Web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanıyoruz.
Detaylı Bilgi
1085
Teknoloji Bağımlılığı

Sosyal Medya Bağımlılığı Tedavisinde İzlenen Yollar

Burçin ŞENEL

Sosyal medya kullanımı kişinin davranışlarını, ruh hâlini, sosyal ilişkilerini, okul ve iş yaşamını etkilediğinde bağımlılıktan söz etmek gerekiyor. YEDAM uzmanlarından Uzman Psikolog Tuğba Bozdemir sosyal medya bağımlılığının detaylarını ve tedavide izlenen yollar hakkındaki sorularımızı yanıtladı.  

Sosyal medya bağımlılığı nedir? Bağımlılığın altında yatan nedenler nelerdir? Bağımlı kişide ne tür psikolojik sorunlar görülür?
Dünyanın en büyük istatistik ve piyasa veri platformlarından biri olan Statista 2023 verilerine göre dünyada yaklaşık olarak 4,8 milyar sosyal medya kullanıcısı var. Sosyal medyada zaman geçirmek her zaman bağımlı olmak anlamına gelmez. Sosyal medya bağımlılığını açıklarken, aşırı kullanım ve bu kullanım sonucunda bireyin yaşamında görülen etkiden söz ediyoruz. İnsanların sanal ortamlarda sosyal ilişki kurma gibi çeşitli ihtiyaçlarını karşılamak için kullandığı ve önemli bir işleve sahip olduğu bilinen sosyal medya, kontrolsüz şekilde kullanıldığında bağımlılık sorunu oluşturabilir. Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya platformlarını aşırı olarak kullanma, sosyal medyada sürekli olarak çevrim içi kalma isteği duyma ve bu durumun kişinin yaşam alanlarını olumsuz yönde etkilemesi olarak tanımlanabilir.
 
Sosyal medya bağımlılığı yaşayan bireyde şu durumlar görülebilir:

  • Kişinin sosyal medyada geçirdiği sürenin giderek artış göstermesi

  • Zihninin sürekli sosyal medya kullanımıyla meşgul olması ve kullanıma yönelik güçlü bir istek duyması

  • Sosyal medya kullanımı kısıtlandığında kaygı, sinirlilik, huzursuzluk, mutsuzluk gibi yoksunluk belirtileri yaşaması

  • Sosyal medyanın yoğun olarak kullanıldığı durumlarda kullanıcının ruh hâli ve duygulanımında değişiklikler meydana gelmesi

  • Sosyal medya kullanımına bağlı olarak ilişkilerinde bozulma yaşaması

  • Sosyal medya kullanımı bazı zamanlarda kontrol altına alınsa bile bu durumun tekrarlanması.

Sosyal medyanın kullanım amaçları nasıl sınıflandırılabilir?
Sosyal medyanın kullanımında bazı temel kullanım amaçlarından söz edilebilir. Bu amaçlarda eğlenme, sosyal etkileşim kurma, kimlik oluşturma, kendini ifade etme, kullanım kolaylığı, duygu durumu yönetme, vakit geçirme, rahatlama, iletişim kurma, fikir ifade etme, bilgi paylaşma ve başkalarından haberdar olma yer almaktadır. Ayrıca yapılan araştırmalarda sosyal medya platformuna göre kullanım motivasyonlarının değişiklik gösterdiği bulunmuştur. Örneğin, Instagram kullanıcılarında yapılan bir çalışmada kullanım motivasyonları kendini ifade etme, kayıt tutma, sosyalleşme, eğlenme ve diğerlerini takip etme olarak yer alırken; Facebook kullanıcılarında ise ilişkilerini sürdürme, yeni insanlarla tanışma, tanınırlığını artırma, kendini ifade etme, zaman geçirme ve eğlenme amaçlı kullanım motivasyonları dikkat çekmektedir. Bu motivasyon kaynaklarının sebep olduğu sosyal medya kullanımında beğeni ve yorum gibi etkileşimler ile beyindeki ödül ve haz mekanizması aktive olacak ve kişi bu davranışını sürdürme eğiliminde olacaktır. Ayrıca akıllı telefon, tablet gibi sosyal medyaya ulaşım araçlarının kullanılmasının bağımlılığı artırdığı söylenebilir. Akıllı telefonlar yoluyla sosyal medyaya erişim kolaylığı, bireyin istediği yer ve zamanda paylaşım yapması, iletişimde kalması ve ücretsiz olması gibi etkenler bağımlılığı artırmaktadır. 
 
SOSYAL MEDYA BAĞIMLILĞININ SONUÇLARI
Sosyal medya bağımlılığı bireylerde nasıl sonuçlar ortaya çıkarıyor?
Sosyal medya bağımlılığının bireylerin iyilik hâllerini olumsuz yönde etkilediğini söyleyebiliriz. Platformlarda aldıkları beğenilerin sayısı, öz değerlerinin bir göstergesi hâline gelir ve öz saygılarını büyük ölçüde etkiler. Birçok çalışma, günde iki saatten fazla sosyal medyada vakit geçiren genç yetişkinlerin daha yüksek oranda kaygı, depresyon ve uyku bozuklukları sergileme eğiliminde olduğunu vurgulamaktadır. Bu bulgulara ek olarak obsesif kompulsif bozukluk, somatizasyon semptomları, stres gibi birçok değişkenin sosyal medya bağımlılığıyla ilişkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca sosyal medyada idealize edilmiş görüntülere sıklıkla maruz kalmanın karşılaştırmaya sebep olduğu ve özellikle kadınlarda görünüşlerini değiştirme isteğini artırdığı bilinmektedir. Kişi, yaşamında sorunlarla ve duygularla başa çıkma sürecinde bir kaçış yolu olarak sosyal medyayı kullandığında sağlıklı başa çıkma yolları geliştiremeyecek ve sorunların sürmesine neden olacaktır. Ek olarak sürekli sosyal medya kullanımının bir sonucu olarak akademik başarıda düşüş, iş hayatında sorunlar yaşanması, benlik saygısında azalma, zorbalık, insanlarla kurulan ilişkilerde sorun yaşanması gibi psikososyal sorunlar ortaya çıkmaktadır. Ayrıca bağımlılık geliştikten sonra sosyal medya hesaplarına ulaşım gösteremediklerinde kişilerde huzursuzluk, sinirlilik gibi semptomlar görülebilir.
 
