Nisan2020
SAYI: 1035
Asıl Soru Şu; Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Koruruz?
Sağlıklı Yaşam
Sayı: 1035
Nisan2020
Asıl Soru Şu; Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Koruruz?
Bağışıklık sistemi kavramı her zaman gündemimizdeydi. Vücudun kendi doğal korunma kalkanı olan bu sistem, içinde olduğumuz salgın dolayısıyla daha çok konuşulur oldu. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta’ya göre asıl mesele, bağışıklığımızı nasıl güçlendiririz çabasından çok, mevcut gücünü nasıl koruruz üzerine düşünmek ve çalışmak olmalı.
"Dengeli Beslenme Sizi Mutlu Eder"
Sağlıklı Yaşam
Sayı: 1035
Nisan2020
"Dengeli Beslenme Sizi Mutlu Eder"
Kilo, iyi yaşam içerisinde fizyolojik ve psikolojik sağlığı doğrudan etkileyen faktörlerden bir tanesi. Gerçekçi kilo için dengeli beslenmenin, yasaklama yapmayan, akılda kalıcı, sürdürülebilir ve her ortamda uygulanabilir bir beslenme türü olduğunu vurgulayan İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak; “Dengeli beslenme, tek başına bir besini suçlamaz, ölçülü yemeyi savunur. Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin gruplarını içerir ve sizi mutlu eder.” diyor.
Sağlıklı Yaşam

Daha İyi Bir Yaşam İçin Sadeleşin

Sayı: 1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Yaşamda Sürdürülebilirlik Önemli

Sayı: 1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Aşılama Yalnızca Kişiyi Değil Toplumu da Koruyor

Sayı: 1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Bitkilerin İyileştirme Gücü Hakkında Her Şey

Sayı: 1035Nisan2020