22 / 84
Çocuğunuzun psikolojik
desteğe ihtiyacı olduğunu
düşünüyorsanız bunu
geciktirmeyin. Bu konuda
okul rehberlik servislerine
danışabilir, rehberlik ve
araştırma merkezlerine
başvurabilir,
devlet hastanelerinin ilgili
servislerinden yardım
alabilirsiniz.
Çocuğunuza yaşına uygun
olarak ne yemesi gerektiğini
anlatın ve bunu uygulamasına
yardımcı olun.
Çocuğunuzun sporla uğraşmasını teşvik edin.
Eğer ilgilendiği bir spor dalı yoksa en azından
düzenli olarak egzersiz yapmasını sağlayabilirsiniz.
Bu egzersizleri siz de onunla birlikte yaptığınızda
hem onu motive etmiş hem de kendi sağlığınızı
desteklemiş olursunuz.
Çocuğunuza gıdaların son
kullanma tarihlerini kontrol
etmeyi, içerdiği besin gruplarını
paketin üstünden okumayı ve
sağlıksız olan gıdalardan uzak
durmayı öğretin ve bunları
çocuğunuzun yanında siz de yapın.
yesilay.org.tr
22
YEŞiLAY
•
ŞUBAT 2016
SAĞLIKLI YAŞAM