63 / 84
“500 DEFA MILLI OLDUM.”
Eski milli sporcu Hakan Hatipoğlu:
Biz ailece Burgazadalıyız. Hayatımızın
yaklaşık 6 ayı adada geçiyor. Annem
Eser Gökçen Hatipoğlu da eski bir milli
yüzücü. 1971’de Türkiye’de ilk kez İzmir’de
yapılan Akdeniz Oyunları’na katıl-
mış. Annemden 30 yıl sonra ben
de Tunus’ta Akdeniz Oyunları’na
katıldım. Babam da yüzücüydü,
İstanbul Yüzme İhtisas Kulü-
bü’nde yüzmüş. Çocuklar kötü alışkanlıklara yönelmesin
diye bu tip faaliyetlerin hayatlarında olması gerçekten
önemli. Ben de ailemin yönlendirmesiyle spor hayatına
dahil oldum. Hayatımdaki belki de en önemli kazanım-
ları spor sayesinde edindim. Türkiye’de şu anda yüzme,
futboldan daha iyi durumda. Futbolda Avrupa Şampiyo-
nası’na gidemiyoruz ama sutopunda şu anki yerimiz ilk
9-12 ülke arasında. Evet, amatör spor, evet takım sporu,
kolay değil ama özellikle son dönemlerde futbol odak-
lı yaşayan insanlara karşı sutopundaki başarı bence bir
duruştur, bir güzelliktir. Bizim yaşam tarzımızda, kül-
türümüzde su sporları fazla bilinmiyor. Hem zeka hem
performans isteyen, çok fazla efor gerektiren bir spor,
sutopu. Bir maçta 5-6 bin kalori yakıyoruz. İnsanın gün-
lük ihtiyacı günde 2500-3000 kalori. Bir maç 1 saat 10
dakika sürebiliyor. Bu süre içinde bütün vücut hep gergin
ve mücadele içinde. Ben 5 yaşından beri yüzme ve suto-
pu sporuyla iç içeyim. 13 yaşından 33 yaşına kadar 20 yıl,
yaklaşık 500 defa milli oldum. Ülkemi temsil ettim. Bu bir
sporcunun yaşayabileceği en büyük gururdur.”
SUTOPUNUN SAĞLIĞA YARARLARI
Sutopu insan sağlığına çok ya-
rarı olan bir spor dalı. En başta
kalp sağlığını korumak için ya-
pılabilecek sporların başında
geliyor. Sutopu sayesinde kan
dolaşımı düzene girer, bağışıklık
sistemi güçlenir. Sutopu oyna-
maya küçük yaşlarda başlandığı
için kişinin fiziksel gelişiminin düzgün olmasını sağlar. Bu spor
dalında eller ön plandadır. Şut, pas gibi maç esnasında uygu-
lanması gereken hareketler el ve kol kaslarının gelişmesine ne-
den olur. Ergenliğinde sutopuyla uğraşan çocukların, bu döne-
mi daha kolay ve sorunsuz biçimde atlattığı görülür. Gençlerde
derslere yoğunlaşamama ve aşırı boş zamandan dolayı görülen
zararlı alışkanlıklar (uyuşturucu, sigara, alkol v.b) ortadan kalkar.
Sutopu;
Dayanıklılık ve esnekliğinizi geliştirir.
Adalelerinizi geliştirir ve denge sağlar.
Kalbi güçlendirir.
Dolaşımı düzenler, varis gibi hastalıklarda faydalıdır.
Kilo kontrolünü sağlar.
Stres ve gerilimi azaltır.
TÜRKIYE’DEKI SUTOPUTAKIMLARI
Türkiye Sutopu Federasyonu’nun verilerine göre ülkemizde 55 su-
topu takımı var. Lisanslı 5 bin 130 sporcu, 190 hakem, 326 antrenör
bulunuyor. Sutopu takımları bulunankulüplerdenbazıları şöyle: Enka,
İstanbul Yüzme İhtisas Kulübü, Modaspor, Adana Adanus Spor Ku-
lübü, Başkent Akademi Spor Kulübü, Antakya Belediye Spor, Adalar
Su Sporları Kulübü, Galatasaray Spor Kulübü, Malatya Gençlik Spor
Kulübü, VanUrartuGençlikveSporKulübü.
Bilgi için:
http://www.sutopu.gov.tr/ http://www.sutopu.gov.tr/Sutopunda top, yuvarlak olur
ve kendinden kapanan supaplı
bir hava bölmesi bulunur.
Malzemesi su geçirmez olup,
dışında herhangi bir kayış, yağ
kaplaması ya da benzeri bir
madde yoktur.
Topun ağırlığı, 400 gramdan
az ve 450 gramdan fazla
olmamalıdır.
Erkeklerin oyunlarında, topun
çevresi 0,68metreden az ve
0,71 metreden fazla olamaz.
Kadınların oyunlarında ise
topun çevresi 0,65metreden
az ve 0,67metreden fazla
olmamalıdır.
Top deyip geçme!
yesilay.org.tr
63
YEŞiLAY
•
NİSAN 2016