, 1905 yılında da bir yarışma sporu olarak ka-
bul edilmiştir. Nihayet 1966 yılında Uluslar arası Taekwon-
do Federasyonu kurulmuştur. 179 Ülke bu Federasyona üye
olup, bu gün Taekwondo milyonlarca insanın yaptığı bir
spor dalı haline gelmiştir.
Taekwondo Sporunun Faydaları
Daha enerjik bir organizma sağlar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.
Kilo almayı önler, vücut yağını düşürür.
SALIHA BÜŞRA SELMAN
AHMET KAYNAR
TAEKWONDO