Sosyal medya bağımlılığından kurtulmanın yolları nelerdir? Tedavi süreci nasıl ilerlemektedir?
Sosyal medya bağımlılığından kurtulmanın ilk adımı bireyin sosyal medyada geçirdiği sürenin farkında olmasıdır. Bu noktada zaman çarpıtması kavramıyla karşılaşabiliriz. Zaman çarpıtması, gerçek ve algılanan zaman aralıkları arasındaki ayrışmadır. Sosyal medya kullanan birey, kullandığı süreyi gerçekte olduğundan daha kısa görmektedir. Bu nedenle sosyal medyada geçirdiği süreyi takip etmesi için telefonundaki ekran süresi kısıtlama bölümünden bir sınır belirleyebilir ve bu sınıra yaklaştığında uyarı alabilir. Ayrıca sosyal medya platformları kendi içlerinde ekran süre sınırı ayarlamaya olanak sağlar. Bunun yanında bu uygulamalarda birey, kullanımına ara vermek için hatırlatıcılar koyabilir, sakin mod ayarlayabilir ve uyku hatırlatıcısı belirleyebilir. Ayrıca uygulamalardan gelen bildirimleri kapatması da sosyal medyaya daha az girmesine yardımcı olabilir. Telefonu eline istemsizce alan kişi bu davranışı kırması için telefonu uzak bir yere koyabilir.
 
KULLANIMA NEDEN OLAN TETİKLEYİCİ FAKTÖRLER
Bunların yeterli olmadığı durumlarda ne yapılabilir?
Bunların yeterli olmadığı durumlarda uygulamaları kaldırmayı deneyebilir. Bireyin süre kısıtlaması için net ve somut hedefler koyması, kullandığı her sosyal medya platformu için bunları belirlemesi ve adım adım ilerlemesi sürecin etkili bir şekilde ilerlemesini sağlar. Sosyal medyadan uzakta geçirilecek sürecin planlanması da aynı derecede önemlidir. Bireyin keyif alabileceği alternatif aktiviteleri hayata geçirmesi, sosyal medyada sağladığı sosyalleşmeyi dış dünyada gerçekleştirmesi ve çevrim dışı arkadaşlıklar kurabilmesi sosyal medyadan uzakta kalmasına yardımcı olabilir. Kullanım isteğiyle başa çıkarken nefes ve gevşeme egzersizlerini uygulayabilir. Ayrıca sosyal medya kullanımına sebep olan duygu ve düşünceler gibi tetikleyicileri fark etmek ve bu tetikleyicilerle sağlıklı başa çıkma yolları bulmak bağımlılığın tekrarlamasını önleyecektir. Kişi kendi yöntemleriyle sosyal medya bağımlılığı ile başa çıkamadığında bir uzmandan destek almalıdır.
Günlük hayatta internetten bağımsız bir hayat sürdürmek mümkün değildir. Bu nedenle sosyal medya bağımlılığına müdahale ederken kullanılan yaklaşımların temelinde kullanımı tamamen bıraktırmak değil, kontrollü ve dengeli olarak kullanım sağlamak yer almalıdır. Sosyal medya bağımlılığının tedavisinde genel olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve Motivasyonel Görüşme tekniklerinin birlikte kullanımının yarar sağladığı bilinmektedir. Bu tedaviler dışında Gerçeklik Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, farkındalık temelli terapiler ve grup terapisi de tedavide kullanılmaktadır. Bu süreçte ailenin de tedaviye katılmasının tedavinin seyrini olumlu etkilediği söylenebilir.
Yeşilay Danışmanlık Merkezlerinde uzman psikologlar ve sosyal hizmet uzmanlarıyla yapılan görüşmelerde sosyal medya bağımlılığı tedavisinde kişinin sosyal medya kullanımının ne düzeyde olduğu belirlendikten sonra; yaşamına olan etkileri, kullanımına yönelik getirebileceği kısıtlama yolları, yaşam düzeninin iyileştirilmesine yönelik rutinlerinin düzenlenmesi, gerçek ile sanalın bütünleştirilmesi, kullanımı artıran tetikleyicilerin ve başa çıkma yollarının belirlenmesi gibi çalışmalar yapılmaktadır.
 
Danışman ve bağımlı arasındaki iletişimin tedavi sürecindeki önemi nedir?
Danışman ve bağımlı arasında kurulan terapötik ilişkinin tedavi sürecinde önemli bir yeri olduğunu söyleyebiliriz. Danışman ve bağımlı arasında kurulan terapötik ilişki, güvene dayalı etik kurallara uyulan profesyonel bir ilişkidir. Bu ilişkide sağlanan güven duygusu, bağımlının tedavi sürecinde danışmanına kendini açabilmesine yardımcı olur. Koşulsuz bir kabul karşısında bağımlının sorunlarını açabilmesi tedavi süresince gerekli olan durumların konuşulabilmesine, böylece nerede problem yaşadığının belirlenmesine ve yeni çözüm yolları geliştirilebilmesine olanak sağlar. Ayrıca bu ilişkinin bağımlının tedaviye karşı motivasyonunun artırdığı söyleyebiliriz. Bağımlının, danışmanıyla sağlıklı bir iletişim ve ilişki kurabilmesi diğer ilişkilerinde de bunu geliştirmesine yardımcı olur. Özellikle sosyal medya kullanımında görüldüğü üzere bireyin, diğer insanlarla gerçek dünyada iletişim kurarken sorunlar yaşaması sanal arkadaşlıklar geliştirmesine neden olabilir. Sanal arkadaşlıklar kurması ve bu “sanal” arkadaşlarıyla iletişimde kalmak için sürekli çevrim içi olmak zorunda hissetmesi sosyal medya bağımlılığıyla sonuçlanabilir. Gerçek dünyada arkadaş edinmesi, ilişki kurması hem sosyal medya bağımlılığından koruyucu bir etkendir. Tedavi, bireye iyi gelen ve o kadar iyi gelmeyen tüm davranış örüntülerinin gözden geçirilmesi ve üzerinde konuşulabilmesi için zemin sunar. Danışman bu tedavi yolculuğunda bağımlıya eşlik eder.
 
