22 / 84
Hipnoz, akupunktur, biorezonans... Kimi yöntemlerle sigaradan
tamamen kurtulmakmümkün.
S
Sigaraya başlamak çok kolay ama bırakmak bir o kadar zor.
Eğer siz de sigara bağımlısıysanız, uzman birinden veya kuru-
luştan yardımalmaktan çekinmemelisiniz. Unutmayın, sigara-
yı kendi kendine bırakan içicilerin yüzde 80’i 2-3 hafta sonra
yeniden başlıyor.
HİPNOZ
Hipnoz, sigarayı bırakmada oldukça etkili bir yöntem. Bu yön-
temde sigara bağımlılığı, bilinçaltına yerleşmiş ve bu nedenle
otomatikleşmiş bir bağımlılık olarak tarif ediliyor. Hipnozla,
sigara içmeye neden olan alışkanlığın kökleri bilinçaltından si-
liniyor. Bu yöntemi uygulayanlar, beş seans sıkılmadan, sinir-
lenmeden sigarayı bırakabildiklerini söylüyor. Sigara bağımlılı-
ğında hipnoz yöntemiyle yüzde 90 başarı sağlanıyor.
AKUPUNKTUR
Akupunktur sayesinde gerginlik, uyku kalitesinin bozulma-
sı, yorgunluk, sinirlilik, dikkat eksikliği, baş ağrısı gibi siga-
ra yoksunluğu belirtileri hissedilmeden sigarayı bırakmak
mümkün. Sigara bağımlılığını sonlandırmak için özellikle la-
zer akupunktur tercih ediliyor. Genellikle iki ya da üç seans
uygulanması gereken akupunktur tedavisinde, bağımlılık dü-
SİGARAYI BU YÖNTEMLERDEN
BİRİYLE BIRAKIN!
yesilay.org.tr
22
YEŞiLAY
•
MAYIS 2016
DOSYA