43 / 84
OCAK 2019 43
SALGINLAROCAKAYINDA
ZİRVEDE
Doç. Dr. Ulusoy, sonbahar
ve kış aylarında görülen grip
salgınlarının özellikle ocak ayında
zirve yapabildiğini ifade ediyor:
“Grip salgını, genelde ocak ayında
zirve yapıyor, fakat bu durum
tüm sonbahar ve kış aylarında
görülebiliyor. Çocuklarımızı,
okul dönemlerindeki bulaşıcı
hastalıklardan korumak için
öncelikle eksik aşıları varsa
tamamlamalıyız. Aynı zamanda,
bağışıklık sistemini güçlendirecek
besinleri tüketmesinin sağlanması,
mevsim özelliklerine uygun
giydirilmesi, sık sık antiseptik
solüsyonlar veya sabunla el yıkama
alışkanlığının kazandırılması çok
önemlidir. Ayrıca çocuklarımız
okul önlerinde satılan açık
gıdalardan uzak tutulmalıdır.
Hasta bir arkadaşının çok
yakınında durmaması ve eşyalarını
kullanmaması gerektiği de
öğretilmelidir.”
TOPLUYAŞAM
ALANLARINDAHIZLI
BULAŞIYOR
Doç. Dr. Ulusoy, toplu yaşam
alanlarında hastalığın hızlı
bulaştığına dikkat çekiyor:
“Grip, kısa sürede ortaya çıkan
ateş, adale ve eklemlerde ağrılar,
halsizlik, yorgunluk, bitkinlik,
titreme, baş ağrısı, kuru öksürük
gibi belirtilerle kendini gösterir.
İlk 24 - 72 saat arasında bulaşıcı
hale gelirken, istirahat ile 7-10
gün içinde geçiyor. İnsanlar,
gribe yakalandıklarını dahi
fark etmeden, bu virüsü
etrafındakilere bulaştırabiliyor.
Öksürük ve hapşırıkla etrafa
saçılan damlacık dediğimiz
havada uçuşanmikro salgıların
hava yoluyla yayılması ve hasta
kişilerle direkt temas edilmesi de,
bulaşmayı hızlandırıyor. Ayrıca
grip dışındaki, Hepatit A (sarılık),
kabakulak gibi birçok hastalık,
toplu yaşam alanlarında benzer
yollarla yayılmaktadır, yani hijyen
ve korunmanın sağlanması,
“Eğergribal
şikayetler, 2
haftadanuzun
zamansürüyorsa,
39dereceye
ulaşanateş
yükselmeleri
varsa, başağrısı-
solunumsıkıntısı-
balgamlı öksürük
vegöğüsağrısı
gibi şikayetler
sözkonusuysa,
uzmanbir
hekime
gidilmelidir.”
pek çok başka hastalıklara
yakalanmamak içinde çok
önemlidir.”
GRİPAŞISI ETKİLİMİ?
Grip aşısı konusuna da değinen
Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları
söyledi: “Dünya Sağlık Örgütü
(WHO) tarafından risk grubu
olarak tanımlananlara grip aşısı
önerilse de, sürekli kendini
yenileyen farklı virüslerin olması,
aşının etkinliğini sınırlıyor. Grip
aşısının yan etkileri ve aşılama
sonrası oluşacak gribal şikayetler
de dikkate alındığında, konunun
uzmanı olan otoriteler arasında, aşı
kullanımının etkinliği konusunda
henüz bir fikir birliği oluşmuş değil.
Fakat genel olarak risk gruplarının
aşılanması, bunun dışındaki kişilerin
korunma önerilerine uyması
öneriliyor.”
İnsanlar, gribe yakalandıklarını dahi
fark etmeden, bu virüsü etrafındakilere
bulaştırabiliyor. Öksürük ve hapşırıkla etrafa
saçılan damlacık dediğimiz havada uçuşan
mikro salgıların hava yoluyla yayılması ve hasta kişilerle direkt
temas edilmesi de, bulaşmayı hızlandırıyor.
1)
Bulaşıcıhastalıklardankorumakiçineksikaşılarvarsa
tamamlanmalıdır.
2)
Okul dönemi boyunca, sınıfların, odaların, kapalı ortamların sık sık
havalandırılması gerekir.
3)
Bağışıklık sisteminin sağlam olmasında, her türlü vitaminleri içeren
meyve ve sebzelerin yanında, minerallerin de dengeli tüketilmesi
gereklidir. Bağışıklık sistemi, sadece C vitamini- ekinezya gibi doğal
ürünlere bağlı olmayıp, bütün vitaminlerin ve güneş ışığının da uygun
dozda alınmasıyla güçlenecektir. Bu bağlamda sadece portakal suyu
içip bol sarmısak yemekle hastalıktan korunma olmayacağı aşikardır.
4)
Ellerin, gün içerisinde sık sık antiseptik solüsyonlar veya sabunlu
suyla yıkanması gerekir.
5)
Hastalar ile temastan ve ortak eşya kullanımından kaçınmak
kesinlikle şarttır. Hasta olduğu bilinen kişilere bir metreden fazla
yaklaşılmamalıdır. Hasta ile ilgilenmek durumunda olan kişilerin ise,
ağız ve burnunu kapatacak bir maske kullanmaları önerilir.
6)
Hasta kişiler hapşırırken, ağızlarını kapatacak şekilde kağıt peçete
kullanmalıdır. Kullanılan peçetelerin de uygun şekilde toplanarak
kapalı poşetle çöpe atılması gereklidir.
7)
Mevsimlere uygun giyinmek lazımdır. Grip etkeni olan influenza
virüsü, tüm hava koşullarında yaşar. Virüsün aşırı soğuklarda yayılma
hızı biraz azalsa da, vücuda girdiğinde vücut ısısı ile aktive olarak hızlı
biçimde çoğalır.
8)
Kaloriferler havayı kurutarak, bağışıklık sistemine zarar verebilir.
Bu nedenle, odaların nemlendirilmesi önemlidir. Bu amaçla
nemlendirici cihazlar kullanmak veya en azından kaloriferin üzerinde
su bulundurmak oldukça faydalı olacaktır.
BULAŞICI HASTALIKLARDAN
KORUNMANIN8ETKİLİ YOLU