“BİREY TEDAVİDE AİLE DESTEĞİNE İHTİYAÇ DUYAR”
Tedavi sürecinde sosyal çevre ve ailenin tutumu nasıl olmalıdır?
Tedavi sürecinde sosyal çevre ve ailenin desteğine ihtiyaç duyulur. Bağımlılıktan kurtulma süreci zorlayıcı olabilir ve bu süreçte bireyin yakınlarıyla kurduğu iletişim önemlidir. Ailenin baskıcı ve otoriter bir yaklaşımı benimsemesi gibi kuralları olmayan bir yaklaşımının uygulanması da tedavi sürecini olumsuz etkileyecektir. Bu süreçte karşılıklı güven içeren, iletişime açık, tutarlı ve dengeli bir yaklaşımı sürdürmek gerekir. Bağımlı birey, sorunlarını ve ihtiyaçlarını dile getirebildiği bir ortamda çekinmeden yardım isteyebilir. Özellikle genç sosyal medya kullanıcıları, platformlarda siber zorbalık gibi bazı durumlara karşı savunmasız kalabilirler. Kurulan olumlu iletişimle birlikte sorunlar konuşulabilir ve çözüm yolları bulunabilir. Ailelerin de sosyal medya platformları hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Böylece güvenli kullanım sağlanabilir. Ayrıca son dönemde platformlar 13-18 yaş arası bireylerin sosyal medya kullanımında hesaplar arası eşleşmelere olanak sağlar. Bu şekilde aileler çocukları için ekran süresi sınırı belirleyebilir ve güvenlikle ilgili önlemleri alabilir. Birlikte planlanan çevrim dışı aktiviteler ile bireyin sosyal medyadan uzak kalmasına yardımcı olunabilir. Böylece algılanan sosyal desteğin varlığı, tedavi seyrini olumlu etkiler.
 
TEDAVİDE YAŞANAN ZORLUKLAR
Sosyal medya bağımlılığının tedavisinde yaşanan zorluklar nelerdir?
Öncelikle kişinin sosyal medya kullanımının bağımlılık düzeyine geldiğini fark etmesi, tedaviye yönelik bir isteğe ve motivasyona sahip olması çok önemlidir. Tedavi süresince davranışları yoluyla buna yönelik adımlar atması beklenir ve hedefler belirlenir. Bireylerin bu noktada tedavide boş zamanların yapılandırılmasına yönelik hedeflerin gerçekleştirilmesi aşamasında zorlandığını görebiliyoruz. Sosyal medya platformlarına erişimin kolay olması kişiyi yeni aktiviteler gerçekleştirmekten alıkoyabiliyor. Bir tercih yaptığında kısa vadeli ödüllerin peşinden giden kişi bağımlılığını sürdürmüş oluyor. Aynı zamanda kişinin bu süreçte tetikleyicilerle de başa çıkması gerekir. Akıllı telefonlardan sosyal medya platformlarına ulaşılması kişinin her an ulaşılabilirliğini artırdığı için kişi aslında bir tetikleyiciyle yaşar. Telefonuna sürekli bildirimler gelir, dışarda insanların sosyal medya hesaplarına girdiğini görür. Uzak kalmak ister ancak sanal dünyada da var olmak ister. Bununla birlikte kısıtlamalarda zorlanabilir. Ancak uygun hedefler belirlemek, bu motivasyonu davranışlarla göstermek ve sürdürmek gerekir.
 
Sosyal medyayı kısıtlamak, farklı ilgi alanları bulmak vs. her türlü yöntemi deneyen fakat ilerleme kaydedemeyen kişiye alternatif tedavi yöntemi olarak ne uygulanır?
Böyle bir durumda ilk olarak bireyin kullandığı yöntemlerde ilerleme kaydedememesinin altında yatan sebeplere odaklanmak gerekir. Bu yöntemlerin uygulamasında yapılan hatalar varsa bunlar seans içinde ele alınabilir ve daha uygulanabilir şekilde planlamalar yapılabilir. Bu yöntemlerin de yararlı olmadığı noktada sosyal medya kullanımını sınırlandıramayan kişi için tamamen uzaklaşmak faydalı olabilir. Sosyal medyayı kullanan bireyin kullanımı sürdürürken azaltmaya çalışması, kendisini belirlenen sınırda tutmasına yönelik bir çaba göstermesini gerektirecektir. Sosyal medya platformlarını kullanmaya devam ederken, bildirimler gelirken yani oradaki aktif süreci devam ederken yaşamına ve tedaviye odaklanması dış uyarıcılarla kesintiye uğrayabilir. Bunu engellemek için tedavide sosyal medya kullanımını tamamen bırakmak durumu değerlendirilir. En az üç ay süreyle kişinin sosyal medyadan tamamen uzaklaşması amaçlanır. Bu süre boyunca kişinin yaşam düzeninin tekrar planlanması üzerinde durulur.
 
Bağımlılıktan kurtulan bir kişinin tekrar aynı süreci yaşamaması için ne tür önlemler alması gerekir?
Bireyin sosyal medya kullanımını sınırlandırması sürecin iyiye gittiğini gösterir ancak tek başına yeterli değildir. Bu durumun sürdürülmesi de aynı şekilde önem taşır. Bağımlılığın kişide bir süreç içinde gerçekleştiğini görüyoruz. Aynı şekilde kişinin iyileşmesi de bir değişim sürecini gerektirir. Kişi, yaşam biçimini değiştirmezse sadece sosyal medya kullanımına bir süre ara vermiş olur ve daha sonra bu durumun tekrarladığını görebiliriz. Boş zamanların yapılandırılması, kişinin gerçek hayatta keyif alabileceği aktivitelere katılması, arkadaşlık ilişkileri kurması, beslenme ve uyku düzeni gibi yaşam düzeninin sağlaması gerekir. Burada dengeli bir yaşamdan söz ediyoruz. Aynı zamanda kişinin yaşadığı olumsuz yaşam deneyimleri, duygu ve düşüncelerle baş edebilmek için sağlıklı baş etme yolları bulması ve bunları uygulaması gerekir. Kişinin sosyal medya kullanımının ve etkilerinin farkında olması da önemlidir. Gerekli gördüğü durumlarda tekrar tedaviye başvurabilir.
Kullanım motivasyonları düşünüldüğünde sosyal medyanın kullanımı insan olmanın doğası gereği anlaşılabilir bir yerdedir. Ancak sosyal medya her zaman daha da büyüyen bir yerdir.
Birey, hayatının ne kadarlık bir kısmında sosyal medyanın yer alacağını seçebilir.

