Web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanıyoruz.
Detaylı Bilgi
1048
Bağımlılık

“Aile Bağları Ne Kadar Sağlamsa, Bağımlılık Riski O Kadar Azalır”

İnci NEŞELİ ÖZOĞLU

Ailelerin gençleri bağımlılıktan uzak tutmak için yapacağı en önemli şeyin onlarla sağlam, güvenli ve sağlıklı sınırları olan ilişkiler kurmak olduğunu belirten Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) Uzmanı Klinik Psikolog Sena Nur Özdemir; “Çocuğun problemlerini paylaşabileceğini ve ailesinden destek görebileceğini hissetmesi çok önemlidir.” diyor.

Hiç kimse yaşadığı çevre ve büyüdüğü ortamdan ayrı düşünülemez. Dolayısıyla nasıl bir ev ortamında, nasıl ebeveynlerle büyüdüğünün kişinin hayatı üzerinde yadsınamaz etkileri var. YEDAM Uzmanı Klinik Psikolog Sena Nur Özdemir; ebeveynler veya bakım verenlerin bir çocuğun dünyaya gözlerini ilk açtığında gördüğü kişiler olduğunu söylüyor. Çocuğun doğduğu andan itibaren dışarıdaki dünyayla temasına kadar ilk gözlemlerini ev ortamında yaptığını, hayatı evde olan bitenlerden öğrendiğini vurgulayan Özdemir; “Dolayısıyla bağımlılık gibi önemli bir sorunda da ailenin ve ebeveynlerin tutum ve davranışlarının önemli etkileri var. Bağımlılık bir aile hastalığı olarak tanımlanır.” diyor. Özdemir ile ergen ve gençlerde ebeveyn tutum ve davranışlarının bağımlılıklarla ilişkisini konuştuk.

“BAĞIMLI BİREYLERİN AİLELERİNDE SAĞLIKLI SINIRLAR YOK”

Klinik Psikolog Sena Nur Özdemir, ebeveynlerin bazı tutum ve davranışları ile bağımlılığın ortaya çıkması arasında bir ilişki olduğunu söylüyor. Özdemir, “Yapılan araştırmalar, bağımlı bireylerin ailelerinde sağlıklı sınır ve kuralların olmadığını, aile içi rollerin karmaşık olduğunu, aile bireylerinin sıklıkla iletişim sorunları yaşadığını ve bunları çözmekte zorlandığını ortaya koyuyor.” diyor. Araştırmalara göre; iki tür aile yapısında bağımlılık riskinin yüksek olduğunu dile getiren Özdemir şöyle devam ediyor: “Bunlar; iç içe geçmiş ve ayrık/katı yapıda aileler. Bu iki tür aile yapısı zıt özellikler taşıyor. İç içe geçmiş ailelere baktığımızda aile içi sınırların bulanık, ailedeki rollerin oldukça karmaşık olduğunu görürüz. Ailede kaotik bir ortam hakimdir. Aile bireyleri çoğunlukla kaygılıdır ve aile içindeki bireylerin kişisel alanları yoktur. Bu yakınlık bazı aile bireyleri için bunaltıcı ve yorucu olabilir. Ayrık/katı ailelerde ise tam tersi, kurallar çok katı ve cezalandırıcı, aile içi bağlar ise oldukça zayıf ve mesafelidir. Aslında birbirinden bu kadar farklı yapıda olan ailelerin ortak bir özelliği vardır. O da ilişkideki sağlıksız sınırlardır. İç içe geçmiş ailelerde sınırlar neredeyse yok denecek kadar kaybolmuşken, ayrık ailelerde ise sınırlar ilişki kurmaya engel olacak kadar katıdır.”

