Web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanıyoruz.
Detaylı Bilgi
1046
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijitalleşme Aile İçi İlişkilerin Kalitesini Düşürüyor”

İnci NEŞELİ ÖZOĞLU

Dijital ortamda fazla zaman geçirmenin eşler arasında çatışmalar ortaya çıkardığını söyleyen Klinik Psikolog Bengi Bekar ile yeni nesil bağımlılıkların aile ve özellikle de eş ilişkilerini nasıl etkilediğini konuştuk.

Koronavirüs salgınının hayatımıza girmesiyle birlikte alınan önlemler kapsamında okullar, iş yerleri, restoran-kafeler ve eğlence merkezleri kapatıldı. Bu durum, salgın sürecinin belirsizliğine ilişkin kaygıyı, geleceğe dair umutsuzluk hissini ve finansal sorunları da beraberinde getiriyor. Klinik Psikolog Bengi Bekar da konu ile ilgili bilgisine başvurduğumuz diğer uzman isimler gibi sosyal izolasyon ve evde geçirilen sürenin artmasıyla birlikte dijital teknolojilere olan ilginin arttığını söylüyor. Dijital oyun ve online kumarın ailede yarattığı olumsuzlukları anlatan Klinik Psikolog Bekar, “Kişinin kendini diğer aile üyelerinden izole etmesi ve vaktinin çoğunu dijital ortamda geçirmesi ilişkilerin kalitesini düşürüyor.” diyor. Klinik Psikolog Bengi Bekar ile yeni nesil bağımlılıkların aile, evlilik ve sosyal ilişkiler üzerindeki etkilerini konuştuk...

“AİLELER DİNLEMEYE AÇIK OLMALI”

Pandemi ile birlikte aile üyeleri arasında yapılan paylaşımların, ortak geçirilen vaktin azaldığını, bazı ailelerde çatışmaların yoğunlaştığını dile getiren Klinik Psikolog Bengi Bekar, aynı zamanda oyun ve bahislere yatırılan paraların, ekonomik açıdan da pek çok aileyi zor duruma düşürebildiğini belirtiyor. Çocuklarını bu yeni nesil bağımlılıklardan koruyabilmek için ailelere birçok görev düştüğüne vurgu yapan Bekar sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu tür durumlarda öncelikle ailelerin, çocuğu dinlemeye açık ve güven duygusunu hissettiren bir ortam yaratabilmesi çok önemli. Didaktik olmayan bir yaklaşımla, ilgi ve merakla çocuğun/gencin girdiği siteler, oynadığı oyunlar, oyunlardaki karakterler, sevdiği özellikler hakkında sohbet edebilmeleri gerekli. Günümüzde teknoloji kullanımının kaçınılmaz ve özellikle pandemi döneminde eğitimin devamlılığı açısından şart olduğunu göz önünde bulundurduğumuzda, dijital ortamlardan tamamen uzaklaşmanın mümkün olmadığını biliyoruz. Bunun yerine önce ailelerin sağlıklı teknoloji kullanımı hakkında bilgilenmesi ve daha sonra çocuklarını bu doğrultuda yönlendirmesi çok önemli.”

“İHTİYACA GÖRE DESTEK ALINMALI”

“Ailenin çocuk için birincil rol model olduğu unutulmamalı.” diyen Klinik Psikolog Bekar, ebeveynlerin kendi teknoloji kullanımı alışkanlıklarının da aynı doğrultuda olması gerektiğinin altını çiziyor. Çocuğun bir sorun yaşadığında problem çözme ve rahatlama amacıyla dijital uygulamaları kullanmak yerine farklı ne tür yollar bulabileceğini keşfetmesi için destek sağlanması gerektiğini dile getiren Bekar sözlerini şöyle sürdürüyor: “Tüm çabalara rağmen bu tür alışkanlıkları edinmiş çocukların bundan kurtulabilmesi için ailelerin yapması gereken pek çok şey var. Bu tür alışkanlıklardan kurtulmak hızlı ve kolay bir şekilde mümkün olmayabilir. Özellikle çocuğun problemli kullanımına sebep olabilecek faktörler detaylıca değerlendirilmeli. Çocuğun ihtiyacına göre bir yol çizilmeli ve gerekirse bir psikiyatrist veya psikologdan destek alınmalı. Bunun yanı sıra, kişinin problemli kullanımı uyku hijyeni ve beslenme alışkanlıkları açısından sorun yaşamasına sebep olduysa bunlar mutlaka ele alınmalı ve gerekli düzenlemeler yapılmalı.”