Teknoloji Bağımlılığı

Sosyal Medyayı Doğru Kullanmanın 9 Yolu

1085Haziran2024
Teknoloji Bağımlılığı

Sosyal Medya Bağımlılığı Tedavisinde İzlenen Yollar

1085Haziran2024

“Sosyal Medya Platformları Dengeli ve Sorumlu Bir Şekilde Kullanılmalı”

Haziran
Teknoloji Bağımlılığı

"Çocuğun Dijital Ayak İzi, Geleceğini Etkileyebilir"

1085Haziran2024
Teknoloji Bağımlılığı

“Gerçek Sosyal Hayat; Yüz Yüze, Derin ve Anlamlı İlişkiler Üzerine Kuruludur”

1085Haziran2024
Teknoloji Bağımlılığı

Sosyal Medyanın Kontrolüne Girdik

1085Haziran2024
Teknoloji Bağımlılığı

Yemiyor İçmiyor Çevrim İçi Oluyoruz

1085Haziran2024
Sağlıklı Yaşam

Obezite Küresel Bir Pandemiye Dönüştü

1084Mayıs2024
Sağlıklı Yaşam

Uz. Dr. Ayça Kaya: “Buzdolabı ile Aranıza Mesafe Koyun”

1084Mayıs2024
Yaşam

Diyetisyen Kübra Çıtlak: “Son 30 Yılda Çocuk ve Ergenlerde Obezite, Dünya Genelinde Arttı”

1084Mayıs2024
Sağlıklı Yaşam

Hormonlar Kilomuzu Nasıl Etkiliyor?

1084Mayıs2024
Sağlıklı Yaşam

Çocuk Beslenmesindeki Tehlike: Abur Cubur

1084Mayıs2024
Sağlıklı Yaşam

Psikolojik Nedenleri ve Sonuçlarıyla Obezite

1084Mayıs2024
Sağlıklı Yaşam

Obezitenin Yol Açtığı 10 Sağlık Sorunu

1084Mayıs2024
Yaşam

Prof. Dr. Şaziye Senem Başgül: “Öfkenin olduğu yerde olumlu duygular barınamaz”

1083Nisan2024
Yaşam

Prof. Dr. Cüneyt Evren: “Kronik yorgunluk sendromu, yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir durumdur”

1083Nisan2024
Yaşam

Klinik Psikolog Gökhan Ergür: “Metropol yaşamı ve sosyal medya kaygı düzeyini artırıyor”

1083Nisan2024
Yaşam

İnsanın Dijital Çağ ile İmtihanı

1083Nisan2024
Bağımlılık

Hilal-i Ahdar’dan Yeşilay’a 104 yıllık mücadele

1082Mart2024
Alkol Bağımlılığı

Yeşilay’ın ilk gençlik teşkilatının kuruluşu "Türkiye İçki Aleyhtarı Gençler Cemiyeti"

1082Mart2024
Yaşam

Yeşilay gençliği seviyor, gençlik Yeşilay’ın varlığını hissediyor

1082Mart2024
Bağımlılık

Yeşilay ülküsünün yılmaz neferleri: Yeşilay kadınları

1082Mart2024
Bağımlılık

Ulusaldan evrensele Yeşilay mücadelesi

1082Mart2024
Bağımlılık

Yeşilay’ın dünyada örnek alınan öncü modeli: YEDAM

1082Mart2024
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara Gerçeği! Çocuklar ve Gençler Yalanlarla Kandırılıyor

1081Şubat2024
Alkol Bağımlılığı

“Çocukların ve Gençlerin Elektronik Sigaraya Erişimleri Hızlı Bir Şekilde Engellenmeli”

1081Şubat2024
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigara, Dünyanın Baş Belasına Dönüşmüş Durumda”

1081Şubat2024
Tütün Bağımlılığı

“Çok Uluslu Tütün Şirketleri, Nikotin Bağımlısı Bir Nesil Oluşturmak İstiyor”

1081Şubat2024
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigaralar Mutlak Zararlı ve Bağımlılık Yapıcıdır”

1081Şubat2024
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigaraya Erişim Bu Kadar Kolay Olmamalı”

1081Şubat2024
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığı Bireyi ve Toplumu Tehdit Ediyor

1080Ocak2024
Alkol Bağımlılığı

Alkolün Güvenli İçilebilecek Bir Miktarı Yoktur

1080Ocak2024
Alkol Bağımlılığı

Sosyal Hizmet, Tedavinin En Önemli Yapı Taşlarından Bir Tanesi

1080Ocak2024
Bağımlılık

Kadınlar Bağımlılık Sürecinde Yalnız Kalıyor

1080Ocak2024
Alkol Bağımlılığı

Alkolle Mücadelenin Yolu; Vergilendirme, Erişim Kısıtlamaları ve Pazarlama Yasaklarıdır

1080Ocak2024
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığına Uluslararası Yaklaşımlar

1080Ocak2024
Yaşam

Savaş, Halk Sağlığını Onarılamaz Biçimde Etkiliyor

1079Aralık2023
Yaşam

“Medyada Yaratılan Algı; Haklıyı Haksız, Doğruyu Yanlış, Güzeli Çirkin Olarak Konumlandırabiliyor”

1079Aralık2023
Yaşam

“Savaşlar, Savaşanları Olduğu Gibi Savaşmayanları Da Olumsuz Etkiler”

1079Aralık2023
Yaşam

“Artık Savaşlar Sadece Sahada Değil, Dijital Dünyada Da Gerçekleşiyor”

1079Aralık2023
Yaşam

“Çocuklardaki ‘Güvenli Dünya’ Algısı Zarar Gördü”

1079Aralık2023
Yaşam

Toplumsal Kaygı Bozuklukları Bağımlılıklara Neden Olabilir Mi?

1079Aralık2023
Bağımlılık

Bağımlılık Herkesi Etkileyen Genel Bir Sorundur

1078Kasım2023
Bağımlılık

Kadınlar Bağımlılıkta Da Ayrımcılıkla Karşı Karşıya Kalıyor

1078Kasım2023
Bağımlılık

Bağımlılığın Ve Şiddetin Doğasında Ortak Ve İç İçe Faktörler Vardır

1078Kasım2023
Bağımlılık

“Anne Veya Eşin Bağımlılık Sorunu Olan Bireye Yönelik Tutum Ve Davranışları Tedavinin Seyrini Etkiliyor”

1078Kasım2023
Yaşam

Kadına Yönelik Şiddete Karşı: 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Günü

1078Kasım2023
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Nesiller İçin Sağlıklı Gebelik

1078Kasım2023
Yaşam

Yeşilay Kadınları Güçlenerek Büyüyor

1078Kasım2023
Yaşam

Dijital Çağda En Kırılgan Grup Çocuklar Ve Gençler

1077Ekim2023
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijital Bağımsızlık En Önemli Gündemimiz Olmalı”

1077Ekim2023
Teknoloji Bağımlılığı

“Sağlıklı Teknoloji Kullanımında Teknoloji Amaç Değil, Araçtır”

1077Ekim2023
Teknoloji Bağımlılığı

Çocuklarda Ekran Bağımlılığı

1077Ekim2023
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Bağımlılıktan Uzak, Hayata Yakın Olun!

