35 / 84
EYLÜL 2017 35
Bebek ayakkabısında ayakları
olabildiğince serbest bırakacak
rahat modeller tercih edilmeli.
Ayakkabının içinde rahat eden
ayak, daha sağlıklı bir şekilde
büyür. Yeni yürümeye başlayan
çocukların mümkün olduğunca
fazla çıplak ayak, çorap veya
yumuşak patiklerle gezmesi
tavsiye ediliyor. Ayakkabı
giydirilecekse de bunun yumuşak,
geniş tabanlı ve ayağın rahat
hareket etmesine olanak verecek
yapıda olması gerekiyor.
OKUL DÖNEMİNDE
AYAKKABI SEÇİMİ
Çocuklar yürümeye başladıktan
sonra üç yaşa kadar olan dönemde
ayakları çok fazla terlediğinden
ayağa nefes aldıracak sağlıklı
materyallerden üretilmiş
ayakkabılar tercih edilmeli.
Yine bu dönemde anne-babalar
çocukları için boğazlı, yumuşak
tabanlı ve hafif ayakkabılara
yönelmeli. Yumuşak taban
ayağın rahat etmesini sağlarken
hafif ayakkabılar da yürümeyi
kolaylaştırır ve çocuğun
yorulmasını önler. Bebek
ayakkabılarının tabanının 1 cm.’yi
geçmemesi, topuğun yüksekliğinin
ise 5-7 mm. arasında olması
gerekiyor. Çocuklar özellikle erken
çocukluk döneminde çok hareketli
olduğundan estetikten çok
ayaklarının rahatlığı gözetilmeli.
Ayrıca bu dönemde çocukların
ayakları çok hızlı büyüdüğünden
ayakkabıların sık sık kontrol
edilmesi ve küçüldüğü takdirde
hemen yenisiyle değiştirilmesi
gerekiyor.
Okul çağındaki çocuklarda ise
ayakkabı konusunda sağlığın
yanı sıra farklı işlevlere uygunluk
ve estetik gibi faktörler devreye
giriyor. Özellikle okul çağında
ayaklar tüm gün ayakkabı içinde
kaldığından kaliteli materyalden
yapılmış hava aldıran ayakkabılar
seçilmeli. Bu, ciltte mantar
oluşmasını engellerken nemi,
oksijeni ve ısısıyla ayak için sağlıklı
ve dengeli bir ortam oluşturur.
Doğru
ayakkabının
önüyuvarlakve
genişolmalı ve
çocuğunayak
parmakları
ayakkabıya
değiprahatsız
etmemeli.Çocuk
ayakkabısı için
önemli olanbir
diğerözellik ise
ayakkabının
yumuşakbir
materyalden
üretilmişolması.
Okul çocuğuna ayakkabı
alırken bot tipi ayakkabıları
tercih edebilirsiniz. Botlar ayak
bileğini daha iyi kavrar. Ayrıca
sağlıklı bir ayakkabının ayaktaki
ağırlık taşıma noktalarına
uygun, onları bozmadan ayak
kemerinin esnemesini sağlaması
da gerekiyor. Ön ayak bölümü
ayak tarağının sıkışmayacağı
kadar geniş olmalı, ancak çok bol
olmasından da kaçınılmalı. Çocuk
ayakkabılarının esnek, rahat,
hafif, kolay giyilip çıkartılabilen ve
kaymaz tabanlı olmasına dikkat
etmek gerekiyor.
DOĞRUAYAKKABI NASIL
OLMALI?
Doğru ayakkabının önü yuvarlak
ve geniş olmalı ve çocuğun
ayak parmakları ayakkabıya
değip rahatsız etmemeli. Çocuk
ayakkabısı için önemli olan bir
diğer özellik ise ayakkabının
yumuşak bir materyalden
üretilmiş olması. Sert, kalın
ve ağır ayakkabılar çocukların
ayaklarını ve bacaklarını yoracağı
gibi deformitelere sebep olabiliyor.
Yürürken topuk ve parmak ucuna
ağırlık verildiğinden ayakkabının
esnek olması özellikle çocuklarda
ayak sağlığı için önem taşıyor.
Ancak ayakkabının ön kısmı
esnekken topuk kısmının yanlış
basmaları önlemek amacıyla sert
olmasına dikkat etmek gerekiyor.
Bu özelliklere dikkat edilerek
seçilen ayakkabılar ayak
kemiklerinin doğru gelişimine
yardımcı oluyor ve vücut
dengesini de sağlayarak çocuğun
doğru bir duruş ve yürüyüş
alışkanlığı kazanmasını sağlıyor.
Doğru ayakkabı seçimi çocuklarda
çok sık görülen ayak bileği
burkulmalarını da önlüyor. Bunun
yanı sıra nasır ve tırnak batması
gibi oluşumları da engelliyor.
»
Çocuğunuza ayakkabı alırkenmutlaka ona deneterek alın. Ayak
numarasındanyola çıkarakalacağınızbir ayakkabınınonaküçükgelme
ihtimali yüksek olacaktır, çünkü ominik ayaklar inanamayacağınız bir
hızla büyür.
»
Çocuğunuz ayakkabıyı mağazada ilk denediğinde kendisini rahat
hissetmeli. “Zamanla genişler” düşüncesiyle ayakkabı almayın.
»
Her iki ayağına damutlaka denetin, çünkü iki ayağınbüyüklükleri tam
olarak eşit olmayabilir.
»
Ayakkabıalışverişiniakşamlarıyaparsanızdahasağlıklıbirseçimyapmış
olursunuz. Çünkü ayaklar öğleden sonra şişmeye başlar.
»
Çocuğunuz ayakkabıyı giydiğinde ayağı ile ayakkabı arasında 1 cm’lik
bir boşluk olmasına dikkat edin. Bu boşluk ne çok az ne de çok fazla
olmalı, her iki durumda çocuğunuzu rahatsız edecektir.
AYAKKABI ALIRKEN…