“SORUMLULUK ALMAYAN GENCİN BAĞIMLILIK RİSKİ ARTAR”

İnsanın bir birey olarak gelişimi, duygularını özgürce ifade edebilmesi ve ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için sağlıklı kişisel sınırları olmasının zorunlu olduğunu vurgulayan Sena Nur Özdemir şöyle devam ediyor:
“Sınırların iç içe geçmesi kişinin özerkleşmesinin önünde; katı olması ise sağlıklı bir biçimde bağlanmasının önünde büyük bir engeldir. Hem özerkleşememek, hem de sağlıklı bir biçimde bağlanamamak ise bağımlılık için ciddi risk faktörleridir. Çünkü ikisi de güven dolu ve sağlam bağları olan bir ilişki kurulmasına engeldir. Güvenli ilişkinin olmadığı yerde ise bağımlılık her zaman bir risktir. Bahsettiğim iç içe ve katı ilişkisel sınırların bazen aynı aile içinde görüldüğü de olur. Aşırı fedakâr, çocuğu için saçını süpürge eden bir anne ile; pek ilişki kurmayan, katı ve sert bir baba bu duruma örnek olabilir. Anne ve çocuğun ilişkisi çok iç içe ve sınırsızken, baba ile çocuğun ilişkisinin oldukça katı ve mesafeli olduğunu görürüz. İlişkideki sınırların böyle uçlarda olduğu ailelerin çocuklarında bağımlılık riski daha yüksektir. Bununla birlikte sınırların sağlıksız olduğu aile yapılarında aşırı fedakâr olan aile bireyi ise sorunların üstünü örtme eğilimindedir ve çoğu zaman bağımlılık riski altındaki kişinin sorumluluklarını onun yerine üstlenir. Sorumluluk almayan ve kendi sorunlarıyla yüzleşme fırsatı bulamayan gencin ise bağımlılık riski artar.”

“EBEVEYNLERİN ÇOĞU MADDE KULLANIMINI FARK ETMİYOR”

Birçok ebeveynin çocuğunun madde kullanımını uzun süre fark etmediğini dile getiren Sena Nur Özdemir, “Aileler gençlerin madde kullanımını ortalama iki yıl sonra fark etmiş oluyorlar ki bu oldukça geç bir süre. Bağımlılık aşama aşama ilerleyen ve zamanla şiddeti artan bir durum. İlk kullanımda sebep ne olursa olsun gençler genelde bağımlı olacaklarını düşünmez. Fakat sonrasında bu durum aile tarafından fark edilmezse, ilk denemeleri, düzenli kullanım ve sonrasında da bağımlılık takip eder. İki yıl boyunca kullanımı süren bir gencin ise bağımlılık geliştirme riski oldukça yüksektir. Bu noktada ailenin durumu fark etmemesinin birçok sebebi olabilir. Bunlar az önce bahsettiğim risk faktörleriyle oldukça ilişkili. Birinci neden; aile içerisindeki kopuk ilişkiler olabilir. Bağımlılık, gençler üzerinde birçok fiziksel, sosyal ve ruhsal değişikliğe sebep olur; fakat eğer aile içindeki bağlar zayıfsa ebeveynlerin bu değişiklikleri gözlemleme imkânı zorlaşır ve bağımlılık riski içerisinde olan genç de yine aile içerisindeki zayıf bağlar nedeniyle yardım isteyemez. Bir diğer neden ise ailenin çok katı ve cezalandırıcı tutumu nedeniyle gencin durumunu gizlemesidir. Çoğu durumda ailelerde var olan inkâr mekanizmasının da fark etmeyi zorlaştırdığını görürüz. Tedaviye geldiklerinde sıklıkla; ‘Aslında şüphelenmiştim ancak çocuğuma bunu yakıştıramadım.’ cümlesinin aileler tarafından söylendiğini duyarız. Aslında bu duruma yalnızca alkol-madde bağımlılığında değil internet-kumar gibi davranışsal bağımlılıklarda da sıkça rastlanır. Aile, gencin bilgisayar veya telefon başında uzun zamanlar geçirdiğini fark etse de bunun geçici olacağını ve bağımlılık gelişmeyeceğini düşünme eğiliminde olur. Dolayısıyla bağımlılık riski içerisinde olan bir gencin durumunun fark edilmemesi ve müdahalede geç kalınması ‘bağımlılık’ ile sonuçlanabilir.”

