69 / 84
Sağlıklı ve sportif bir vücuda sahip
olmak için spor salonlarında geçirdiğiniz
zamanlar artık size yetmiyorsa, kapalı
bir alanda spor yapmaktan sıkılıyor ve
temiz havayı içinize çekerekmaceralara
atılmak istiyorsanız; bu rehberi, satır satır
okumalısınız. Çünkü bu rehberde; outdoor
hakkında bilmeniz gereken ayrıntılar,
ihtiyaç duyacağınızmalzemeler, en güzel
kaçış noktaları yer alıyor…
Outdoor dünyasına adımatarken öncelikli
olarak bu detayları sakın atlamayın…
1. Taşları birbirine sürterek ateş
yakabileceğinizden bahseden
izcilik kuralını bir tarafa bırakın.
Yanınızda, kibrit, çakmak bulundurun.
Hatta birkaçmumbulundurmanız
da fena olmaz. Zira bumumları,
geceleri çadırınızı aydınlatmada
kullanabilirsiniz.
2.
Yanınıza, kolayca bozulmayan, hazır
konserve yiyeceklerden alabilirsiniz.
Avcılık güdülerinizi tatmin etmeye
yönelik bir maceraya çıkıyor olsanız
da, yanınızda konserve yiyecek
bulundurmanızda fayda var. İşlerin ters
gitme olasılığını da hesaba katmalısınız.
3. Fener, bıçak, pusula, faraş, jilet, plastik
çanta, çengelli iğne, iğne ve iplik seti
gibi eşyaları; çantanızın bir köşesine,
mutlaka sıkıştırın.
4.
Geceleri de doğada vakit
geçirecekseniz; bir çadır edinmelisiniz.
Çadır, uyku tulumu, battaniye gibi
gerekli tümmateryalleri, outdoor
malzemeleri satanmağazalarda
bulabilirsiniz.
5. İlk yardımkiti, atlamamanız gereken
detaylardan biri. Bu kitte; gazlı bez,
yapışkan bant, bandaj, antiseptik
mendiller, sabun, antibiyotik, makas,
lateks eldiven, termometre, sargı
bezi, ağrı kesici gibi malzemeler
bulunmalıdır.
6.
Üzerinizde, mutlaka, adınıza
düzenlenmiş bir kimliğin bulunmasının
yanı sıra; yakınlarınıza ait isimlerin
yer aldığı telefon rehberi, alerji ve
geçirdiğiniz ameliyatları içeren bir
sağlık kartı taşımanızda fayda vardır.
yesilay.org.tr
69
YEŞiLAY
•
MART 2015