38 / 84
sağlık
Yeşilay
38
aktivitelerini belirgin şekilde
olumsuz etkilemeye başladıysa
bir uzmana başvurarak ilaç ve/
veya psikolojik destek almak
oldukça önemlidir.
YEDAM bünyesinde OKB
ile ilgili çalışmalar varsa söz
edebilir misiniz?
YEDAM’a alkol ve madde
bağımlılığı sorunu ile başvuran
danışanlarımızda bazen OKB
eş tanısı ile karşılaşıyoruz.
Bu gibi durumlarda
danışanların bunu anlamaları
ve yaşamlarına etkileri
konusunda farkındalıklarını
arttırmak için bilgilendirme
yapıyoruz. Bağımlılık
hastalığının seyrinde, obsesif-
kompulsif bozukluğun alkol/
madde kullanımını etkilemesi
durumuna karşılık kişilere
psikolojik destek sağlıyoruz.
Ayrıca, bağımlılığı olan
kişilerin yakınlarında
OKB tanısı olan fakat
uygun psikoterapi desteği
göremediği için hastalığı
devam eden aile yakınlarına
da rastlayabiliyoruz.
Bağımlılığı bir aile hastalığı
olduğunu hatırlarsak,
ailenin de tedavi sürecine
katılımının ve yeterli
desteği almasının bağımlılık
tedavisini olumlu yönde
etkilediğini biliyoruz.
Dolayısıyla, bağımlı yakını
olan ve OKB konusunda
destek almak isteyen aile
üyelerine “Aile Ruhsal
Destek” hizmetimiz
sayesinde psikolojik destek
veriyor ve iyileşmelerine
katkı sağlamaya çalışıyoruz.
düşüncelerin (obsesyon)
rahatlamasını sağlamak
için yine tekrarlayıcı
şekilde yani kompulsif alkol
kullanımına sebep olduğu
görülmüştür. Bu süreçte,
psikolojik destek almak;
Kişinin obsesyonlarını
anlamlandırmada hatalı
yorumlamaları düzeltmesine
Etkin baş etme stratejileri
geliştirmesine
Obsesyonlara müdahale
etmeden onlarla kalabilme
direncini arttırmasına
fayda sağlayacaktır. Kişi
başetmede zorlanmaya devam
eder ve ek bir desteğe ihtiyacı
olursa bir uzman ile beraber
ilaç tedavisi de planlanabilir.
OKB ile hangi rahatsızlıklar
birlikte seyredebilir?
OKB çoğunlukla depresyon,
panik bozukluk, fobiler
ve yeme bozukluklarının
eşlik ettiği gözlemlenmiştir.
OKB hastalığı olan kişilerin
üçte ikisinin yaşamlarının
bir döneminde en az bir
defa majör depresyon (en
az 2 hafta boyunca hemen
hemen her gün depresyon
belirtilerinin seyretmesi)
yaşadığını göstermiştir.
İş yaşamında böyle
rahatsızlıkları olanlara
önerileriniz nelerdir?
Takıntılarınızı tanımaya
çalışın: Bunun için bir
haftalık cetvel tutun. Günlük
olarak en az 3 takıntınızı
ve verdiğiniz tepkileri
kaydetmeye çalışın. Böylelikle
takıntılara verdiğiniz anlam
ve tepkiler arasındaki ilişki
konusunda farkındalığınızı
arttırabilir, düşüncelerinizle
ilgili hatalı yorumlarınızı fark
etmeye başlayabilirsiniz.
Yardım almaktan
çekinmeyin: OKB, tedavisi
olan bir hastalıktır. Eğer
içinde bulunduğunuz durum;
iş, sosyal ilişkiler ve günlük
Kompulsiyonlar ise genellikle obsesyonların
verdiği rahatsızlık hissini gidermek
için sıklıkla yapılan davranışlardır. Bu
davranışların belirli bir sıklığı, ritüeli vardır
ve genellikle kişi durumun farkında olarak sürdürmeye
devam eder. Örneğin; aşırı el yıkama, kilitleri ya da
cihazları kontrol etme, başkalarından onay alma ihtiyacı
vb. davranışları sayabiliriz.
“Yaklaşık her yüz kişiden
ikisinde obsesif- kompulsif
bozukluk vardır. Genellikle
ergenlik ve erken yetişkin
dönemlerinde kendisini
gösterir. Kadınlarda
hastalığın başlama yaşı
22-23 iken erkeklerde bu
yaş 16-17’ye düşer.
OKB’nin rastlanma
oranının kadın ve erkekler
için eşit olduğu
görülmüştür. OKB tedavi
edilmediğinde hastalığın
belirtilerinde artış ve
çeşitlilik gözlenebileceği
gibi hastalık kronik hale
de gelebilir.”