EBEVEYNLER ARASINDA YAŞANAN SORUNLAR ÇOCUĞU ETKİLİYOR

Oyun Terapisti Byron Norton’ın ‘Bir çocuğun üç ebeveyni vardır: annesi, babası ve anne-babası arasındaki ilişki’ sözünün, bu konuyla ilgili olarak çok yerinde ve doğru bir söz olduğunu vurgulayan Sena Nur Özdemir sözlerini şöyle sürdürüyor: “Dolayısıyla bir çocuğun, ebeveynleri arasında yaşanan sorunlar ve aile içindeki huzursuzluklardan etkilenmemesi mümkün değil. Çocukluk ve gençlik dönemleri çoğu zaman zor durumlar ve olaylarla nasıl başa çıkılması gerektiğinin çok da bilinmediği dönemlerdir. Gençler bu dönemde anne-babalarının onlara duygularını nasıl düzenleyeceklerini öğretmelerine ihtiyaç duyarlar. Gençler zor durumlar yaşadıklarında, eğer ailelerinin bu konuda bir rehberliği yoksa, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları yerine problemli başa çıkma mekanizmalarını kullanırlar. Ebeveynler arasındaki ilişki problemleri yoğunsa ve bu, evdeki diğer bireylere, özellikle de çocuklara yansıyorsa anne-babanın kendi duygularını düzenleme konusunda bir zorluk yaşadığını ve dolayısıyla çocuklarına da yardımcı olamayacaklarını düşünebiliriz. Bütün bunların sonucunda ise kaotik bir durum olduğunda kendisini mutsuz ve kaygılı hisseden, duygularını düzenlemekte güçlük çeken genç bu olumsuz duygularını yatıştırmak için bağımlılık yapıcı madde veya davranışlara yönelebilir. Bağımlılık yapıcı maddeler veya davranışlar gençte geçici bir rahatlama duygusuna ve sahte bir iyilik haline sebep olur. Yalnızca o an için yaşadığı olumsuz duyguları hissetmemesini sağlar. Dolayısıyla sağlıklı baş etme yollarını bilmeyen genç tekrar zor bir durumla karşılaştığında başvuracağı yer yine ona geçici rahatlamayı sağlayan şeydir ve farkında bile olmadan bağımlılık gelişir.”

“İYİLEŞME İÇİN AİLE ARASINDA İYİ İLİŞKİ ŞART”