EVLİLİKLER OLUMSUZ ETKİLENİYOR

Pandemi döneminde birçok çiftin eskiye göre evde daha çok birlikte zaman geçirdiğini kaydeden Klinik Psikolog Bengi Bekar, “Bu durum bazı çiftler açısından olumlu sonuçlar verirken, bazılarını olumsuz etkiliyor. Bu süreç, sistemin dinamiğine göre değişkenlik gösteriyor. Eşlerden biri, çok sık oyun/kumar oynadığı veya ekonomik kayba sebep olduğu için çatışmalar artabilir. Kişinin kendisini partnerinden uzaklaştırması, eğlence ve haz kaynaklarının online oyun ve kumar üzerine yoğunlaşması, ilişkinin kalitesinde kayba sebep olabilir. Aynı zamanda evden çalışmaya devam eden çiftlerde bazı sosyal rol karışıklıkları olduğunu görüyoruz. Ev içinde eskiden üstlenilmeyen bazı sorumlulukları yerine getirme zorunluluğu da çatışmaları artırabilir. Bu, çiftlerin birbirinden bıkması ve boşanma kararı almasına kadar gidebilir. Bazı çiftlerde, bir kişi bağımlı olduğunda eğer partneri de bağımlılık açısından riskliyse oyuna/kumara kapılma olasılığının yüksek olduğunu söylemek mümkün.” diyor.

“OYUNLAR GENÇLERİN GÜNDEMİNİ BELİRLİYOR”

Dijital oyun/kumar uygulamalarının, birçok kişi için yeni bir sosyal etkileşim alanı haline geldiğine vurgu yapan Bekar şunları söylüyor: “Dijital oyunlar özellikle çocuk ve gençlerin gündemini belirliyor. Oyunlar üzerinden arkadaş edindikleri ve iletişimlerini sürdürdükleri görülüyor. Aynı oyunu oynayan kişiler arasındaki ilişkileri güçlendirmede etkili olduğunu söylemek mümkün oluyor. Ancak evde bir kişinin kendisini diğerlerinden izole etmesi, dijital ortamdan ayrılmak istememesi, zihninin yoğun olarak oyun/kumarla meşgul olması ilişkilere yapılan yatırımı azaltabilir ve sonuç olarak ilişkilerin bozulmasına neden olabilir.” Bir çocuk/genç için akranlarının fikir ve görüşlerinin oldukça önemli olduğunun altını çizen Bekar sözlerini şöyle tamamlıyor: “Ergenler akranları tarafından kabul görmek, beğenilmek ve onaylanmak isterler. Problemli oyun/kumarın hayatında yol açtığı olumsuzlukları ve bundan kurtulmanın mümkün olduğunu dile getirmek, birlikte zaman geçirmek için fırsatlar yaratmak, ihtiyaç duyduğu zaman dinleyebileceklerini, yanında olduklarını hissettirmek ve bir sorun yaşadığında destek olabileceğini belirtmek bile bir genç için oldukça yardımcı olabilir.”

KLİNİK PSİKOLOG BENGİ BEKAR KİMDİR?

Klinik Psikolog Bengi Bekar; Arel Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2015 yılında mezun oldu. Hasan Kalyoncu Gazikent Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansı programını, “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklarda Bilgisayar Oyun Bağımlılığı” tezi ile 2018 yılında tamamladı. 2019 yılında “Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi” teorik eğitimi ve süpervizyonunu tamamladı. Çocuklarla ilgili birçok psikometrik test eğitimini almış ve aktif olarak uygulamaktadır. Yeşilayın kumar bağımlılığı üzerine yürüttüğü birçok çalışmada gönüllü olarak yer almıştır. 2018 yılından bu yana, Güneş Çocuk’ta çocuk ve gençlerle çalışmalarını sürdürüyor.

