36 / 84
sağlık
Yeşilay
36
alışkanlıklarına dikkat ettikleri
takdirde sağlıklı ve uzun bir
hayat sürebiliyor. Özellikle
de yaz ayları diyabet hastaları
için daha zorlayıcı olabiliyor;
bu nedenle bu aylarda belli
başlı noktalara dikkat edilmesi
daha da önemli hale geliyor.
Endokrinoloji ve Metabolizma
Uzmanı Doç. Dr. Özlem Çelik,
diyabet hastalarının kaçınması
gerekenleri anlattı; dikkat
etmeleri gereken noktalar
hakkında önemli bilgiler verdi.
YAZIN REHAVETİNE
KAPILMAYIN
Doç. Dr. Özlem Çelik, ilk olarak
diyabet hastalarının özellikle yaz
aylarında sıcak hava, güneş ve
H
areketsiz yaşam,
sağlıksız beslenme ve
stres gibi faktörlerin
etkisiyle çağımızın sık görülen
hastalıklarından bir tanesi
haline gelen diyabet, yaşam
kalitesini olumsuz etkiliyor.
Diyabet hastalığı, aynı
zamanda organlara da zarar
veriyor. Ülkemizde her 100
kişiden 13’ünün problemi olan
diyabet, insan ömrünü kısaltan
hastalıklar arasında yer alıyor.
Diyabet, kalp ve damar
hastalıklarından böbrek
yetmezliğine, görme
problemlerinden sinir hasarına
kadar birçok ciddi probleme
neden olabiliyor. Ancak iyi
haber şu ki, bu hastalar yaşam
tatilin rehavetine kapılıp rutin
kontrollerini ihmal etmemesi
gerektiğinin altını çiziyor.
“Diyabet yaz mevsiminde
böbrek yetmezliğinden tansiyon
problemi ve kalp krizine dek
birçok hastalığı tetikleyebiliyor.”
diyen Çelik, düzenli yapılan
endokrinolojik, kardiyolojik
ve göz muayeneleri ile EKG
gibi kardiyolojik ve laboratuvar
tetkikleri sayesinde hem ilerde
gelişecek olan komplikasyonların
önlenebildiğini hem de
erken evrede tespit edilen
böbrek yetersizliğinin geri
döndürebildiğini vurguluyor.
SEYAHATE ÇIKMADAN
ÖNCE NELER YAPMALI?
Diyabet hastalığı seyahate
engel bir durum değil; ancak
diyabet hastalarının seyahat
öncesi tedbirli olması ve belli
başlı noktalara dikkat etmesi
gerekiyor. Seyahat sırasında
yemek düzenindeki değişiklikler,
Doç. Dr. Özlem Çelik,
diyabet hastalarının
seyahate çıkarken
yanına yeterli miktarda
şekersiz sıvı ve su
alması gerektiğini
vurgularken, yanlarında
özellikle hipoglisemi
halinde kullanmak
üzere meyve suyu,
kesme şeker, glukoz
tabletleri veya bisküvi
bulundurmaları
gerektiğini belirtiyor.
Çoğumuzun iple çektiği yaz ayları kimi
zaman sağlığımız açısından zorlayıcı
olabiliyor. Özellikledebazı kronik
hastalıklara sahipolan kişilerin sıcaklarda
daha da dikkatli olması gerekiyor. Diyabet
hastaları da bu kişiler arasında yer alıyor.
Diyabetlilerin yaz aylarında dikkat etmesi
gereken unsurları bir araya getirdik.
DİYABET HASTALARINA
YAZ ÖNERİLERİ…