Bağımlılık geliştikten sonra ailelerin tutum ve tavırlarının iyileşme için çok kritik olduğunun altını çizen Sena Nur Özdemir, “Ailenin değişimi gerçekleşmeden gencin değişimini sağlamak epey zor. Bu nedenle öncelikle ailenin kendi değişimi için çaba harcaması gerektiğini kabul etmesi önemli.” diyor. Ailenin bağımlılık problemi yaşayan gence yaklaşımında dikkat etmesi gereken üç önemli noktadan bahsedilebileceğini dile getiren Özdemir sözlerini şöyle sürdürüyor: “Bunlar; sınırlar, sorumluluk ve güvenli ilişki kurmadır. Bu üç önemli başlığın her birine ise ‘tutarlılık’ eşlik etmeli. Duyguları, davranışları, düşünceleri hızlıca değişebilen genç için ebeveynlerinin öngörülebilir ve tutarlı olması çok önemlidir. Bağımlı bir gencin en çok ihtiyacı olan şey sağlam ve sağlıklı sınırlardır; çünkü bağımlılık bir sınır problemidir ve birçok sınırsızlığı da beraberinde getirir. Çizilen sınırların makul ve tutarlı olması ise çok önemlidir. Aile bir sınır çiziyorsa bunu her detayına kadar belirlemeli ve eğer genç bu sınırı aşarsa sonucunda ne olacağını bilmelidir. Bununla birlikte sınırlar cezalandırıcı bir yerden değil, anlamlı bir zeminde oluşturulmalıdır. İkinci olarak, gence yaşına uygun sorumluluklar verilmelidir. Bağımlılık problemi yaşayan gençler kendi hayatlarının sorumluluklarını almakta zorlanırlar ve bu nedenle ailelerinin onların sorumluluklarını yerine getirdiklerini sıklıkla görürüz. Bu çok iyi niyetle yapılan bir davranış olsa da iyileşmenin önünde bir engeldir. Bir diğer önemli nokta ise ilişkidir. İyileşme için ailenin çatışma çözme becerisinin iyi olmasını, çocuğuyla destekleyici ve sıcak bir ilişki geliştirebilmesini bekleriz. Elbette ki bağımlılık zor ve yıpratıcı bir süreç olduğundan zaman zaman aileler bu davranışları sergilemekte zorlanabilirler. Zorlandıkları noktada ise yardım almak, hem onlar hem çocukları için kıymetli ve gerekli bir adımdır. Yeşilay Danışmanlık Merkezlerinde biz bağımlılık problemi yaşayan gençlerin ailelerine bu anlamda danışmanlık hizmeti veriyoruz.”

SOSYAL AKTİVİTELER GENÇLER İÇİN KORUYUCU

Klinik Psikolog Sena Nur Özdemir sözlerini şöyle tamamlıyor: “Ailelerin gençleri bağımlılıktan uzak tutmak için yapacakları en önemli şey çocuklarıyla sağlam, güvenli ve sağlıklı sınırları olan ilişkiler kurmaktır. Her iki ebeveynin de çocuğu için gerektiğinde orada olduğunu hissettirmesi, onu gözlemlemesi, bir problem olduğunda onunla konuşabilmesi gerek. Gencin ise problemlerini paylaşabileceğini ve paylaştığında da ailesinden destek görebileceğini hissettiği bir ilişki içerisinde olması çok önemli. Ailenin gence duygularını düzenlemesi konusunda yardımcı olması, zor durumlarla sağlıklı bir biçimde nasıl başa çıkabileceğini öğretmesi, bunu yapmakta güçlük çekiyorsa da çekinmeden destek almak konusunda teşvik edici olması önemsediğimiz hususlar. Bunlarla birlikte gencin aile dışında sosyalleşebileceği, bağ kurabileceği güvenli alanların ve insanların varlığı, okulla bağının kuvvetli olması, sanat ve spor gibi çeşitli aktivelerle uğraşması oldukça koruyucudur. Özetle gencin kendisiyle, ailesiyle ve sosyal hayatla bağı ne kadar sağlamsa bağımlılık riskinin o kadar azaldığını söyleyebiliriz.”

KLİNİK PSİKOLOG SENA NUR ÖZDEMİR KİMDİR?

2016 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun oldu. 2019 yılında, yine aynı üniversitenin Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programından mezun olarak Klinik Psikoloji uzmanlığını aldı. Bununla birlikte Varoluşçu Akademi’de Temel ve İleri Varoluşçu Analiz eğitimlerini tamamladı. 2019 yılından itibaren Yeşilay Danışmanlık Merkezinde alkol, madde, kumar ve internet bağımlılığı alanlarında çocuk-ergen ve yetişkin gruplarla psikoterapi çalışmaları yürütüyor. YEDAM Çocuk-Ergen Çalışma Grubu’nun Koordinatörü olan Özdemir’in çalışma alanları ise travma, ilişkisel sorunlar, psikolojik kökenli bedensel hastalıklar, kayıp ve yas süreçleri, madde kullanım bozuklukları ve davranışsal bağımlılıklardır.