Yaşam

“Gençliğin En Büyük Sorunu Büyüyememek”

1053Ekim2021
Yaşam

İyi Arkadaş Çevresi Bağımlılıklardan Uzak Tutar

1053Ekim2021
Yaşam

Davranışsal Bağımlılıklar En Çok Genç ve Ergenleri Etkiliyor

1053Ekim2021
Madde Bağımlılığı

Çocuğum Madde Kullanıyor mu?

1053Ekim2021
Yaşam

Gençlerin Gözünden Bağımlılıklar

1053Ekim2021
Yaşam

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yetenek Yarışması, Edebiyat ve Sanatla Farkındalık Oluşturuyor

1053Ekim2021
Sağlıklı Yaşam

Yaşam Becerileri Bireyi ve Toplumu Korur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Stresle Mücadelede Yaşam Becerileri Faktörü

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Aileyle Sağlıklı İletişim Sağlıklı Kararları Doğurur

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

“Hobiler Bizi Ruhsal Olarak Geliştirir”

1051Ağustos2021
Sağlıklı Yaşam

Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı?

1051Ağustos2021
Yaşam

“Sanat ve Kitap Bağımlısıyım”

1051Ağustos2021
Teknoloji Bağımlılığı

YEDAM'dan İnternet Bağımlılığına Özgün Çözümler

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Sarmalında Oyun Oynama Bozukluğu

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ebeveynler Doğru Rol Model Olmalı”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Oynama Bozukluğunun Tedavisinde Yasaklar Çözüm Değil

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Ulusal Kampanyalar Farkındalık Oluşturuyor”

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Sizi Değil, Siz Onu Kontrol Edin!

1050Temmuz2021
Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Bağımlılığı Hasta Ediyor

1050Temmuz2021
Sağlıklı Yaşam

Artan Obezite, TBMM’nin de Gündeminde

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Türkiye’nin Obeziteyle Mücadelesi

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Obezite, 21’inci Yüzyılın En Önemli Sağlık Sorunudur

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Kalmak Virüsten Korudu, Obeziteyi Artırdı

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Pandemi Döneminde Yeme Bozuklukları Arttı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

“Besin Örüntüsü Dengeli Olmalı”

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Evde Hareketsiz Kalmayın!

1049Haziran2021
Sağlıklı Yaşam

Ağır Yaşamların Yükü Hafifliyor Mu?

1049Haziran2021
Yaşam

Gidene Üzülmek Yerine Var Olanı Güçlendirmeliyiz

1049Haziran2021
Yaşam

“Babalar Dua Gibidir; Artık Görünmez Olsa Da Dokunur Evladına...”

1049Haziran2021
Bağımlılık

“Sanat ve Spor, Bağımlılıkla Mücadelenin Panzehirleridir”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Gençlerde Davranışsal Bağımlılıklar Artıyor

1048Mayıs2021
Bağımlılık

“Aile Bağları Ne Kadar Sağlamsa, Bağımlılık Riski O Kadar Azalır”

1048Mayıs2021
Bağımlılık

"Özgürlük ve Sorumluluk Birbirini Tamamlar"

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Anne-Babalar Dikkat! Uzun Süreli Ekran Maruziyeti Nelere Yol Açıyor?

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Yeşilay Gençlerin, Gençler Yeşilay’ın Yanında!

1048Mayıs2021
Bağımlılık

Geleceğin Olimpiyat Şampiyonları TOHM’da Yetişiyor

1048Mayıs2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlı Kişi, İnterneti Bir Kaçış Yöntemi Olarak Kullanıyor”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Anne Babaya Güvenli Bağlanma Bağımlılıktan Korur

1047Nisan2021
Bağımlılık

“Öz Saygısı Düşük Bireylerde Bağımlılık Riski Daha Fazladır”

1047Nisan2021
Bağımlılık

Pandemi Sürecinde Kaygı Bozukluğu Arttı

1047Nisan2021
Bağımlılık

Sosyal Kaygı İnternet Bağımlılığını Tetikliyor

1047Nisan2021
Yaşam

Buz Hokeyi Sayesinde “Tek Yürek” Oldular: Bağımlılıktan Kurtuldular

1047Nisan2021
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Çağın Hastalığı: Yeni Nesil Bağımlılıklar

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Yasa Dışı Kumar ve Bahisle Hukuksal Mücadele

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

Sevgi ve İlgi Bağımlılıklardan Korur

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Bağımlılık Tüm Aileyi Etkileyen Bir Hastalıktır”

