38 / 84
SAĞLIKLI YAŞAM
3. Yanlış:
Saç toplamak
saç dökülmesini azaltıyor
Doğrusu:
Tam tersi saçlara aşırı fiziksel zorlama
uygulamamak gerekiyor. Gündelik hayatta saçların
arkaya doğru sıkı şekilde at kuyruğu yapılarak
toplanması; bir süre sonra traksiyon alopesisi denilen
saç dökülmesine yol açıyor. Özellikle annelerin kız
çocuklarının saçlarını renkli lastik tokalarla süslemek
için sıkı şekilde toplamaları, çocukluk çağındaki saç
dökülmesinin önemli sebeplerinden birini oluşturuyor.
4. Yanlış:
Sık sık veya saçı kısa kestirmek
saç çıkışını hızlandırıyor
Doğrusu:
Toplumdaki yaygın inanışın aksine sık sık
saç kestirmek ya da saçı kısa kestirmek saç çıkışını
hızlandırmıyor. Bunun nedeni ise dökülmenin genetik,
metabolik veya saç kökünü ilgilendiren sorunlarla ilgili
olarak ortaya çıkması. O nedenle saç kestirmenin saç
dökülmesini önlemek yönünde bir etkisi yok. Ancak
saç uçlarındaki kırıkların kesilmesinin saçların daha
sağlıklı görünmesini sağladığı da doğru.
5. Yanlış:
İyi temizlenmesi için saçlar sıcak
suyla yıkanmalı
Doğrusu:
Saçları yıkarken temiz olması için sıcak su
kullanmak doğru bir yaklaşım değil. Sıcak su sanılanın
aksine saçlı deriyi kurutuyor, yıpratıyor, kaşınma ve
pullanma sorununa neden oluyor. Sağlıklı olmaları için
saçların ılık suyla yıkanması gerekiyor.
6. Yanlış:
Aynı şampuanı
kullanmanın bir sakıncası yok
Doğrusu:
Saç bakımında en çok
yapılan hatalardan biri de, evde ortak
kullanım için alınmış olan şampuanlar.
Aslında herkesin saçlı derisi ve saçları
farklı özellikte oluyor. Dolayısıyla
yağlı saçlarda yağlanmayı baskılayıcı
şampuan kullanımı gerekirken, kuru
saçlarda ise nemlendirici içeriği olanlar
fayda sağlıyor. Yanlış şampuan kullanımı saç
derisinin yapısını bozarak, saçın yıpranmasını,
dolayısıyla dökülmesini tetikliyor.
7. Yanlış:
Çok köpürmeyen
şampuan iyi temizlemez
Doğrusu:
Sanılanın aksine şampuanın bol köpürmesi
saçı daha iyi temizleyeceği anlamına gelmiyor. Hatta
tam aksine şampuanın çok köpürmesi, içeriğindeki
zararlı kimyasal maddenin daha fazla olduğu anlamına
geliyor. Aslında bitkisel içerikli olan doğal şampuanlar
çok fazla köpürmeden de saçlarınızı temizleyebiliyor.
Bu nedenle şampuan seçerken, köpük köpük kabaran,
mis kokulu ve aromalı olanlar yerine, bitki özü
bakımından zengin, vitamin içeren şampuanları tercih
etmenizde fayda var.
8. Yanlış:
Saç kremleri saçı döker
Doğrusu:
Saç kremlerinin içeriği, saç tellerinin yapısına
uygun şekilde üretiliyor. Bu nedenle doğru uygulanan
kremler dökülmeye yol açmıyor, tam aksine saç
tellerini onarıyor. Saç kreminin faydalı olması içinse saç
köklerine değil, özellikle saç uçlarına uygulamak daha
doğru bir yaklaşım.
9. Yanlış:
Şapka takmak saçları döküyor
Doğrusu:
Her mevsim kullanılan şapkalar başımızı
soğuk, sıcak, güneş ışığı, rüzgar, hava kirliliği ve diğer
çevresel etkenlerden koruyor. Bu nedenle “Şapka
takmak saçları döker” düşüncesi kesinlikle yanlış.
Ancak çok dar seçilen şapkalar saçlı deride kan
dolaşımını yavaşlatıyor ve bunun sonucunda saçların
oksijenlenmesini azaltıyor. Dolayısıyla kan dolaşımını
engellemeyen ve sentetik olmayan şapka ya da
berelerin tercih edilmesi gerekiyor.
Şampuanın
çok köpürmesi,
içeriğindeki zararlı
kimyasal maddenin daha
fazla olduğu anlamına geliyor.
Bu nedenle şampuan seçerken,
köpük köpük kabaran, mis kokulu
ve aromalı olanlar yerine, bitki
özü bakımından zengin, vitamin
içeren şampuanları tercih
etmenizde fayda var.
YEŞiLAY
•
HAZİRAN 2015
yesilay.org.tr
38