31 / 84
MAYIS 2019 31
kalma durumunda yumurtalık
kanlanması azalmasına bağlı,
ayrıca serbest radikallerin
oluşumuna bağlı yumurtlama
kalitesi azalır, hormonal
dengesizlikler ortaya çıkabilir.
Özellikle yumurta tembelliği
olan genç kızlarda bu etkiler
daha belirgin olabilir.
Sigara kullanımı ile erken
menopoz arasında ilişki vardır.
Özellikle günde 2 paket ve
üzeri sigara içiminde yumurta
rezervinin azalmasına bağlı
olarak menopoz yaşı ortalama 2
- 4 sene geriye gelmektedir.
Kadın cildi ve yaşlanma
belirtilerinin sigara ile olan
bağlantısı nedir?
Sigara kullanan kadınlarda cilt
kanlanmasının azalmasına bağlı
olarak erken yaşlanma meydana
gelir. Duman içinde bulunan
karbonmonoksit ve nikotin vb.
maddeler cilde giden damarlarda
vazokontriksiyon denilen
daralmaya sebep olur ve kanlanma
azalmasına yol açar. Ayrıca
sigaraya bağlı kanda ortaya çıkan
bazı serbest radikaller cilt altında
kollajen ve elastin adı verilen, cilde
sıkılık ve esneklik veren liflerin
sentezini engeller. Bu durum
ciltte kuruluğa ve yaşlanmaya,
koyulaşmaya yol açar. Sigara
içenlerde genellikle cilt koyudur.
Sigara içimi ile beraber menopoz
yaşının erkene çekilmesi ve de
osteoporozun (kemik erimesi)
artması ile beraber yaşlanma
belirtileri iyice ortaya çıkar. Bu
anatomik etkilerin yanında sigara
içimi ile beraber ortaya çıkan beyin
içi mikromoleküler etkileşimler
ruh halini değiştirip unutkanlık,
kararsızlık, güven eksikliği, sinirlilik
gibi durumlar ortaya çıkarabilir.
Sigara kullanımı, kemik
erimesini artırıyor mu?
Sigara içimi ile beraber gerek
menopoz yaşının erkene çekilmesi
gerekse sigara dumanında
bulunan serbest radikallere
bağlı olarak osteoporoz (kemik
erimesi) daha hızlı meydana
gelir. Menopoz ile beraber
östrojen hormonu vücutta azalır
ve kemik erimesi oluşmaya
başlar. Erken menopoza giren
bir kadında kemik erimesi
daha fazladır. Sigara içimi
yumurta kanlanmasını ve
oksijenlemesini azalttığı için
erken menopoz durumu ortaya
çıkarır. Gerek östrojen hormonu
eksikliği gerekse sigara içimi
osteoporozda artışa yol açar.
Osteoporozda kemik kırılma riski
yaşla beraber artar ve de kırığa
bağlı emboli riski ölüm sebebi
olabilir. Menopoz döneminde
sigara içiminin azaltılması veya
kesilmesi osteoporoz açısından
oldukça önemlidir.
Sigara kullanan kadının kalp
ve damar / akciğer sağlığında
erkeğe göre farklılıklar var mı?
Son yıllarda sigara içen kadınlarda
da erkekler gibi özellikle akciğer
kanseri ve kronik akciğer
hastaliklarında (KOAH) artış
mevcuttur. Kadınlarda akciğer
kanseri birincil ölüm sebebidir.
Buna ilave olarak erkekler gibi
kalp damar hastalıkları da
artmaktadır. Büyük damarlarda
plak oluşumu ve daralma, kalp
damarlarında tıkanma, beyine
ve akciğere pıhtı atma gibi
durumlar ortaya çıkar. Özellikle
menopoza giren kadınlarda
bu etkiler daha fazladır. Sigara
içimine bağlı kanda ortaya çıkan
nikotin ve karbonmonoksit
kalp damarlarında daralma,
diğer serbest radikaller damar
iç yüzeyinde hasar yapar. Bu
iki durum ileri dönemde kalp
damarlarında tıkanmaya yol açar.
Son yıllarda yapılan araştırmalar,
kadınların akciğer ve kalp
hastalıklarına erkeklerden daha
duyarlı olduğunu göstermiştir.
Gerek sigara dumanına
hassasiyetin fazla olması gerekse
genetik sebepler kadınlarda
sigaranın daha ölümcül etkiye
sahip olduğunu göstermiştir.
“Koşma, yürüme ve yüzme
gibi sporlar varise karşı
koruyucu aktivitelerdir.”
Sigara içenlerde
genellikle cilt
koyudur. Sigara
içimi ile beraber
menopoz yaşının erkene çekilmesi
ve de osteoporozun (kemik erimesi)
artması ile beraber yaşlanma
belirtileri iyice ortaya çıkar.