1077Ekim2023
Yaşam

“Notların Telafisi Vardır, Ancak Zedelenen Öz Güvenin Telafisi Meşakkatlidir”

1076Eylül2023
Eğitim

“Başarının Sırrı Çocuğu Tanımaktan Geçiyor”

1076Eylül2023
Eğitim

Ziller Minikler İçin Çalıyor… Okula Uyum Süreci İçin Öneriler

1076Eylül2023
Eğitim

Çocuğun Okul Başarısını Artırmanın 15 Etkili Yolu

1076Eylül2023
Eğitim

Çocuğunuza Zaman Yönetimini Nasıl Öğretebilirsiniz?

1076Eylül2023
Yaşam

“Günümüzde Ruh Sağlığını Korumak Daha Zor Ve Daha Önemli Hale Geldi”

1075Ağustos2023
Bağımlılık

Bağımlılık Ve Ruh Sağlığı İlişkisi Karşılıklıdır

1075Ağustos2023
Yaşam

“Çocuk Olumsuz Duyguları Makul Düzeyde Deneyimlemeli”

1075Ağustos2023
Bağımlılık

Bağımlı Bireylere Doğru Yaklaşım Nasıl Olmalı?

1075Ağustos2023
Yaşam

Koruyucu Ruh Sağlığıyla Tanışın

1075Ağustos2023
Tütün Bağımlılığı

“Tütün Kontrolü Toplumsal Gündemin Ana Konusu Yapılmalı”

1074Temmuz2023
Tütün Bağımlılığı

“Asıl Mücadele Tütün Endüstrisi İle Mücadeledir”

1074Temmuz2023
Tütün Bağımlılığı

“Zararsız Tütün Olması Mümkün Değildir”

1074Temmuz2023
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigaraların Ülkeler Tarafından Teşvik Edilmesi Sorumsuzluk Örneğidir”

1074Temmuz2023
Tütün Bağımlılığı

“Tütün Şirketleri, İnsanların Sigara İçmek İstemeyecekleri Bir Günün Geleceğini Biliyor”

1074Temmuz2023
Yaşam

“Sağlıklı Etkileşim Ancak Empati İle Olur”

1073Haziran2023
Yaşam

“Empati Gelişimi Bebeklikte Başlar”

1073Haziran2023
Yaşam

“Empati Bir Duygudaşlık Göstergesidir”

1073Haziran2023

Toplumsal Duyarlılığın Vücut Bulmuş Hâli: Gönüllülük

1073Haziran2023
Yaşam

Yeşilay, TİSK Ve TÜMOSAN Depremzede Çocuklar İçin Güçlerini Birleştirdi

1073Haziran2023
Yaşam

Dayanışma Ruhu Kültürel Kodlarımızda Var

1072Mayıs2023
Yaşam

“İyi İletişim Ve Doğru Bilgi Kaygıyı Azaltır”

1072Mayıs2023
Yaşam

Afetlere Dirençli Şehirler Nasıl İnşa Edilmeli?

1072Mayıs2023
Yaşam

Sıfır Maliyetle Kentsel Dönüşüm Mümkün

1072Mayıs2023
Yaşam

“Bugünün Gençleri Üst Kuşaklardan Çok Daha İyiliksever Ve Dayanışmacı”

1072Mayıs2023
Yaşam

Millî Birlik Ve Beraberlik Kodlarımızda Var: Millî Mücadele’den Kahramanmaraş Depremine Toplumsal Kenetlenme

1072Mayıs2023
Yaşam

“Bir An Önce Normalleşmeliyiz”

1071Nisan2023
Yaşam

Dijital Medya Çocuğu Sosyal Hayattan Koparıyor

1071Nisan2023
Yaşam

“Hey Çocuk! Bırak Tabletini Sakince Kitabın Kapağını Aç! Kalbini Aç…”

1071Nisan2023
Yaşam

Mutlu Bir Çocukluk İçin Projeden Çok Daha Fazlası Gerekiyor

1071Nisan2023
Yaşam

Çocuk Gülerse Dünya Güler

1071Nisan2023
Yaşam

Hilal-i Ahdar’dan Yeşilay’a

1070Mart2023
Yaşam

Sivil Toplum Kuruluşları Ve Gönüllülüğün Gücü

1070Mart2023
Yaşam

STK’lar Tek Yürek Oldu: Yüzyılın Felaketi Sonrası Gönüllü Dayanışması

1070Mart2023
Bağımlılık

Bağımlılıklarla Karşı Gönüllü Mücadele

1070Mart2023
Yaşam

Çocuklar İçin Gönüllülük Neden Gerekli?

1070Mart2023
Yaşam

“Tedavi Edilmeyen Kaygı Bozuklukları Kronikleşme Eğilimindedir”

1069Şubat2023
Yaşam

İklim Değişikliğinin Ortaya Çıkardığı Kaygı Hâli: Eko-Anksiyete

1069Şubat2023
Yaşam

Yeni Krizlerin Getirdiği Belirsizlikler Küresel Kaygıyı Körüklüyor

1069Şubat2023
Bağımlılık

“Kaygılar Bağımlılığı Tetikleyebildiği Gibi Bağımlılıklar Da Kaygıyı Besleyebilir”

1069Şubat2023
Yaşam

“Çocukları Kaygıları Nedeniyle Utandırmayalım, Usandırmayalım, Cezalandırmayalım”

1069Şubat2023
Yaşam

Sosyal Medya Kullanımı Kaygıları Tetikliyor

1069Şubat2023
Tütün Bağımlılığı

Sigara İle Mücadelede En İyi Politika, Çocuk Ve Gençleri Tütünsüz Ortamda Büyütmektir

1068Ocak2023
Tütün Bağımlılığı

YEDAM’ın Kişiye Özel Programlarıyla Sigaraya “Dur” Deyin

1068Ocak2023
Tütün Bağımlılığı

Örnek Vakalarla Tütün Bağımlılığı Tedavisi

1068Ocak2023
Tütün Bağımlılığı

Tütün Bağımlılığı Vücudumuza Neler Yapıyor?

1068Ocak2023
Tütün Bağımlılığı

Sigarayı Bıraktığınızda Vücudunuzda Neler Oluyor?

1068Ocak2023
Alkol Bağımlılığı

Dünyada Alkol Kullanımı Ve Önleyici Politikalar

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığını Önlemeye Dair Yasal Düzenlemeler

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Alkolün Bir Diğer Karanlık Yüzü: Şiddet Ve Alkol İlişkisi

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Ebeveynler Alkol Kullanan Gence Nasıl Yaklaşmalı?

