rim? Bu aslında bir utanma evresidir. Bı-
raktığınızı söylediğinizde sigara içerse-
niz eğer insanlardan utanırsınız. Ama
bunu sosyal medyada yaptığınızda hele
hele iki bin gibi takipçi sayınız olan twit-
ter hesabınızdan duyurduğunuzda siga-
rayı içmek daha da zorlaşacaktır. Biz de
zor olanı seçtik. Yani bu konu biraz ben-
cilce oldu. Biz twitteri kullanarak sigara-
yı bırakmak istedik. Oradaki insanlardan
çekinmek ve utanmak istedik. Biz bunu
Samir’le konuşurken Seda arkadaşımız
geldi. Seda’yla paylaştık; ‘harika’ dedi. Sı-
rayla Alp ve Volkan geldi. Onlar ‘biz de
varız’ dediler. Ama ‘o zaman sigarayı te-
melli bırakacağız dediler, hazır mıyız
buna?’ diye sorduk birbirimize. En zorlu
aşama oydu zaten. Hepimiz sigara kulla-
nıyorduk. Bunu bir proje formatına nasıl
dönüştüreceğimizi kurguladık ve dedik
ki ilk olarak Twitter’dan bir gün herkese
duyuralım bunu #sigarayibirakiyorum-
cunku etiketiyle. Aslında bu kadar ses
getireceğini düşünmemiştik bu kampan-
yamızın ama TT’ye girdi. Bizim amacı-
mız sadece en azından bizi takip eden in-
sanların bunu biliyor olması ve bize geri
dönüyor olmasıydı. Ama biz TT’ye gir-
miştik. Bizi heyecanlandıran ve sigarayı
bırakmamıza destek olan en güzel tarafı
TT olmamızdı aslında.
Samir:
Ben 2 yıldır içiyordum sigarayı.
Bende de bazı sıkıntılar oldu, çoğu za-
man insanın düştüğü bir yanlıştır bu.
Kendimi rahatlatmak için güya sigara
kullanıyordum. Sigara kesinlikle hiçbir
sorununuzu halletmiyor, sıkıntınızı al-
mıyor. Siz ama sigara her şeyi halleder
sanıyorsunuz. Benim nişanlım sigara
kokusunu hiç sevmiyor. Nefret ediyor.
Bir gün bana ‘Ya sigara ya ben’ dedi. Şok
oldum. Böyle bir şart koşmuştu çünkü
bana. Okula geldim, baya düşünceliy-
dim. Emel sordu, böyle bir derdim var
dedim. Süreç böyle başladı bizim için.
Çok zor oldu diyemem. Bir hafta sigara-
sız geçirdim ama o bir haftayı bir tane
sigara içmeyle kutladım. Sigarayı bırak-
tığımda şunu fark ettim; parmaklarınız
dahi sigara kokuyormuş.
Alp:
Üzerimizden biraz reklamlar da ya-
pıldı. Hastaneler, ilaç firmaları bu hastagi
kullanarak reklam yaptılar. Sigarayı bı-
rakmak isteyen şu numarayı arasın veya
şu ilacı kullansın diye.
Yemeklerden tat alıyorum
Volkan:
Benim için sigarayı bırakmak zor
oldu aslında. Ben yaklaşık 10 yıldır sigara
içiyordum. İlk zamanlar agresiftim; nor-
malde de biraz agresifimdir. O yüzden
sigarayı bıraktığımda çok agresifleştim.
Kimseyle konuşmak istemiyordum. San-
ki küsmüştüm hayata sigarayı bırakın-
ca. Kafaya koymuştum içecektim sigarayı
ama arkadaşlarımın sağ olsun engelledi-
ler beni hep, 5 kişi olmamızın bir sebebi
de bu. Hani hep onların desteğiyle istik-
rarlı davrandım. Bir de sosyal medyayla
paylaştık bunu. Kendimi de şartlamıştım,
kesinlikle bırakacaktım sigarayı. İçme-
dim. Ne gibi faydaları oldu? Önceden sa-
kız çiğniyordum, yanımda sakız taşıyor-
dum sırf ağzım sigara kokmasın diye; o
kadar ulaşım aracı kullanıyoruz, arkadaş
ortamındayız. Ama şimdi öyle bir der-
dim yok; sadece sigara canım çekmesin
diye sakız taşıyorum yanımda(gülüyor).
Kampanya başladığından beri hiç sigara
içmedim ve yemeklerden, her şeyden tat
alabiliyorum artık ve bunu çok kısa bir
süre içerisinde fark ettim.
Biri sigara içer, diğeri iç çeker
Alp:
İlk günler sigara içilen ortamlarda
bulunduğumuzda sigara içenlerden çok
etkilenmiştim. Karşınızda bir adam si-
gara içiyor. Filmlere de konu olmuştur
bu. Birisi sigara içer ve diğer iç çeker. O
psikolojiye bürünebiliyorsunuz anlık bir
şekilde. En temel mantık, bu işe başladı-
ğımızda en çok istediğimiz şey birbiri-
mize destek olmamızdı. Ben mesela şu
adam ne güzel sigara içiyor, acaba bir si-
39
