Kaliteli ve başarılı bir hayatınız var. Oyunculuk yanı sıra
sağlık, spor, moda konularında da çalışmalarınızmev-
cut. Tümbunlar çerçevesinde nasıl bir hayatınız var?
Tümbunları severek yapıyorumve dünyaya daha iyi bir
şeyler vermek gibi birmisyonumolduğunu düşünüyo-
rum. İnsanları, dünyayı, doğayı kısaca her şeyi seviyo-
rum. İyi bir zaman yönetimi ile oyunculuğu da, spora da,
aishamarkasına da, kızıma da ve diğer uğraşlarıma da
vakti ayırabiliyorum. İyi bir yönetici olarak hayatınızı da
yönetebilirsiniz. Zaman dilimlerine göre günümü, haftamı
organize ediyorum. Zamanımı daha iyi değerlendirmeye
çalışıyorum. Bilgi paylaşımını önemsiyorum. “Ayşe Tolga
İyi Yaşam” ismindeki portalımda sağlıklı ve kaliteli yaşam
adına, bilgilerimi aktarmaktan, önerilerde bulunmaktan
ve bunlardan faydalanan insanları görmektenmutluluk
duyuyorum. Evimde kendime özel çalışma odası var ve
çoğu işimi burada hallediyorum. Kızımda haftanın beş
günü oyun grubuna gidiyor. Oeve gelene kadar işlerimi
yapacak şekilde zamanımı planlıyorum. Günün geri kalan
kısmını onunla birlikte geçiriyoruz.
Bir koruyucu hekimlik sistemi olan aromaterapinin
öncülerindensiniz. Bitkisel yağlarla terapi/tedavi
yapılan bu uygulamayı açıklar mısınız bizler için?
Aromaterapiyi; doğada gördüğünüz bitkilerin koku-
sunu veren, her türlü bitkiden farklı metotlarla elde
edilen uçucu yağların, insanların bedensel, zihinsel ve
ruhsal şifaları için kullanılması olarak tanımlayabiliriz.
Her kişinin parmak izi farklı olduğu gibi hastalıklar da
kişiden kişiye farklılık gösteriyor. Biz aromaterapistler,
nötropati alanında eğitim alıyoruz. Bu anlamda hasta-
nın dışkı renginden beslenme ve uyku düzenine kadar
pek çok farklı konuyla ilgili sorular sorarak hastalığa
neden olabilecek izleri sürüyoruz. Semptoma neden
olabilecek problemin kökenine inmek istiyoruz. Aro-
materapiyi tamamlayıcı tıp olarak görüyoruz. Örneğin
ağır bir kemoterapi hastasının tedavisi bittikten sonra
vücutta kalan lezyonları için hem ruhsal hem fiziksel
olarak tamamlayıcı terapiler yapabiliriz. Doğal terapide
kullanılan 200’den fazla metot yer alıyor. Refleksoloji,
Çin tıbbı, irisoloji gibi bedensel organların ve sistemle-
rin çalışmalarıyla ilgilenen yöntemler bulunuyor.
Aromaterapi konusunda “aisha” markasını ortaya
çıkardınız. Bu alana sizi iten ne idi? İlgi nasıl?
Aromalara, güzel kokulara merakım ve sevgim,
yasemin, kekik, hanımeli kokan bir evde yaşayan
Ayvalıklı babaannemden geçmiştir. Onunla geçirdiğim
vakitlerde ağaçların isimlerini ve bitkileri öğrendim.
İnsanları mutlu etmeyi ve şifa vesilesi olmayı hayat
amacım olarak görüyorum. Uzun yıllardır kişisel olarak
ilgilendiğim doğal terapiler konusunda uzmanlaşmaya
karar vererek masaj ve vücut terapileri, SPA yöneti-
ciliği, aromaterapi, anatomi- fizyonomi, holistik tıp ve
Çin tıbbı, cilt ve vücut bakımı, estetisyenlik üzerine
eğitimler aldım. İnsanlığa onların daha iyi hissetmeleri,
mutlu olmaları konusunda hizmet vermenin hayat
amacım olduğunu keşfettiğimde, benim için çok keyifli
bir süreç başladı. Aromaterapiye olan merakımı pro-
fesyonel boyuta taşımaya karar verdim.
Katıldığım seminerler ve aldığım eğitimler sırasında
karşılaştığım öğretmenlerim ve markalar, aklım-
Sağlıklı ve kaliteli yaşamadına, bilgilerimi
aktarmaktan, önerilerde bulunmaktan ve bunlardan
faydalanan insanları görmekten mutluluk
duyuyorum.
Ekranlardan çok iyi tanırız onu… Şehnaz Tango’nun Nurşen’i, Çifte Bela’nın Fatmagül’ü, Beşik
Kertmesi’nin Yağmur’u ve şimdi de Seksenler’in Gülden’i olarak Ayşe Tolga daha birçok dizi ve
filmiyle her eve tatlı bir misafir olarak konuk oldu şüphesiz… Çalışma alanı sadece oyunculuk da
değil güzel oyuncumuzun. Ayşe Tolga aynı zamanda life-style alanında reklam çalışmalarında
danışmanlık yapıyor, sahip olduğu “aisha” markası ile “insanlığa onların daha iyi hissetmelerine
hizmet vermek amacım” diyerek aromaterapistlik üzerine çalışıyor. Ve o her şeyden de öte bir
anne! Bizler de başarılı bir hayata sahip olan Ayşe Tolga’yla oyunculuğunu, arometerapiyi, sağlıklı
yaşamayı ve kızı Can Yael’i konuştuk. Kendisini Instagram’dan mutlaka takip edin; fit bir beden için
yapılması gereken pratik püf noktalar hakkında kendiniz için faydalı bilgileri bulabileceksiniz.
yesilay.org.tr
59
YEŞiLAY
•
EYLÜL 2014