1046Mart2021
Teknoloji Bağımlılığı

“Dijitalleşme Aile İçi İlişkilerin Kalitesini Düşürüyor”

1046Mart2021
Yaşam

“Pandemiden Ders Çıkararak Geleceğimizi Kurtarabiliriz”

1046Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Kampanyalar Sigara Endüstrisinin Gerçek Yüzünü Gösteriyor”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Tütün Fiyatları ve Vergiler Düşürülmemelidir"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

“Elektronik Sigara Kullanmak, Marka Değiştirerek Sigara Kullanımına Devam Etmek Gibidir”

1045Mart2021
Tütün Bağımlılığı

“Sigarayı Bırakmak Kanser Riskini Azaltır”

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Pandemide Sigara İçme Oranları Düştü

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

"Çocuğunuzun ‘Hayır’ Deme Becerisini Geliştirin"

1045Şubat2021
Tütün Bağımlılığı

Tütün Bağımlılığına Karşı YEDAM Desteği

1045Şubat2021
Madde Bağımlılığı

Madde Bağımlılığı COVID-19'u Tetikliyor

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Bağımlılık Tedavisi Ertelenmemeli, Güçlendirilmeli"

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

“Madde Bağımlılığının Gerçek Tedavisi Rehabilitasyondur”

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Zehir Tacirlerinin Pandemi Fırsatçılığı

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

Her İki Madde Bağımlısından Biri Depresyonda

1044Ocak2021
Madde Bağımlılığı

"Online Terapi, Kişileri Madde Kullanımından Uzak Tuttu"

1044Ocak2021
Sağlıklı Yaşam

“Gençlik İnsan Hayatının En Zor Dönemidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Doğru Rol Model Olmak Önemli

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

“Spor ve Sanat Tedavi Edicidir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Mutluluk Ailede Başlar

1043Mutluluk Ailede Başlar2020
Sağlıklı Yaşam

“Depresyon, Gündelik Bir Keyifsizlik Hali Değildir”

1043Aralık2020
Sağlıklı Yaşam

Beslenme Anlayışı Ailede Şekilleniyor

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Organik Beslenmeye Mucizevi Bir Anlam Yüklenilmemeli”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Bir Tür Yeme Bozukluğu: Ortoreksiya Nevroza

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Tarladan Sofraya Uzanan Bir Zincir: Gıda Güvenliği

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

“Tarımsal Üretimi Tüketici Davranışları Belirleyecek”

1042Kasım2020
Sağlıklı Yaşam

Ekolojik Yaşam Arayışları

1042Kasım2020
Teknoloji Bağımlılığı

“Çocuklarımızı Korumakla Yükümlüyüz”

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Nelere Yol Açıyor?

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığı Yetişkinleri de Buluyor

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Ticari Kaygılar Çocukları Korumanın Önüne Geçiyor"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Yasak Koyarak Çocuğunuzu Bağımlılıktan Koruyamazsınız"

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Oyun Bağımlılığının Karanlık Yüzü

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Davranışsal Bağımlılıklara YEDAM Desteği

1041Ekim2020
Teknoloji Bağımlılığı

Bütün Aile Toplanalım, Ekranları Unutalım

1041Ekim2020
Eğitim

"Eğitimin Sürekliliği Sağlanmalı"

1040Eylül2020
Yaşam

“Çocuklarınıza Onları Önemsediğinizi Hissettirin”

1040Eylül2020
Eğitim

Bu Sefer Ziller Ebeveynler İçin Mi Çalıyor?

1040Eylül2020
Eğitim

Okul Fobisi Sizi Korkutmasın!

1040Eylül2020
Eğitim

Okula Yeni Başlayanların Pandemiyle İmtihanı

1040Eylül2020
Eğitim

Okullar Sağlık Tedbirleri İle Açılıyor

1040Eylül2020
Eğitim

Yeşilay Eğitim Faaliyetleri Hız Kesmiyor

1040Eylül2020
Alkol Bağımlılığı

Gençlerde Alkol Bağımlılığında Önemli Bir Basamak: Sosyal İçicilik

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Bağımlılığı Nedir, Nasıl Başlar, Nasıl Tedavi Edilir?

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Nöroloji Alkolün Güvenli Sınırı Yok Diyor!