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Sevdiklerimizi Alkol Bağımlılığından Nasıl Koruruz?

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Alkolsüz Hayat Neler Kazandırıyor

1067Aralık2022
Alkol Bağımlılığı

Alkol Vücuda Neler Yapıyor?

1067Aralık2022
Teknoloji Bağımlılığı

“İletişim Yoluyla Kendimizi Var Ediyoruz”

1066Kasım2022
Bağımlılık

“Bireyi Bağımlılığa Götüren Duygusal Yalnızlıktır”

1066Kasım2022
Yaşam

“İnsan İnsana Şifadır, Umuttur, Yoldur”

1066Kasım2022
Bağımlılık

Güvene Dayalı İletişim Bağımlılıklardan Koruyor

1066Kasım2022
Yaşam

Sanal İletişim Gerçek İletişimin Yerini Tutar Mı?

1066Kasım2022
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijital Oyun Bağımlılığı Ciddi Bir Sorun”

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

“Teknolojiyi Doğru Kullanmayı Öğrenmeliyiz”

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Dünyada Eğitim Şart

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Dünyada Bizi Neler Bekliyor?

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

Sanal Ortam Güvenliğinin Teminatı: Siberay

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

Rakamlarla Dijital Dünya

1065Ekim2022
Teknoloji Bağımlılığı

TÜİK Araştırma Sonuçlarına Göre Türkiye Dijitalleşiyor

1065Ekim2022
Yaşam

“Proje Çocuklar Kuklaya Dönüşüyor”

1064Eylül2022
Yaşam

“Mutlu Bir Aile İçin Her Şey Mükemmel Olmak Zorunda Değil”

1064Eylül2022
Yaşam

Değerler Eğitimi Bu Dünyanın Bir İhtiyacı

1064Eylül2022
Bağımlılık

TBM İle Her Yıl Milyonlarca Kişiye Ulaşıyoruz

1064Eylül2022
Bağımlılık

Yaşam Becerileri Bağımlılıklardan Koruyor

1064Eylül2022
Yaşam

Okul Heyecanı Başlıyor

1064Eylül2022
Yaşam

“Tüketerek Mutlu Olma Çabası Büyük Bir Yanılgı”

1063Ağustos2022
Yaşam

“İnsanın Manevi Alanı Boşluk Kabul Etmez”

1063Ağustos2022
Yaşam

Mutluluk Beyinde Başlar

1063Ağustos2022
Yaşam

Toplumsal Mutluluğun Şifreleri

1063Ağustos2022
Yaşam

Sağlıklı Tabaklar, Mutlu Yüzler

1063Ağustos2022
Yaşam

Mutluluğa Götüren 7 Adım

1063Ağustos2022
Yaşam

Az Çoktur!

1062Temmuz2022
Yaşam

“Sadeleştikçe Zihin Sağlığımızı Korumamız Da Kolaylaşır”

1062Temmuz2022
Yaşam

Atıksız Bir Mutfak Mümkün

1062Temmuz2022
Yaşam

Biraz Yavaşlamaya Ne Dersiniz?

1062Temmuz2022
Yaşam

Sade Ve Özgür Bir Yaşamın Yolu: “Küçük Ev” Akımı

1062Temmuz2022
Yaşam

Daha Huzurlu Bir Hayat İçin Sadeleş!

1062Temmuz2022
Yaşam

Atık Kağıtları Sanat Eserine Dönüştürüyor

1062Temmuz2022
Sağlıklı Yaşam

Pedallar Sağlıklı Yaşam İçin Çevrildi

1061Haziran2022
Bağımlılık

Yeşilay’dan “Bağımsız Gençlik” Manifestosu

1061Haziran2022
Bağımlılık

YEDAM Sempozyumu'ndan Bağımlılıklara Bilimsel Bakış

1061Haziran2022
Bağımlılık

Sağlıksız Aile Tutumları Bağımlılık İçin Risk Faktörü

1060Mayıs2022
Bağımlılık

Bağımlı Profilleri Nasıl Şekilleniyor?

1060Mayıs2022
Bağımlılık

Bağımlı Ebeveyn Çocuğun Tüm Yaşamını Etkiliyor

1060Mayıs2022
Bağımlılık

“Hayır” Diyebilen Bir Çocuk Yetiştirmek

1060Mayıs2022
Teknoloji Bağımlılığı

Ailenin Dijitalleşme ile İmtihanı

1060Mayıs2022
Bağımlılık

Bağımlılık Aileden Etkilenen ve Aileyi Etkileyen Bir Hastalıktır

1060Mayıs2022
Tütün Bağımlılığı

Elektronik sigara nikotin pandemisini gelecek nesillere taşıyor

1059Nisan2022
Tütün Bağımlılığı

Tütünle Mücadelenin Bir Ayağı da E-Sigara ile Mücadele Olmalı

1059Nisan2022
Tütün Bağımlılığı

Dünya Elektronik Sigara ile Nasıl Mücadele Ediyor?

1059Nisan2022
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara En Az Sigara Kadar Zararlı

1059Nisan2022
Yaşam

“Dünya Şiddetli Bir Merhametsizlik Hastalığına Tutulmuş Vaziyette”

1058Mart2022
Yaşam

Tarih Boyunca Vardı Ve Hep Var Olacak: Sivil Toplum Kavramı Ve STK’lar

1058Mart2022
Yaşam

Yeşilay’a Gönülden Bağlı Olanlar

1058Mart2022
Yaşam

Merhamet Ve İyiliğin Gücü: Gönüllülük

1058Mart2022
Yaşam

Gönüllülük Çalışmaları Dersiyle Teori Ve Pratik Bir Arada

1058Mart2022
Tütün Bağımlılığı

Vazgeçilen her sigara sağlıklı bir hayatın kapısını aralar”

1057Şubat2022
Tütün Bağımlılığı

Çocuklarımızı sigaradan nasıl koruruz?

1057Şubat2022
Tütün Bağımlılığı

Sigara stresi azaltmaz, sigarasızlık stres oluşturur

1057Şubat2022
Tütün Bağımlılığı

Şimdi tam zamanı!

1057Şubat2022
Tütün Bağımlılığı

“Bırakabilirsin” mobil uygulamasıyla sigaradan kurtulun!

