35 / 84
MAYIS 2018 35
kaynağı olarak taze meyve ve
sebzelerden faydalanılması, D
vitamininin de güneş ışınlarıyla
artırılması gerektiğini
belirtiyor.
BAHAR ALERJİSİ, GÜNLÜK
HAYATI OLUMSUZ YÖNDE
ETKİLEYEBİLİYOR
Bahar mevsiminin neden olduğu
bir diğer hastalık ise bahar
alerjisi. Ateş olmadan gözlerde
sürekli yanma, sulanma ve
kaşıntı gibi şikayetlerle belirti
veren bahar alerjisi, çocukların
okul başarısını, yetişkinlerin ise
gün içi performansını olumsuz
yönde etkileyebiliyor. Bu durum
da üst solunum yollarının
fonksiyonunu etkilediği için
alerjik bünyeli kişiler, diğer
kişilere göre daha sık sinüzit
ve kulak enfeksiyonlarıyla
karşılaşıyor. Dr. Murrja, bahar
alerjisi olanlara ağaç ve çiçeklerin
yoğun olduğu yerlerden uzak
durmalarını öneriyor. “Evde halı
ve kilim gibi toz tutan eşyaları
kaldırmak ve sık temizlik
yaptırmak faydalı olabilir”
diyen İç Hastalıkları Uzmanı
Dr. Murrja, tedavide alerji
ilaçlarının veya uygun hastalarda
aşının kullanıldığını söylüyor.
Hastalığın astıma dönüşmemesi
için tedavinin ihmal etmemesi
gerektiğine de dikkat çekiyor.
ASTIMLI
HASTALAR,
BAHAR
AYLARINDA SIK
ATAKGEÇİRME
RİSKİYLE KARŞI
KARŞIYA
Baharla birlikte
polenler, alerjik
yapıdaki kişilerde
hapşırık, burun akıntısı,
nezle ve nefes darlığı
gibi şikayetlere yol
açabiliyor. Dr. Edvin
Murrja, “Astımlı hastalar,
bahar aylarında sık atak
geçirme riskiyle karşı
karşıya kaldığından bu
“Diş yapısında doğuştan
bozuklukların olması
veya sonradan yapılan
protez ve dolgulardan
kaynaklanan bozukluklar
diş sıkmaya neden
olabilir. Ancak uyurken
diş sıkma genetik bir
hastalık değildir.”
hastalarda ilaç tedavisinin yeniden
düzenlenmesi gerekebiliyor”
diyor. Astım hastalarına;
sabah saatlerinde dışarıya
çıkmamaya dikkat edilmeli,
pencereler kapalı tutulmalı, evin
havalandırılması polenlerin
azaldığı geç saatlere bırakılmalı
tavsiyelerinde bulunuyor. Akşam
eve dönüldüğünde kıyafetlerin
değiştirilmesi ve duş alınması
gerektiğini de tavsiyelerine ekliyor.
GASTRİTVE REFLÜ
ŞİKAYETLERİ, BAHAR
AYLARINDAARTIŞ
GÖSTERİYOR
Mide-bağırsak sistemine ait
hastalıklardan özellikle gastrit ve
reflü şikayetleri, bahar mevsimiyle
birlikte artış gösteriyor. Dr.
Murrja, bu dönemde bazı
virüslere bağlı ishal vakalarına da
sık rastlandığını belirtiyor. “Stres
ve beslenme değişiklikleriyle
birlikte bağırsak düzensizlikleri
de ortaya çıkabiliyor” diyen İç
Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin
Murrja, dikkatli bir diyetle bir
yandan kışın alınan fazla kilolar
verilirken, diğer yandan da
mide-bağırsak şikayetlerinin
azaltılabileceğini söylüyor. Bol
su içmek, sebze ve meyveleri
bol suyla yıkamak, dışarıda
iyi temizlendiğinden emin
olmadığınız yerlerde yeşillik ve
çiğ sebze tüketmemek, açıkta
satılan yiyecek ve içeceklerden
uzak durmak da alınabilecek
diğer önlemlerden. Bunun
yanı sıra enfeksiyonlardan
korunmak için elleri de sık
sık yıkamak gerekiyor. Çünkü
ellerden yiyeceklere bulaşan
mikroorganizmalar, sindirim
sistemimizde enfeksiyonlara
neden olabiliyor.
"Astımlı
hastalar, bahar
aylarındasıkatak
geçirmeriskiyle
karşı karşıya
kaldığından
buhastalarda
ilaç tedavisinin
yeniden
düzenlenmesi
gerekebiliyor.”