34 / 84
sağlık
Yeşilay
34
K
ış aylarında bağışıklık
sistemimiz daha güçsüz
hale geldiğinden birçok
hastalık kapımızı daha sık çalıyor.
Bunların başında da soğuk
algınlığı, grip, orta kulak iltihabı,
zatürre ve diğer alt ve üst solunum
yolu hastalıkları geliyor. Soğuktan
etkilenen bir diğer organımız
ise gözlerimiz. Soğuyan havalar
tıpkı bağışıklık sistemimizde
olduğu gibi gözlerimizde de çeşitli
rahatsızlıkların oluşmasına neden
olabiliyor. Çoğunlukla soğuk kış
rüzgarları ve düşük nem sebebiyle
oluşan bu rahatsızlıklardan
bazı önlemler alarak korunmak
mümkün. Kış aylarında sıkça
görülen göz sorunları hakkında
bilgi veren Göz Hastalıkları
Uzmanı Op. Dr. Sevgi Tongal,
bu rahatsızlıkların başında göz
kuruluğu, göz yaşarması, ışığa
karşı hassasiyet ve çift görme gibi
sorunların geldiğini belirtiyor.
“BASİT ÖNLEMLERLE
KORUNMAK MÜMKÜN”
Gözlerin soğuğa karşı en
dayanıklı organlardan bir
tanesi olduğunun altını çizen
Tongal, “Ancak buna rağmen,
bu durum gözlerin soğuktan
etkilenmeyeceği anlamına
gelmiyor. Alınacak ufak önlemler
sayesinde, soğuk havalar sebebiyle
oluşabilecek pek çok rahatsızlığı
engellemek mümkün.” diyor.
NEM TAKVİYESİ
GEREKİYOR
Kış aylarında dışarı çıkarken
vücut sağlığımızı korumak için
daha tedbirli davranıyoruz. Bu
tutumu göz sağlığımız için de
göstermemiz gerekiyor. Zira soğuk
hava gözlerde ciddi rahatsızlıklara
neden olabiliyor. Soğuk havaların
gözlerde oluşturabileceği etkiler
hakkında bilgi veren Op. Dr.
Sevgi Tongal, gözlerde oluşan
sorunların başlıca sebebinin düşük
nem olduğunu belirtiyor. Tongal,
“Kış aylarında soğuyan havaya
karşı evlerimizi ısıtıyoruz. Ancak
düşük nem oranları sebebiyle,
gözlerde kuruluk oluşabiliyor.
Soğuk kış rüzgarları ve düşük nem
“Soğuk kış rüzgarları
ve düşük nem
sebebiyle oluşan
rahatsızlıklara karşı
alınabilecek önlemler
başında bol su
tüketimi ve Omega 3
kullanımı geliyor.”
soğuktan koruyun
Kış aylarında, soğuk hava veözelliklede sert rüzgarların
etkisiylegöz sağlığımız olumsuz etkileniyor vebudurumda
görme kayıplarına kadar uzanan çeşitli sağlık sorunlarına yol
açabiliyor. Soğuk kış günlerindegözümüzü korumak içinbelli
başlı noktalara dikkat etmemiz gerekiyor.
Gözünüzü
Op.Dr.
Sevgi
Tongal