Yaşam

“Gençliğin En Büyük Sorunu Büyüyememek”

1053Ekim2021
Yaşam

İyi Arkadaş Çevresi Bağımlılıklardan Uzak Tutar

1053Ekim2021
Yaşam

Davranışsal Bağımlılıklar En Çok Genç ve Ergenleri Etkiliyor

1053Ekim2021
Madde Bağımlılığı

Çocuğum Madde Kullanıyor mu?

1053Ekim2021
Yaşam

Gençlerin Gözünden Bağımlılıklar

1053Ekim2021
Yaşam

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yetenek Yarışması, Edebiyat ve Sanatla Farkındalık Oluşturuyor

1053Ekim2021
Sağlıklı Yaşam

Yaşam Becerileri Bireyi ve Toplumu Korur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Stresle Mücadelede Yaşam Becerileri Faktörü

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Aileyle Sağlıklı İletişim Sağlıklı Kararları Doğurur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

“Hobiler Bizi Ruhsal Olarak Geliştirir”

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı?

1051Ağustos2021
Yaşam

“Sanat ve Kitap Bağımlısıyım”

1051Ağustos2021
Teknoloji Bağımlılığı

YEDAM'dan İnternet Bağımlılığına Özgün Çözümler

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Sarmalında Oyun Oynama Bozukluğu

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ebeveynler Doğru Rol Model Olmalı”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Oynama Bozukluğunun Tedavisinde Yasaklar Çözüm Değil

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ulusal Kampanyalar Farkındalık Oluşturuyor”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Sizi Değil, Siz Onu Kontrol Edin!

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Bağımlılığı Hasta Ediyor

1050Temmuz2021
Sağlıklı Yaşam

Artan Obezite, TBMM’nin de Gündeminde

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Türkiye’nin Obeziteyle Mücadelesi

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Obezite, 21’inci Yüzyılın En Önemli Sağlık Sorunudur

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Kalmak Virüsten Korudu, Obeziteyi Artırdı

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Pandemi Döneminde Yeme Bozuklukları Arttı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Besin Örüntüsü Dengeli Olmalı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Hareketsiz Kalmayın!

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Ağır Yaşamların Yükü Hafifliyor Mu?

1049Haziran2021
Yaşam

Gidene Üzülmek Yerine Var Olanı Güçlendirmeliyiz

1049Haziran2021
Yaşam

“Babalar Dua Gibidir; Artık Görünmez Olsa Da Dokunur Evladına...”

1049Haziran2021
Bağımlılık

“Sanat ve Spor, Bağımlılıkla Mücadelenin Panzehirleridir”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Gençlerde Davranışsal Bağımlılıklar Artıyor

1048Mayıs2021
Bağımlılık

“Aile Bağları Ne Kadar Sağlamsa, Bağımlılık Riski O Kadar Azalır”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

"Özgürlük ve Sorumluluk Birbirini Tamamlar"

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Anne-Babalar Dikkat! Uzun Süreli Ekran Maruziyeti Nelere Yol Açıyor?

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Yeşilay Gençlerin, Gençler Yeşilay’ın Yanında!

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Geleceğin Olimpiyat Şampiyonları TOHM’da Yetişiyor

1048Mayıs2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlı Kişi, İnterneti Bir Kaçış Yöntemi Olarak Kullanıyor”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Anne Babaya Güvenli Bağlanma Bağımlılıktan Korur

1047Nisan2021
Bağımlılık

“Öz Saygısı Düşük Bireylerde Bağımlılık Riski Daha Fazladır”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Pandemi Sürecinde Kaygı Bozukluğu Arttı

1047Nisan2021
Bağımlılık

Sosyal Kaygı İnternet Bağımlılığını Tetikliyor

1047Nisan2021
Yaşam

Buz Hokeyi Sayesinde “Tek Yürek” Oldular: Bağımlılıktan Kurtuldular

1047Nisan2021
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Çağın Hastalığı: Yeni Nesil Bağımlılıklar

