6 / 52
Mayıs 2020
24
28
34
30
36
12
16
20
40
44
46
8
Korona günlerinde ev hayatı
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları
Uzmanı Doç. Dr. Şaziye Senem Başgül’den
karantina sürecinin aile ilişkilerini nasıl
etkilediğine dair değerlendirmelerini aldık.
Sağlıklı yaşam için sporla “Evde Kal”
Evde spor alanları oluşturmak, egzersizin
püf noktaları, sporun ne sıklıkta
yapılacağı ve insan psikolojisine etkisi gibi
konular evde spor yapmak isteyenlerin
en çok merak ettiği başlıklar olarak
dikkat çekiyor. Konunun uzmanı Alican
Kelpetin ile pandemi sürecinde sağlıklı
ve zinde kalmanın yollarını ve hareketin
hayatımızdaki önemini konuştuk.
Doğal dezenfeksiyon aracı: Güneş
Koronavirüsle mücadelede evde
uygulanacak hijyen kuralları çok önemli.
Evlerin sık sık havalandırılması gerektiğini
belirten Kimyager Fatih Küçükuysal, “Eviniz
güneş görmeli. Toz tutacak gereksiz eşya
biriktirilmemeli, günlük yer yüzey temizliği
yapılmalı, kapı kolları gibi sık dokunulan
yerler dezenfekte edilmeli.” diyor.
El hijyeni virüsten korur
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Su
Küçük, koronavirüs ile mücadelenin
en temel şartı olan el hijyeni için
dezenfektan ve kolonya yerine renksiz,
kokusuz, parfümsüz, katı ve doğal beyaz
sabunların tercih edilmesi gerektiğini
belirtiyor.
Evde düzen için ipuçları
Gündelik hayatın yoğun temposundan
fırsat bulup da yapamadığınız evdeki
tüm düzenlemeler için gereken küçük
ipuçlarını açıklıyoruz.
Bahane yok! Oyun vakti
Anne babaları çocukluğuna götürecek,
çocuklarıyla iletişimlerini daha da
güçlendirebilecek, birlikte güzel zaman
geçirecekleri çok sayıda oyun seçeneği
var. Bizler de bu oyunları sizler için
derledik. Evde kalırken ailece hep beraber
biraz eğlenmeye ne dersiniz?
Korona günlerinde kitap önerileri
Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs
salgını nedeniyle eve kapandığımız bu
günlerde kendimize vakit ayırarak kişisel
gelişimimiz adına yapılabilecek en güzel
şeylerden biri kitap okumak…
Sinema: En sıcak aile filmleri
Tüm aile bir arada izleyebileceğiniz sıcak,
dokunaklı, eğlenceli filmleri bir araya
getirdik…
İçindekiler
Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: “Sigarayı bugün
bıraksanız yarın Covid-19 riskiniz azalır”
Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr.
Mehmet Ceyhan’la Covid-19 salgını hakkında
merak edilenleri konuştuk. Prof. Dr. Ceyhan, hem
salgının Türkiye’deki ve dünyadaki seyrini hem de
gelecek öngörülerini anlattı.
“Esas risk, yanlış beslenme!”
Diyetisyen Derya Zünbülcan, evde geçirdiğimiz
günlerde hem Covid-19’dan hem de diğer
hastalıklardan korunmak için çok önemli bilgiler
paylaştı.
“Koronafobi” virüsten daha hızlı yayılıyor
Koronavirüs ve kaygı konusunu, yaklaşık 25 gün
önce iki kızıyla birlikte Covid-19’a yakalanmış,
pnömoni olmuş ve iyileşmiş bir sağlık çalışanı olan
Psikiyatri Uzmanı Dr. Arzu Çiftçi ile konuştuk.
Hayat da eğitim de eve sığar
Karantina uygulamalarından tüm ekonomik
ve toplumsal faaliyetlerle beraber eğitim de
nasibini aldı. Yaşanan yeni dönemi, uzaktan
eğitim uygulamalarını, sistemin artılarını eksilerini,
sonraki döneme getireceği yenilik ve değişimleri
Eğitimci Derya Kargılı ile masaya yatırdık.
8
DOSYA
Yeşilay
6