1057Şubat2022
Teknoloji Bağımlılığı

Fizikselden Sanala Yeni Bir Şiddet Türü: Siber Zorbalık

1056Ocak2022
Teknoloji Bağımlılığı

Ergenler Sosyal Medya Bağımlılığında Risk Grubunda

1056Ocak2022
Teknoloji Bağımlılığı

Geleneksel Değerler Çocukları Koruyor

1056Ocak2022
Teknoloji Bağımlılığı

Sosyal Medyada Dayatılan Güzellik Büyük Bir Yanılgı

1056Ocak2022
Kumar Bağımlılığı

Çocuklarınız İçin Ulaşılabilir Ebeveynler Olun

1055Aralık2021
Kumar Bağımlılığı

Pandemi Sonrasında Toplumları Bekleyen Tehlike: Çevrim İçi Kumar Bağımlılığı

1055Aralık2021
Kumar Bağımlılığı

Aileler Tedavi Sürecine Aktif Olarak Dahil Olmalı

1055Aralık2021
Alkol Bağımlılığı

Alkol Kontrol Politikaları Toplumları Koruyor

1054Kasım2021
Alkol Bağımlılığı

“Alkol Bağımlısı Kişilerin Çocuklarının Ruh Sağlığını Yakından Takip Edilmeli”

1054Kasım2021
Alkol Bağımlılığı

Alkol Aile İçi Şiddette Risk Faktörü

1054Kasım2021
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığını Anlamaya Yönelik Faaliyetler

1054Kasım2021
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağırsak Sağlığını Bozuyor

1054Kasım2021
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığıyla Asırlık Mücadele: YEŞİLAY

1054Kasım2021
Kumar Bağımlılığı

“Gençliğin En Büyük Sorunu Büyüyememek”

1053Ekim2021
Yaşam

İyi Arkadaş Çevresi Bağımlılıklardan Uzak Tutar

1053Ekim2021
Yaşam

Davranışsal Bağımlılıklar En Çok Genç ve Ergenleri Etkiliyor

1053Ekim2021
Madde Bağımlılığı

Çocuğum Madde Kullanıyor mu?

1053Ekim2021
Yaşam

Gençlerin Gözünden Bağımlılıklar

1053Ekim2021
Yaşam

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yetenek Yarışması, Edebiyat ve Sanatla Farkındalık Oluşturuyor

1053Ekim2021
Sağlıklı Yaşam

Antikten Moderne 28 Asırlık Yolculuk

1052Eylül2021
Sağlıklı Yaşam

Türkiye’nin En Başarılı Olimpiyat Tecrübesi TOKYO 2020’nin Ardından

1052Eylül2021
Sağlıklı Yaşam

Yaşam Becerileri Bireyi ve Toplumu Korur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Stresle Mücadelede Yaşam Becerileri Faktörü

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Aileyle Sağlıklı İletişim Sağlıklı Kararları Doğurur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

“Hobiler Bizi Ruhsal Olarak Geliştirir”

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı?

1051Ağustos2021
Yaşam

“Sanat ve Kitap Bağımlısıyım”

1051Ağustos2021
Teknoloji Bağımlılığı

YEDAM'dan İnternet Bağımlılığına Özgün Çözümler

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Sarmalında Oyun Oynama Bozukluğu

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ebeveynler Doğru Rol Model Olmalı”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Oynama Bozukluğunun Tedavisinde Yasaklar Çözüm Değil

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ulusal Kampanyalar Farkındalık Oluşturuyor”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Sizi Değil, Siz Onu Kontrol Edin!

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Bağımlılığı Hasta Ediyor

1050Temmuz2021
Sağlıklı Yaşam

Artan Obezite, TBMM’nin de Gündeminde

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Türkiye’nin Obeziteyle Mücadelesi

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Obezite, 21’inci Yüzyılın En Önemli Sağlık Sorunudur

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Kalmak Virüsten Korudu, Obeziteyi Artırdı

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Pandemi Döneminde Yeme Bozuklukları Arttı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Besin Örüntüsü Dengeli Olmalı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Hareketsiz Kalmayın!

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Ağır Yaşamların Yükü Hafifliyor Mu?

1049Haziran2021
Yaşam

Gidene Üzülmek Yerine Var Olanı Güçlendirmeliyiz

1049Haziran2021
Yaşam

“Babalar Dua Gibidir; Artık Görünmez Olsa Da Dokunur Evladına...”

1049Haziran2021
Bağımlılık

“Sanat ve Spor, Bağımlılıkla Mücadelenin Panzehirleridir”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Gençlerde Davranışsal Bağımlılıklar Artıyor

1048Mayıs2021
Bağımlılık

“Aile Bağları Ne Kadar Sağlamsa, Bağımlılık Riski O Kadar Azalır”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

"Özgürlük ve Sorumluluk Birbirini Tamamlar"

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Anne-Babalar Dikkat! Uzun Süreli Ekran Maruziyeti Nelere Yol Açıyor?

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Yeşilay Gençlerin, Gençler Yeşilay’ın Yanında!

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Geleceğin Olimpiyat Şampiyonları TOHM’da Yetişiyor

1048Mayıs2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlı Kişi, İnterneti Bir Kaçış Yöntemi Olarak Kullanıyor”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Anne Babaya Güvenli Bağlanma Bağımlılıktan Korur

1047Nisan2021
Bağımlılık

“Öz Saygısı Düşük Bireylerde Bağımlılık Riski Daha Fazladır”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Pandemi Sürecinde Kaygı Bozukluğu Arttı

1047Nisan2021
Bağımlılık

Sosyal Kaygı İnternet Bağımlılığını Tetikliyor

1047Nisan2021
Yaşam

Buz Hokeyi Sayesinde “Tek Yürek” Oldular: Bağımlılıktan Kurtuldular

1047Nisan2021
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Çağın Hastalığı: Yeni Nesil Bağımlılıklar

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Yasa Dışı Kumar ve Bahisle Hukuksal Mücadele

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Sevgi ve İlgi Bağımlılıklardan Korur

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlılık Tüm Aileyi Etkileyen Bir Hastalıktır”

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijitalleşme Aile İçi İlişkilerin Kalitesini Düşürüyor”

1046Mart2021
Yaşam

“Pandemiden Ders Çıkararak Geleceğimizi Kurtarabiliriz”

1046Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Kampanyalar Sigara Endüstrisinin Gerçek Yüzünü Gösteriyor”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Tütün Fiyatları ve Vergiler Düşürülmemelidir"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigara Kullanmak, Marka Değiştirerek Sigara Kullanımına Devam Etmek Gibidir”

1045Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Sigarayı Bırakmak Kanser Riskini Azaltır”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Pandemide Sigara İçme Oranları Düştü

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Çocuğunuzun ‘Hayır’ Deme Becerisini Geliştirin"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Tütün Bağımlılığına Karşı YEDAM Desteği

