36 / 84
sağlık
Yeşilay
36
birikmesi sonucunda oluşuyor.
Cildin kendini yenilemesinin
yavaşladığı 35 yaş üstü kişilerde
daha sık görülmekle birlikte,
gençler ve ergenler de bu sorunu
yaşayabiliyor” diyen Doç. Dr.
Erbil, güneş lekelerinin genellikle
alın, yanak, üst dudak bölgesi, burun,
çene, boyun, omuz ve kollar gibi
güneşe yoğun olarak maruz kalan
bölgelerde ortaya çıktığını sözlerine
ekliyor. Lekelerin oluşumunda
birçok faktörün yer aldığını
dile getiren Doç. Dr. Erbil, “En
önemli iki faktör, genetik yatkınlık
ve ultraviyole ışınlarına (gözle
görülmeyen zararlı güneş
ışınları) maruz kalmak. Bunun
dışında gebelik, doğum kontrol
ilaçları, agresif kozmetik
uygulamalar, kabuklanma oluşturan
lazer uygulamaları, ilaçlar ve guatr
hastalığı diğer nedenler arasında
yer alıyor. Tedavi edilmeyen
ve tekrar tekrar her yaz güneş
hasarı alan pigmentasyon kalıcı
oluyor, kendiliğinden iyileşmiyor.
Pigmentasyon şikayeti olan
hastalar, bu lekelerin basit güneş
lekeleri olup olmadığı ve oluşum
nedenlerinin saptanması açısından
dermatologlardan bilgi almalı” diyor.
Cildimizi sonbahar, kış ve daha
ışıksız-soğuk günlere hazırlamada
en önemli adımın, cildi ölü deriden
arındırmak olduğunu belirten
Doç. Dr. Erbil, bu noktada hem
yüz hemde vücut için geçerli olan
peelinglerin çeşidini iyi belirlemek
gerektiğine de dikkat çekiyor ve
ekliyor: “Ancak cildin üst tabakasının
soyulmasının ardından ortaya çıkan
taze cilt, güneşe karşı çok hassas
olduğundan kışın gündüzleri yüksek
güneş koruma faktörü içeren kremle
koruma sağlanmalı.”
CİLDİNİZİNNEMDENGESİNİ
KORUYUN
Değişen hava koşulları ve sert
rüzgarlar, cildin kış aylarında
canlı bir görünüme sahip
olmasını engelliyor. Üstelik kış
aylarında yapılan cilt bakım
hataları da zorlu hava koşullarına
eklenince cildin matlaşması
kaçınılmaz oluyor. Ayrıca UV
ışınlarının zararlı etkileri,
yalnızca yazın değil, kış aylarında
da ciltte ciddi hasarlara yol
açabiliyor. Doç. Dr. Erbil, bu
sebeple kışın dışarı çıkarken en
az 30 SPF koruma faktörü içeren
krem kullanılmasını tavsiye
ediyor. Makyajdan önce baz
olarak koruma faktörlü ürün
kullanılmasının ya da koruma
faktörlü renkli nemlendiricilerin
tercih edilmesinin, kış boyunca
sağlıklı bir cilde sahip olabilmek
için önemli olduğunu söyleyen
Doç. Dr. Erbil, “Cilt tipine uygun
nemlendiriciyi seçerek kuru
soğuklarda cildin nem dengesi
korunmalı. Kış aylarında gliserin,
lanolin ve benzeri maddeleri
içeren nemlendirici ürünler
tercih edilmeli. Cilde haftada bir
yoğun nem maskesi yapmak da
etkili” diyor.
U
zun bir yaz mevsimini
geride bıraktık. Şimdi,
yaz boyunca güneş ve
deniz suyu gibi pek çok dış etkene
maruz kalan cildinizi dinlendirme
ve kışa hazırlama zamanı. Cildinizi
soğuk kış günlerinde korumak
için yapmanız gerekenleri
biliyor musunuz? Kış aylarında
cilt bakımının nasıl yapılması
gerektiğindenmevsimin olumsuz
etkilerinden korunmaya, en çok
karşılaşılan cilt sorunlarının çözüm
önerilerinden beslenme rutinine
dahil edilmesi gerekenlere kadar pek
çok sorunun cevabını yazımızda
bulabilirsiniz.
ENÖNEMLİ ADIM, CİLDİ ÖLÜ
DERİDENARINDIRMAK
Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr.
Hakan Erbil, yaz sonunda en
çok karşılaşılan cilt sorunlarının
başında güneşe fazla maruz
kalmanın sonucu olarak ortaya
çıkan, genellikle kahverengi, bazı
durumlarda ise beyaz renkte izlenen
lekelerin yer aldığını söylüyor.
“Aslında bu lekeler, cildimizin
kendini güneşten korumak için
fazla miktarda salgıladığı melanin
Sonbaharın etkisini iyiden iyiye hissettiğimiz şu günler, cildinizi kış mevsimine hazırlamanın tam
zamanı. Peki, kış aylarında sağlıklı bir cilde sahip olmak için neler yapmalısınız? Dermatoloji Uzmanı
Doç. Dr. Hakan Erbil, konuyla ilgili merak edilenleri anlattı.
CİLDİNİZ KIŞAHAZIRMI?
ŞebnemCAN KILINÇARSLAN
Değişen hava koşulları
ve sert rüzgarlar, cildin
kış aylarında canlı bir
görünüme sahip olmasını
engelliyor. Üstelik kış
aylarında yapılan cilt
bakım hataları da zorlu
hava koşullarına
eklenince cildin
matlaşması kaçınılmaz
oluyor.
Doç. Dr.
Hakan Erbil