Daha Huzurlu Bir Hayat İçin Sadeleş!

İhtiyaç fazlası her şeyi hayatınızdan çıkararak düşüncelerinize, duygularınıza, sevdiklerinize ve gerçek ilgi alanlarınıza yer açabilir ve daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Peki daha sade, daha huzurlu bir hayat için neler yapabiliriz?

Minimalizm, bir Uzak Doğu felsefesi olarak bilinmesine rağmen esasen Anadolu toprakları için çok da yabancı bir kavram değil. Pek çok Anadolu bilgesinin, asırlar öncesinde öne sürdüğü fikirler üzerine temellenen minimalizm felsefesi, fazla eşya ve mülkiyet hırsının insanı gerçek duygularından ve köklerinden uzaklaştırdığını ve gerçek benliğine dönmesi için bu fazlalıklardan kurtulması gerektiği düşüncesine dayanıyor. Son yılların en popüler felsefe akımları arasında yer alan ve psikoloji üzerinde son derece olumlu etkileri bulunan bu düşünce akımını, yaşamı sadeleştirme ve yalnızca ihtiyaç kadar tüketme alışkanlığı ile siz de uygulayabilirsiniz.

DAHA SADE BİR YAŞAM İÇİN ADIM ADIM…

İLK ADIM FARKINDALIK
Hayatınızda sadelik istiyorsanız ve hayatınızı yeni ve minimal bir düzende devam ettirmeye kararlıysanız, yeni bir şeyler satın alırken ihtiyacınızı daha dar tanımlayın. Alışveriş yapmadan da elinizdeki kıyafetler ya da eşyalar ile rahatlıkla idare edebildiğinizi fark ettiğinizde minimalist olma yolunda ilk adımı atmış olacaksınız.

ATIKSIZ YAŞAMA KAPI ARALAYIN
İhtiyacınız olmayan eşyaları doğru biçimde hayatınızdan çıkardığınızda, atıksız bir yaşama açılan kapıyı da aralamış oluyorsunuz. Gerçekten ihtiyacınız olmadığı için almadığınız her eşya ya da giysi, karbon ayak izinizin büyümesine katkı sağlamadığınız anlamına geliyor. Tek kullanımlık plastiklerin yol açtığı felaketler ortada. Tüketimi azaltmış ya da elde olanları değerlendirmiş de olsanız, bir noktadan sonra yeni bir ürün ya da eşyaya gereksinim duyabilirsiniz. Bu noktada sürdürülebilir ve doğa dostu alternatifleri tercih ederek, çizdiğiniz yolda ilerleyebilirsiniz.

KARNINIZ AÇKEN ALIŞVERİŞE ÇIKMAYIN
Minimalizmi etkili bir şekilde uygulayabilmeniz için, alışveriş alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekli. Alışveriş merkezleri, mağazalar birbirinden renkli ve cazip seçeneklerle dolu olabilir. Peki, satın aldığınız ürünlerin gerçekte ne kadarına ihtiyacınız var? İhtiyaç duymadığınız ürünleri satın almayı bırakmanız, minimalizm yolculuğunun ilk adımı olarak kabul ediliyor. Herhangi bir ürün satın alacağınız zaman birkaç saniye durup ona ihtiyacınız olup olmadığını, ürünün gerçekten işinize yarayıp yaramayacağını düşünebilirsiniz. Kendinize “Buna gerçekten ihtiyacım var mı yoksa sadece satın almak mı istiyorum?” diye sorabilir ve ikinci yanıtı verdiğiniz durumlarda ürünü rafa geri bırakarak minimalist felsefeye uygun davranabilirsiniz. Ayrıca karnınız açken alışverişe çıkmayarak ve alışveriş öncesinde ihtiyaç listesi hazırlayarak da harcamalarınıza sınırlama getirebilirsiniz.

EVİNİZDEKİ FAZLALIKLARDAN KURTULUN
Modern insanın en büyük sorunlarından biri, ihtiyaç duymadığı pek çok eşyayı, modayı takip etmek amacıyla satın alması ve sonrasında da satın aldıklarının meydana getirdiği kalabalık sebebiyle kendisini boğulmuş hissetmesi. Eğer siz de evinizde, size nefes alacak alan bırakmayacak kadar büyük bir kalabalık olduğunu düşünüyorsanız, minimalist bir yaşam için hemen kolları sıvayabilirsiniz. Kullanmadığınız, aslında işe yaramayan ve size ayak bağı olan eşyalarınızı, yeni ve güzel olsalar dahi yaşam alanınızdan çıkarabilir ve yalnızca size fayda sağlayan eşyaları bırakabilirsiniz. Bu sayede yaşam alanınızda, gerçekten sevdiğiniz ve faydalanabildiğiniz eşyalar bulundurmanın keyfini yaşayabilirsiniz.