1045Şubat2021
Madde Bağımlılığı

Madde Bağımlılığı COVID-19'u Tetikliyor

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Bağımlılık Tedavisi Ertelenmemeli, Güçlendirilmeli"

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

“Madde Bağımlılığının Gerçek Tedavisi Rehabilitasyondur”

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Zehir Tacirlerinin Pandemi Fırsatçılığı

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Her İki Madde Bağımlısından Biri Depresyonda

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Online Terapi, Kişileri Madde Kullanımından Uzak Tuttu"

1044Ocak2021
Sağlıklı Yaşam

“Gençlik İnsan Hayatının En Zor Dönemidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Doğru Rol Model Olmak Önemli

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

“Spor ve Sanat Tedavi Edicidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Mutluluk Ailede Başlar

1043Mutluluk Ailede Başlar2020
Sağlıklı Yaşam

“Depresyon, Gündelik Bir Keyifsizlik Hali Değildir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Beslenme Anlayışı Ailede Şekilleniyor

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Organik Beslenmeye Mucizevi Bir Anlam Yüklenilmemeli”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Bir Tür Yeme Bozukluğu: Ortoreksiya Nervoza

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Tarladan Sofraya Uzanan Bir Zincir: Gıda Güvenliği

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Tarımsal Üretimi Tüketici Davranışları Belirleyecek”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Ekolojik Yaşam Arayışları

1042Kasım2020

“Çocuklarımızı Korumakla Yükümlüyüz”

Ekim
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Nelere Yol Açıyor?

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Yetişkinleri de Buluyor

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Ticari Kaygılar Çocukları Korumanın Önüne Geçiyor"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Yasak Koyarak Çocuğunuzu Bağımlılıktan Koruyamazsınız"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığının Karanlık Yüzü

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Davranışsal Bağımlılıklara YEDAM Desteği

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Bütün Aile Toplanalım, Ekranları Unutalım

1041Ekim2020
Eğitim

"Eğitimin Sürekliliği Sağlanmalı"

1040Eylül2020
Yaşam

“Çocuklarınıza Onları Önemsediğinizi Hissettirin”

1040Eylül2020
Eğitim

Bu Sefer Ziller Ebeveynler İçin Mi Çalıyor?

1040Eylül2020
Eğitim

Okul Fobisi Sizi Korkutmasın!

1040Eylül2020
Eğitim

Okula Yeni Başlayanların Pandemiyle İmtihanı

1040Eylül2020
Eğitim

Okullar Sağlık Tedbirleri İle Açılıyor

1040Eylül2020
Eğitim

Yeşilay Eğitim Faaliyetleri Hız Kesmiyor

1040Eylül2020
Alkol Bağımlılığı

Gençlerde Alkol Bağımlılığında Önemli Bir Basamak: Sosyal İçicilik

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığı Nedir, Nasıl Başlar, Nasıl Tedavi Edilir?

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Nöroloji Alkolün Güvenli Sınırı Yok Diyor!

1039Ağustos2020
Bağımlılık

Pandemi Bağımlılıkları Tetikledi

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Vücuda Neler Yapar?

1039Ağustos2020
Yaşam

“İyiliğin Kanatlarına Tutunmaya Her Zamankinden Çok İhtiyacımız Var”

1038Temmuz2020
Yaşam

Pandemi Günlerinde Dayanışmanın Çarpan Etkisi: Vefa Sosyal Destek Grubu

1038Temmuz2020
Yaşam

Türkiye’de Afet Yönetimi ve Gönüllülük

1038Temmuz2020
Yaşam

"İnsan"ın En Zor Anında 152 Yıldır Hep O Var: Türk Kızılay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bağımlılığa Karşı "Gönüllü" Mücadelenin Adı; Yeşilay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bir Ömür Boyu Yeşilaylı Olanlar…

1038Temmuz2020
Yaşam

Gönüllü Olmak Hem Sizi Hem De Dünyayı Değiştirir

1038Temmuz2020
Yaşam

Vakıf ve Gönüllülük Üzerine

1038Temmuz2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Teknoloji Kullanımı Stresi Artırıyor"

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Günlerinde "Teknoloji" Dost Mu, Düşman Mı?

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Koronavirüs Dijital Bağımlığı Tetikledi

1037Haziran2020
Yaşam

"Evden Çalışma Modeli B Planı Olarak Elimizde"

1037Haziran2020
Yaşam

10 Soruda Koronavirüs Sonrası Küresel Sistem

1037Haziran2020
Alkol Bağımlılığı

"Şişenini Dibi"nden Görünenler

1032Ocak2020
Alkol Bağımlılığı

İpler Senin Elinde Alkole Hayır De!

1032Ocak2020
Tütün Bağımlılığı

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: "Sigarayı Bugün Bıraksanız Yarın Covid-19 Riskiniz Azalır"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Derya Zünbülcan: "Esas Risk, Yanlış Beslenme"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

"Koronafobi" Virüsten Daha Hızlı Yayılıyor

1036Mayıs2020
Eğitim

Hayat da Eğitim de Eve Sığar

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Korona Günlerinde Ev Hayatı

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam İçin Sporla “Evde Kal”

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Dezenfeksiyon Aracı: Güneş

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

El Hijyeni Virüsten Korur

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Evde Düzen İçin İpuçları

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Bahane Yok! Oyun Vakti

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Asıl Soru Şu; Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Koruruz?

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

"Dengeli Beslenme Sizi Mutlu Eder"

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Daha İyi Bir Yaşam İçin Sadeleşin

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Yaşamda Sürdürülebilirlik Önemli

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Aşılama Yalnızca Kişiyi Değil Toplumu da Koruyor

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Bitkilerin İyileştirme Gücü Hakkında Her Şey

1035Nisan2020
Teknoloji Bağımlılığı

Gençlikve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu: "E-sporun en büyük riski, dijital bağımlılıktır"

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

DSÖ’nün Gündeminde E-spor ve Oyun Bağımlılığı Var

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

E-Spor Obeziteye Neden Oluyor

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Oyun Nasıl E-spor Oldu?

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Prof. Dr. Tolga Arıcak: E-Spor Bağımlılık Riskini Artıracak

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk: Dijital oyunların e-spor olarak anılmasına itirazımız var

1031Aralık2019
Tütün Bağımlılığı

Amaçları Daha Fazla İnsanı Bağımlı Yapmak

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara ile Yasal Mücadele

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara Can Almaya Devam Ediyor Can Almaya Devam Ediyor

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara da Sigara Kadar Zararlı

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Doç. Dr. Toker Ergüder: Elektronik Sigara, En Az Sigara Kadar Bağımlılık Yapıyor

1030Kasım2019