16 / 84
SİGARADAN
SİGARADAN SİGARADAN
SİGARADAN
6
MİLYON KİŞİ ÖLÜYOR!
Sigara uzun yıllardır insanların en büyük düşmanlarından biri. Her yıl milyonlarca
kişi sigaradan hayatını kaybediyor. Peki, en çok ergenlik döneminde başlanan
sigaradan korunma yöntemleri, pasif içici olmanın tehlikeleri, çocukları koruma
yöntemleri neler? İşte cevapları…
S
Sigara kullanımı, dünyada meydana gelen ölüm nedenleri-
nin başında yer alıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün rakamları-
na göre dünyada her yıl 6 milyon kişi, günde 16 bin kişi ve bu
da demektir ki 13 saniyede bir kişi sigara yüzünden hayatını
kaybediyor.
Tütünde bulunan, doğal bir şekilde oluşan ve renksiz bir sıvı
olan nikotin, yakıldığı zaman kahverengiye dönüşür ve havayla
karıştığında da sigara kokusunu kazanır. İnsan yaşamının sür-
dürülmesi için gerekli olmayan nikotinin, beyin ve vücut üze-
rinde, bir kısmı henüz tespit edilememiş karmaşık birtakım
etkileri vardır.
Sigarayı ciğerlerine çekerek kullanan bir kişi, her bir sigaradan
ortalama 1 ila 2mg kadar nikotin alır. Nikotin deri yoluyla, ağzın
içini kaplayan mukoza yardımıyla veya içe çekilmesiyle ciğer-
ler tarafından emilir. Nasıl kullanıldığına bağlı olaraknikotin, kan
dolaşımında ve beyinde hızlı bir şekilde en yüksek noktasına
ulaşabilir. Örneğin sigara içmede, içe çekmenin 10 saniye için-
de beyne varması, nikotinin bedende baştan sona kadar hız-
la dağılmasıyla sonuçlanır. Aynı zamanda nikotinin bağımlılık
yapma potansiyeli çok güçlüdür, bu yüzden sigarayı bırakmak
çok zordur. Yağ dokusunda biriktiğinden sigara bırakıldıktan
sonra da vücuttan atılması çok uzun sürer.
EN ÇOK GENÇLERİ ETKİLİYOR
Araştırmalara göre sigaraya en çok ergenlik döneminde başlanı-
yor. Bu nedenle çocuklar ve gençler büyük risk altında. Ergenlik
dönemi, fiziksel gelişim hızının çok arttığı bir dönem. Ve yine er-
genlikdönemindebilişsel gelişimönemli bir ilerlemesağlar.
Sigaranın içinde bulunan nikotin ise ergenlik döneminde atağa
kalkmış olan fiziksel ve bilişsel gelişimi olumsuz etkiler. Sigara
içildiği zaman akciğere çekilen her duman, beyin damarlarının
kanlanmasını olumsuz etkiler ve beyin beslenemez. Kısaca si-
garaergenler içinyetişkinleregöredahada tehikelidirvebu teh-
likelerden korunmanın en etkili yolu sigarayı hiç denememektir.
Gençlerin üçte biri sigarayı hayatları boyunca en az bir kez de-
ner ve bunların yarısı da sigara bağımlısı olma riski taşır. Haya-
tında yaktığı ilk iki sigarasını tamamen bitiren gençlerin yüzde
85’i maalesef sigara bağımlısı olur.
Dünya Sağlık Örgütü bağımlılık yapıcı maddeleri bir kere
kullanmanın bağımlı olmak için yeterli olduğunu ve bir kere
denemenin bile diğer maddelere geçişte risk taşıyacağını
söylüyor.
PASİF İÇİÇİLİKTEKİ TEHLİKE
Sigara içmeseler bile, sigara içenlerin tütün dumanına ma-
ruz kalan milyonlarca kişi de sigaranın neden olduğu has-
talıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Pasif içici olmanın
etkileri, sigara içilen ortamda ne kadar zaman geçirildi-
ğine, odada ne kadar temiz hava bulunduğuna ve ne ka-
dar sigara içildiğine bağlı. Sigara dumanına maruz kalmak,
kanser, amfizem, kalp hastalıkları ve KOAH gibi birçok
hastalığa neden olur. Sigara dumanının zararları, maruz
kalma süresi uzadıkça artar. Başkalarının içtiği sigaranın
dumanına sadece 30 dakika maruz kalmak, uzun süre-
li sigara içiciliğinde ortaya çıkanlarla aynı fiziksel etkilere
neden olur.
DÜNYADA HER YIL
DESTAN HARMANCI
yesilay.org.tr
16
YEŞiLAY
•
MAYIS 2016
DOSYA