GARDIROBUNUZU SADELEŞTİRİN
Gardırobunuzda birçok kıyafet olduğunu ancak çoğu zaman bunların çok azını kullandığınızı düşünüyorsanız sadeleşme vaktiniz gelmiş demektir. Kıyafetlerinizi, kombinler halinde yerleştirerek daha önce hiç kullanmadığınız yeni kıyafet kombinleri yapabilir ve dolabınızdaki karmaşıklığın önüne geçebilirsiniz. Bu arada, bir şekilde aldığınız ancak kullanmadığınız ya da çok az kullandığınız ancak sonradan hiç de size uygun olmadığınız fark ettiğiniz kıyafetlerinizi ayırarak ihtiyaç sahiplerine ulaştırabilirsiniz. Böylece hem fazlalıklarınızdan kurtulmuş hem de ihtiyacı olan kişilere yardım etmiş olursunuz.

MUTFAĞINIZI OLABİLECEK EN ELVERİŞLİ HALE GETİRİN
Özellikle mutfağınızda fazla zaman geçirmeyen birisiyseniz ve açtığınız her dolaptan hiç kullanmadığınız tabaklar, bardaklar, tencereler çıkıyorsa mutfağınızı sadeleştirerek harika bir ferahlama yaşayabilirsiniz. Mutfakta çok zaman geçiren ve yemek yapmayı seven kişiler de zaman içerisinde ihtiyacı olmayan ya da aynı işlevi gören birçok araç gereç biriktirebiliyor. Bu da bir süre sonra mutfakta aranan eşyaların bulunmasını zorlaştırıyor ve boş bulunan her alanın fazla eşyalarla dolmasına sebep oluyor. Özellikle ufak mutfaklarda yoğun eşya bulunması yemek yapma sürecini oldukça zorlaştırabiliyor. Hayatınızı sadeleştirmeye kararlıysanız, mutfağınızı olabilecek en elverişli hale getirebilirsiniz. Yıllardır kenarda bekleyen tabaklarınız, hiç kullanmadığınız tencereleriniz ya da çok alan kaplayan ancak gözünüze eskisi kadar hoş görünmeyen biblo, tablo gibi dekorasyon ürünlerinden kurtularak mutfağınızı en sade haline getirebilirsiniz.

TEKNOLOJİYİ DOĞRU KULLANIN
Teknoloji ve modern tasarımlar doğru ve yerinde kullanıldığında sadeleşmenizi ve hayatınızı daha kaliteli hale getirmenizi sağlar. Evinizde mümkün olduğunca az ancak ergonomik ve çok yönlü kullanılabilecek eşyalar tercih etmek sizin için avantaj sağlayacaktır. Hayatınızı mümkün olan en sade ve en kaliteli şekilde yaşamak için teknolojik çözümleri kullanabilirsiniz.

SOSYAL YAŞAMDA DA SADELİĞİ SAĞLAYIN
Minimalist felsefeyi gerçeğe dönüştürmenin önemli adımları arasında, sosyal yaşamda sadelik sağlamak da bulunuyor. Üye olduğunuz halde uzun zamandır gitmediğiniz spor salonundan, aslında hoşlanmadığınız ama arkadaşlarınıza ayıp olmasın diye devam ettiğiniz sosyal etkinliklerden, sırf moda olduğu için sevmeden takip ettiğiniz film ve dizilerden uzaklaşarak hayatınızı tamamen kendi istediğiniz gibi düzenleyebilirsiniz. Bu sayede sizi rahatsız ve huzursuz eden tüm unsurlardan kurtularak içsel huzura yaklaşabilir, gerçekten sevdiğiniz ilgi alanlarınıza zaman ayırabilirsiniz. Bu yolla kendinize ve sevdiklerinize daha kaliteli zamanlar ayırarak sizi yoran unsurların yerini gerçek mutlulukla doldurabilirsiniz.

KENDİNİZE ŞU SORULARI SORUN
Bir eşyaya ya da objeye ihtiyacınız olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Bunun için kendinize şu soruları sorabilirsiniz:

Bu eşyayı ne kadar sıklıkta kullanıyorum?

Son zamanlarda bu eşyayı hiç kullandım mı?

Önümüzdeki dönemde bu eşyaya ne zaman ihtiyacım olur?

Bu eşya olmazsa hayatım bazı yönlerden aksar ve zorlaşır mı?

İhtiyaç duymam halinde bu eşyayı zorlanmadan temin edebilir miyim?

15 ADIMDA SADELEŞ!
1-Yeni bile olsa kullanmadığın eşyayı at.
2-Alışveriş sırasında az para harca.
3-Yedek alma, ihtiyaç halinde al.
4-Satın alırken 10 saniye düşün.
5-Alışveriş listen kesin olsun. Bir gün beklet tekrar bak.
6- Dekorasyonda ve giyimde sadeliğe yönel.
7-Sosyal medyadaki takip listeni azalt.
8-Az kullandığın sosyal medya hesaplarını kapat.
9-Abur cuburdan uzak dur.
10-Paraya değil mutluluğa odaklan.
11-Minimalist olma fikrine ortak bul.
12-İlk gün bir eşyadan kurtul.
13-İkinci gün iki, üçüncü gün üç eşyayı hayatından çıkar.
14-Bağışla, sat ya da geri dönüştür.
15-Bir ay boyunca bu döngüyü sürdür.