1039Ağustos2020
Bağımlılık

Pandemi Bağımlılıkları Tetikledi

1039Ağustos2020
Alkol Bağımlılığı

Alkol Vücuda Neler Yapıyor?

1039Ağustos2020
Yaşam

“İyiliğin Kanatlarına Tutunmaya Her Zamankinden Çok İhtiyacımız Var”

1038Temmuz2020
Yaşam

Pandemi Günlerinde Dayanışmanın Çarpan Etkisi: Vefa Sosyal Destek Grubu

1038Temmuz2020
Yaşam

Türkiye’de Afet Yönetimi ve Gönüllülük

1038Temmuz2020
Yaşam

"İnsan"ın En Zor Anında 152 Yıldır Hep O Var: Türk Kızılay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bağımlılığa Karşı "Gönüllü" Mücadelenin Adı; Yeşilay

1038Temmuz2020
Yaşam

Bir Ömür Boyu Yeşilaylı Olanlar…

1038Temmuz2020
Yaşam

Gönüllü Olmak Hem Sizi Hem De Dünyayı Değiştirir

1038Temmuz2020
Yaşam

Vakıf ve Gönüllülük Üzerine

1038Temmuz2020
Teknoloji Bağımlılığı

"Teknoloji Kullanımı Stresi Artırıyor"

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Pandemi Günlerinde "Teknoloji" Dost Mu, Düşman Mı?

1037Haziran2020
Teknoloji Bağımlılığı

Koronavirüs Dijital Bağımlığı Tetikledi

1037Haziran2020
Yaşam

"Evden Çalışma Modeli B Planı Olarak Elimizde"

1037Haziran2020
Yaşam

10 Soruda Koronavirüs Sonrası Küresel Sistem

1037Haziran2020
Alkol Bağımlılığı

"Şişenini Dibi"nden Görünenler

1032Ocak2020
Alkol Bağımlılığı

İpler Senin Elinde Alkole Hayır De!

1032Ocak2020
Tütün Bağımlılığı

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: "Sigarayı Bugün Bıraksanız Yarın Covid-19 Riskiniz Azalır"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Derya Zünbülcan: "Esas Risk, Yanlış Beslenme"

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

"Koronafobi" Virüsten Daha Hızlı Yayılıyor

1036Mayıs2020
Eğitim

Hayat da Eğitim de Eve Sığar

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Korona Günlerinde Ev Hayatı

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam İçin Sporla “Evde Kal”

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Dezenfeksiyon Aracı: Güneş

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

El Hijyeni Virüsten Korur

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Evde Düzen İçin İpuçları

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Bahane Yok! Oyun Vakti

1036Mayıs2020
Sağlıklı Yaşam

Asıl Soru Şu; Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Koruruz?

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

"Dengeli Beslenme Sizi Mutlu Eder"

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Daha İyi Bir Yaşam İçin Sadeleşin

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Doğal Yaşamda Sürdürülebilirlik Önemli

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Aşılama Yalnızca Kişiyi Değil Toplumu da Koruyor

1035Nisan2020
Sağlıklı Yaşam

Bitkilerin İyileştirme Gücü Hakkında Her Şey

1035Nisan2020
Teknoloji Bağımlılığı

Gençlikve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu: "E-sporun en büyük riski, dijital bağımlılıktır"

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

DSÖ’nün Gündeminde E-spor ve Oyun Bağımlılığı Var

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

E-Spor Obeziteye Neden Oluyor

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Dijital Oyun Nasıl E-spor Oldu?

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Prof. Dr. Tolga Arıcak: E-Spor Bağımlılık Riskini Artıracak

1031Aralık2019
Teknoloji Bağımlılığı

Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk: Dijital oyunların e-spor olarak anılmasına itirazımız var

1031Aralık2019
Tütün Bağımlılığı

Elektronik Sigara ile Yasal Mücadele

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

E-Sigara Can Almaya Devam Ediyor

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

E-Sigara da Sigara Kadar Zararlı

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Doç. Dr. Toker Ergüder: E-Sigara, En Az Sigara Kadar Bağımlılık Yapıyor

1030Kasım2019
Tütün Bağımlılığı

Amaçları Daha Fazla İnsanı Bağımlı Yapmak

1030Kasım2019