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Yasa Dışı Kumar ve Bahisle Hukuksal Mücadele

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Sevgi ve İlgi Bağımlılıklardan Korur

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlılık Tüm Aileyi Etkileyen Bir Hastalıktır”

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijitalleşme Aile İçi İlişkilerin Kalitesini Düşürüyor”

1046Mart2021
Yaşam

“Pandemiden Ders Çıkararak Geleceğimizi Kurtarabiliriz”

1046Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Kampanyalar Sigara Endüstrisinin Gerçek Yüzünü Gösteriyor”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Tütün Fiyatları ve Vergiler Düşürülmemelidir"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigara Kullanmak, Marka Değiştirerek Sigara Kullanımına Devam Etmek Gibidir”

1045Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Sigarayı Bırakmak Kanser Riskini Azaltır”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Pandemide Sigara İçme Oranları Düştü

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Çocuğunuzun ‘Hayır’ Deme Becerisini Geliştirin"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Tütün Bağımlılığına Karşı YEDAM Desteği

1045Şubat2021
Madde Bağımlılığı

Madde Bağımlılığı COVID-19'u Tetikliyor

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Bağımlılık Tedavisi Ertelenmemeli, Güçlendirilmeli"

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

“Madde Bağımlılığının Gerçek Tedavisi Rehabilitasyondur”

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Zehir Tacirlerinin Pandemi Fırsatçılığı

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Her İki Madde Bağımlısından Biri Depresyonda

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Online Terapi, Kişileri Madde Kullanımından Uzak Tuttu"

1044Ocak2021
Sağlıklı Yaşam

“Gençlik İnsan Hayatının En Zor Dönemidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Doğru Rol Model Olmak Önemli

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

“Spor ve Sanat Tedavi Edicidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Mutluluk Ailede Başlar

1043Mutluluk Ailede Başlar2020
Sağlıklı Yaşam

“Depresyon, Gündelik Bir Keyifsizlik Hali Değildir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Beslenme Anlayışı Ailede Şekilleniyor

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Organik Beslenmeye Mucizevi Bir Anlam Yüklenilmemeli”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Bir Tür Yeme Bozukluğu: Ortoreksiya Nevroza

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Tarladan Sofraya Uzanan Bir Zincir: Gıda Güvenliği

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Tarımsal Üretimi Tüketici Davranışları Belirleyecek”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Ekolojik Yaşam Arayışları

1042Kasım2020
Teknoloji Bağımlılığı

“Çocuklarımızı Korumakla Yükümlüyüz”

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Nelere Yol Açıyor?

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Yetişkinleri de Buluyor

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Ticari Kaygılar Çocukları Korumanın Önüne Geçiyor"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Yasak Koyarak Çocuğunuzu Bağımlılıktan Koruyamazsınız"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığının Karanlık Yüzü

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Davranışsal Bağımlılıklara YEDAM Desteği

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Bütün Aile Toplanalım, Ekranları Unutalım

1041Ekim2020
Eğitim

"Eğitimin Sürekliliği Sağlanmalı"

1040Eylül2020
Yaşam

“Çocuklarınıza Onları Önemsediğinizi Hissettirin”

1040Eylül2020
Eğitim

Bu Sefer Ziller Ebeveynler İçin Mi Çalıyor?

1040Eylül2020
Eğitim

Okul Fobisi Sizi Korkutmasın!

1040Eylül2020
Eğitim

Okula Yeni Başlayanların Pandemiyle İmtihanı

1040Eylül2020
Eğitim

Okullar Sağlık Tedbirleri İle Açılıyor

1040Eylül2020
Eğitim

Yeşilay Eğitim Faaliyetleri Hız Kesmiyor

1040Eylül2020
Alkol Bağımlılığı

Gençlerde Alkol Bağımlılığında Önemli Bir Basamak: Sosyal İçicilik

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığı Nedir, Nasıl Başlar, Nasıl Tedavi Edilir?

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Nöroloji Alkolün Güvenli Sınırı Yok Diyor!

1039Ağustos2020
Bağımlılık

Pandemi Bağımlılıkları Tetikledi

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Vücuda Neler Yapıyor?

1039Ağustos2020
Yaşam

“İyiliğin Kanatlarına Tutunmaya Her Zamankinden Çok İhtiyacımız Var”

1038Temmuz2020
Yaşam

Pandemi Günlerinde Dayanışmanın Çarpan Etkisi: Vefa Sosyal Destek Grubu

1038Temmuz2020
Yaşam

Türkiye’de Afet Yönetimi ve Gönüllülük

1038Temmuz2020
Yaşam

"İnsan"ın En Zor Anında 152 Yıldır Hep O Var: Türk Kızılay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bağımlılığa Karşı "Gönüllü" Mücadelenin Adı; Yeşilay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bir Ömür Boyu Yeşilaylı Olanlar…

1038Temmuz2020
Yaşam

Gönüllü Olmak Hem Sizi Hem De Dünyayı Değiştirir

1038Temmuz2020
Yaşam

Vakıf ve Gönüllülük Üzerine

1038Temmuz2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Teknoloji Kullanımı Stresi Artırıyor"

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Günlerinde "Teknoloji" Dost Mu, Düşman Mı?

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Koronavirüs Dijital Bağımlığı Tetikledi

1037Haziran2020
Yaşam

"Evden Çalışma Modeli B Planı Olarak Elimizde"

1037Haziran2020
Yaşam

10 Soruda Koronavirüs Sonrası Küresel Sistem

1037Haziran2020
Alkol Bağımlılığı

"Şişenini Dibi"nden Görünenler

1032Ocak2020
Alkol Bağımlılığı

İpler Senin Elinde Alkole Hayır De!

1032Ocak2020
Tütün Bağımlılığı

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: "Sigarayı Bugün Bıraksanız Yarın Covid-19 Riskiniz Azalır"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Derya Zünbülcan: "Esas Risk, Yanlış Beslenme"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

"Koronafobi" Virüsten Daha Hızlı Yayılıyor

1036Mayıs2020
Eğitim

Hayat da Eğitim de Eve Sığar

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Korona Günlerinde Ev Hayatı

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam İçin Sporla “Evde Kal”

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Dezenfeksiyon Aracı: Güneş

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

El Hijyeni Virüsten Korur

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Evde Düzen İçin İpuçları

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Bahane Yok! Oyun Vakti

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Asıl Soru Şu; Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Koruruz?

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

"Dengeli Beslenme Sizi Mutlu Eder"

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Daha İyi Bir Yaşam İçin Sadeleşin

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Yaşamda Sürdürülebilirlik Önemli

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Aşılama Yalnızca Kişiyi Değil Toplumu da Koruyor

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Bitkilerin İyileştirme Gücü Hakkında Her Şey

1035Nisan2020
Teknoloji Bağımlılığı

Gençlikve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu: "E-sporun en büyük riski, dijital bağımlılıktır"

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

DSÖ’nün Gündeminde E-spor ve Oyun Bağımlılığı Var

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

E-Spor Obeziteye Neden Oluyor

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Oyun Nasıl E-spor Oldu?

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Prof. Dr. Tolga Arıcak: E-Spor Bağımlılık Riskini Artıracak

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk: Dijital oyunların e-spor olarak anılmasına itirazımız var

1031Aralık2019
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara ile Yasal Mücadele

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

E-Sigara Can Almaya Devam Ediyor

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

E-Sigara da Sigara Kadar Zararlı

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Doç. Dr. Toker Ergüder: E-Sigara, En Az Sigara Kadar Bağımlılık Yapıyor

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Amaçları Daha Fazla İnsanı Bağımlı Yapmak

1030Kasım2019